4 번' 중간고사물리학 중 축구의 원형 막대 테스트용 공은 4 번 고무나 가죽 축구입니다. 고등학교 입시 체육시험 축구 라운드 테스트 볼은 4 번 고무나 가죽 축구입니다. 시험 방법 및 요구 사항. 그라운드 장비: 평평한 축구장에서 합니다. 실험장 길이 30 미터 너비 10 미터. 출발선에서 첫 번째 마크까지의 거리는 5 미터이고 마크 사이의 간격은 5 미터이다. * * 각각 5 미터 인 5 개의 마커가 있습니다. 테스트 볼은 a 4 고무 또는 가죽 축구입니다. 고등학교 입시 축구 시험 주의사항 시험 3 일 전, 회복 훈련은 기술 위주이다. 너는 훈련 성적이 좋지 않아, 훈련 강도가 높고, 신체 에너지 소모가 커서, 좋은 회복을 얻지 못하고, 오히려 성적이 떨어질 것이다. 이 시기의 훈련은 시험 상태에 적극적으로 투입해야 하며, 매일 훈련 시간을 시험 시간에 맞춰 시험 과정에서 신체가 조건부 반사와 흥분을 일으켜 부상을 피하도록 하는 것이 좋다. 너는 시험 전날 밤에 뜨거운 물로 목욕을 해서는 안 된다. 이렇게 하면 근육이 이완되고 긴장하게 된다. 너는 일찍 휴식을 취하고 정력을 유지해야 한다.