자주 잠꼬대를 하는 것은 대부분 마음이 너무 왕성하고, 간이 너무 왕성하고, 정신이 긴장되기 때문이다.
잠꼬대를 하는 것은 병적인 것인지는 모르겠지만, 임상 경험에 따르면 잠꼬대를 하는 대부분의 사람들은 종종 화가 나고, 화가 나고, 정신적 스트레스가 크다. 신체 상태는 호흡, 인두 건조, 혀건조로 열을 식히면 상황이 좋아질 것이다.
잠꼬대를 하는 데는 여러 가지 이유가 있다. 스트레스가 너무 많고 정신적 긴장으로 인한 것일 수 있다. 따라서 잠꼬대를 자주 하는 사람은 반드시 운동을 강화해야 하며, 동시에 휴식에 더 많은 주의를 기울이고, 일생활의 스트레스를 조절해야 한다.
아마도 신경쇠약의 징조일 것이다. 자신의 생활 리듬을 잘 조정하고, 스트레스를 완화하고, 영양을 조절하고, 운동을 적당히 늘리면 문제가 서서히 좋아질 것이다.