나는 여기서 간단하고 효과적인 일상적인 예방 조치를 말하고 싶다. 첫째, 계절이 바뀔 때, 안면 마비의 고발기이므로, 이 시간대에 민감하고, 추운 날씨와 더운 날씨에 대해 보호 조치를 취해야 한다. 추운 날씨에 외출하는 것은 주로 얼굴을 보호하는 것이다. 특히 아침저녁으로 습기가 몸에 가장 잘 들어오는 시기이다.
안면 마비는 가스에서 비롯된다, 이것은 매우 일리가 있다. 물론, 이것은 절대적인 요인이 아니다. 나는 습관성 안면 마비 환자라고 부르는 세 번 이상의 안면 마비에 접촉한 적이 있다. 나는 이 사람들이 보편적으로 불안정하고, 짜증이 나거나, 정색을 하고, 진지한 사람이라는 결론을 내렸다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 물론, 이것은 절대적인 것이 아니다. 요컨대, 안면 마비 환자는 생활 속에서 감정 조절에 각별히 주의해야 한다. 화내지 마, 좀 열고 싶어. 안면 마비나 안면 마비의 후유증을 앓은 적이 없는 사람도 정서적 문제에 주의해야 한다. 이것이 예방의 핵심 요인이다.
안면 마비를 예방하는 또 다른 방법은 냉동수, 음료, 술 등을 마시지 않는 것이다. 에어컨을 직접 불지 말고 팬과 에어컨 온도도 너무 낮게 설정하지 마세요. 몸이 더울 때는 잠시 식었다가 에어컨이 설치된 방으로 들어가세요. 평소 뜨거운 수건으로 얼굴을 찜질해 얼굴 기혈을 활성화시킬 수 있다. 적당한 운동은 체질을 증강시킨다.