배드민턴 라켓의 핸드볼 기술은 라켓이 가능한 한 수평을 유지하고 언제든지 팔과 손목으로 라켓의 균형을 조절하는 것이다. 달리는 동안 항상 공의 상태를 주시하고 공의 안정성에 따라 라켓 각도를 조절한다. 달리기를 할 때 라켓은 자신의 몸에 최대한 가까이 있어야 공의 상태를 쉽게 제어하고 안정성을 높일 수 있다. 갑자기 가속하지 말고 등속 직선 달리기를 하는 것이 가장 좋다. 공이 라켓에 상대적으로 움직이게 한다. 바람이 불 때 라켓의 각도가 약간 바뀌어 공이 바람에 날리는 것을 방지해야 한다.