말투가 좋지 않은 것이 성질의 원인이라면, 나는 먼저 자신의 성미에 주의를 기울여야 한다고 생각한다. 자신에 게 스위치를 설정, 액션 점수를 설정할 수 있습니다, 주먹을 꽉 쥐고, 자신이 지금 성질을 잃고 있다는 것을 깨닫게 합니다. 앞으로 가능한 객관적인 어조로 상대를 상대하거나 아예 말을 하지 않고 자신을 불행하게 하는 근원에서 벗어나야 한다는 것을 깨달았다. 당신은 또한 그에게 당신의 현재 감정을 직접 설명할 수 있습니다. "당신의 말은 나를 매우 불편하게 만듭니다." 등등.
우리가 자신의 말이 많다는 것을 깨달을 때 의사소통이 원활해지도록, 행동 이외의 언어로 사실을 좀 더 객관적으로 묘사하는 언어를 사용할 수 있다. (존 F. 케네디, 언어명언) 가능한 한 많은 객관적인 현상을 묘사하고, 상대적으로 자신의 관점, 태도, 감정을 표현하다. 상대방의 입장에서 문제를 보다. 때때로 다른 사람들은 한 문제에 대해 다른 견해를 가지고 있다. 상대방의 생각이 너와 거리가 멀다면 동의하지 않아도 급하게 반박하지 마라. 이해하려고 노력해라, 그러면 너는 매우 평온할 것이고, 말투는 자연히 완화될 것이다.
때로는 속마음은 좋지만, 말하는 말은 급하다. 이는 말하는 말투, 말투, 속도, 방식과 관련이 있을 수 있다. 서로 소통할 때는 상대방의 얼굴을 봐야지, 상대방의 눈만 쳐다보지 마라. 이렇게 하면 상대방에게 압박감을 줄 수 있기 때문이다. 천천히 말하다. 만약 네가 어떤 주제에 관심이 있다면, 웃어도 무방하다. 말할 때, "너의 말은 듣기에 ..." 와 "... 그런가요? "그렇게 생각해도 될까요 ..." 의 시작이나 끝은 표현을 더욱 온화하게 한다. --
시간관리책' 지금 해' 작가, 2 살 직장보모, 공공호' 분노한 딸기' 가 효율적인 삶을 함께합니다.