내가 너에게 몇 가지 일을 말해줄게. 꿈은 대뇌피질의 잔여 활동일 뿐이다. 현대의 꿈에 대한 생리학 연구는 문제가 그렇게 간단하지 않다는 것을 발견했다. 하지만 그렇다고 심리적 활동이 무의미하다는 뜻은 아니다. 대뇌피질의 일부 활동도 심리적 내용이 부분적인 부분일 뿐이라는 뜻은 아니다.
심리학자들은 꿈을 인간의 심리 상태의 표현으로 말한다. 네가 말한 바에 의하면 심리학자들은 너의 신경이 너무 긴장되었다고 생각한다. 사람의 뇌에는 두 가지 의식이 있는데, 하나는 원시의식이고, 사물에 대한 직접적인 의식이다. 두 번째는 인간의 잠재 의식입니다. 누군가가 갑자기 뒤에서 당신을 쏘면 주저하지 않고 뒤돌아 볼 수 있다는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 침묵명언) 이때 너는 전혀 생각하고 있는 것이 아니라, 너의 잠재의식이 너를 뒤돌아보게 하고 있다.
심리학자들은 인간의 꿈이 인간의 무의식적인 생각과 두려움을 대표한다고 소개했다. 당신은 자신의 영혼이 끌려가는 꿈을 꾼다. 주변 물건을 잃을까 봐 두려워하거나 당신에게 중요한 것을 의미한다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 무의식은 오랫동안 잃는 것을 두려워하고, 신경은 무의식적으로 과도하게 긴장하며, 뇌가 잠을 잘 때 비슷한 잃어버린 꿈을 꾸도록 자극한다.
어떤 얼굴을 잃는 것은 중요하지 않고, 어떤 얼굴을 잃는 것이 아니다. 사실 과학의 눈에는 꿈이 사람이 잠을 잘 때의 오락일 뿐이다.
주공이란 그저 지루한 사람들이 대중을 즐겁게 하기 위해 쓴 것이다. 오락은 그런대로 괜찮다. 만약 당신이 정말로 믿는다면, 당신은 진정한 바보입니다.
꿈을 꾸든 안 꾸든 제대로 과학적으로 대해야 한다. 마음의 안정을 유지하는 것이 가장 중요하다.
또한 과로하지 말고 일과 휴식을 결합하지 않도록 주의해야 한다. 행복한 책과 텔레비전을 읽고 쓰다. 긴장을 풀다. 잠을 잘 때 차나 커피를 마시지 말고 격렬한 운동을 하지 않는 것이 좋다.
제안: 침대머리에 사과를 하나 넣으면 수면의 질이 크게 향상됩니다.