그것은 중력 감지, 팽이, 침대 옆에 놓인 소리에 의지하여 사용자의 수면 상태 (예: 전복으로 인한 진동) 를 판단하고, 당신의 수면 대화와 밤에 코를 골는 것을 기록한다. 우리의 수면에서 이러한 행동을 분석함으로써, 우리는 우리의 수면 상태를 더 잘 이해할 수 있는 시각적 수면 보고서를 제시할 수 있다.
그러면 우리는 이러한 수면 문제를 해결하기 위한 대책을 더 잘 마련할 수 있도록 가능한 한 빨리 자신의 수면 파일을 만들 수 있도록 몇 가지 과학적 보조 수단을 이용할 수 있다. (존 F. 케네디, 과학명언)
잠을 다 자고 나면, 데이터 맵을 미끄러져 나와 자신의 수면 상태를 한눈에 볼 수 있다. 여기에는 깨어있는 시간, 시간, 얕은 수면, 깊은 수면 기간 등이 있다. 여기서 매우 분명하게 관찰할 수 있다.
밤샘 검사를 통해 사용자는 매일 아침의 소리 크기와 동작을 상세히 기록한 수면 기록을 얻을 수 있다. 시간이 지남에 따라 달팽이 수면은 매주, 매월 데이터 기록을 정리하여 점수에 따라 더 깊은 수면 습관 보고서를 제공할 수 있다.
확장 데이터:
수면과정은 일반적으로 두 개의 시계열 상태, 즉 빠른 눈동자 수면기와 비빠른 눈동기로 이루어져 있으며, 그 중 비빠른 눈동기는 다음 네 가지 수면아단계로 세분화될 수 있다.
1, 2 단계는 총체적으로 LightSleep, 3, 4 단계는 DeepSleep 이라고 합니다. 수면의 여러 단계에서 보통 다른 조짐을 보이고 있다. 예를 들어, 빠른 눈동자 기간에는 수면자의 뇌 활동이 활발하고, 자주 꿈을 꾸고, 잠말이나 몸짓을 동반한다.
얕은 수면 단계에서 수면자의 몸은 보통 긴장을 풀고, 심박수와 호흡 리듬은 현저히 느려지며, 작은 신체 활동을 동반한다. 깊은 수면 단계에서 수면자의 호흡심박수는 느리고 리드미컬하며, 신체 동작은 앞의 두 가지보다 현저히 줄어든다. 이러한 징후는 시스템이 현재 수면 상태를 판단하여 수면자의 수면의 질을 이해하는 데 도움이 된다.
바이두 백과-수면 상태