나는 두 번의 스트레스가 특히 크다는 것을 기억한다. 한 번은 내가 고등학교 3 학년 때였다. 그때 나는 부모님의 기대와 동창들의 경쟁 압력을 견디며 매일 지옥의 고압에서 살게 하려고 애썼다. 그때 손으로 머리를 당기면 머리카락 한 자루를 떨어뜨릴 수 있었고, 머리를 감을 때는 전부 머리카락이었다. 스트레스를 많이 받아서 매일 밤 늦게까지 공부하다가 수면부족이 생기고, 심지어 밤에 꿈을 꾸는 것도 시험이다. 그리고 내분비 장애, 얼굴 여드름, 월경도 어지럽다.
결국 나는 교병원에 가서 정신과 상담을 하고 매일 그 여의사와 이야기를 나누다가 점차 심리적 스트레스를 덜어 주었다. 그렇지 않으면 나는 지금 모두 대머리가 될 것이다. 또 한 번은 스트레스가 심할 때 고등학교 2 학년 때 습진에 걸렸다. 습진은 완전히 치료할 수 없다는 것은 잘 알려져 있다. 내 얼굴 전체가 돼지머리 같다. 다른 사람의 이상한 눈빛을 볼 때마다 나는 죽고 싶다. 스트레스가 매우 크다. 매일 빨리 나아지고 싶지만 항상 효과가 없다.
그런 다음 악몽, 내분비 장애, 월경불조, 얼굴에 여드름이 난다. 선생님의 한약과 심리조정 아래 나는 천천히 그늘에서 벗어났다. 따라서 스트레스가 심하면 확실히 몸에 해롭습니다. 직시하고 올바르게 완화해야 합니다.