우유는 가장 오래된 천연음료 중 하나로' 백혈' 이라고 불리며 칼슘을 보충하고 면역력을 높이며 근육력을 증강시킬 수 있다. 좋은 보건과 의료 가치를 가지고 있다. 영양: 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등. 군중에게 적합: 비 우유 알레르겐 인구.
안면칼슘 미용은 군중에게 적합하다: 대부분의 사람들. 금기 인구: 우유 알레르기와 유당 불내증이 있는 사람들. 사용량: 적당량 마시고 하루 250ml-300ml 을 추천합니다. 함께 사용하기에 적합하지 않다: 우유는 대부분의 음식과 함께 먹을 수 있지만, 음식을 즐기면서 폭식하지 않도록 주의해야 한다. 식용 방법: 따뜻한 후에 마시는 것이 좋습니다. 가열할 때 온도가 너무 높아서는 안 됩니다. 40 C 정도면 됩니다. 그렇지 않으면 우유의 영양성분을 파괴할 수 있습니다.