중국에서는 많은 노인들이 임산부에게 임신 중에 양고기를 먹지 말라고 경고한다. 그렇지 않으면 아이가 태어나면 간질이 생길 수 있다.
사실 현재 과학은 임신기에 양고기를 먹을 수 있고, 양고기는 영양이 풍부하며, 돼지고기소고기보다 임산부가 먹기에 더 적합하다는 것을 증명했다. 그럼에도 임산부는 양고기를 먹을 수 있지만 마음대로 먹을 수는 없다. 결국 임신 기간 동안 임산부의 체질은 일반인과 다르다.
이제 임산부가 양고기를 먹는 것에 대해 어떤 금기가 있는지 자세히 설명하겠습니다. 임산부가 양고기를 어떻게 먹는지 제대로 처리할 수 있도록 도와주길 바랍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
1, 양고기는 먹어서는 안 됩니다. 양고기는 성온으로 겨울에는 보통 좋은 보충제로 쓰인다. 양고기는 열량이 매우 커서 보양 작용이 매우 강하다는 것을 알 수 있다. 따라서 양고기의 과다 섭취는 임산부의 소화불량을 초래할 뿐만 아니라 임산부의 화를 일으키기도 한다. 따라서 임산부는 양고기를 먹을 때 과일과 채소를 많이 섞어 양고기의 온기를 중화시켜야 한다. 이렇게 하면 임산부는 양고기의 맛을 즐길 수 있을 뿐만 아니라 균형 잡힌 영양보충도 받을 수 있어 태아에게도 큰 도움이 된다.
2, 양고기는 식초와 코디할 수 없습니다. 식초는 가장 흔한 조미료로 많은 가정에서 사용한다. 하지만 식초도 냉성식품과 함께 먹기에 좋은 따뜻한 음식이라는 것을 모르는 사람들이 많다. 양고기 자체의 열량은 매우 높다. 식초와 섞이면 임산부의 기혈이 너무 많아 태아에게 심각한 해를 끼칠 수 있다. 그래서 임산부는 양고기를 먹을 때 식초를 넣지 않는 것을 꼭 기억해야 한다.
3. 양고기는 꼭 삶아서 먹어야 합니다. 많은 사람들이 샤브샤브를 좋아한다. 즐겁고 맛있고 임산부도 마찬가지다. 하지만 임산부가 양고기로 샤브샤브를 하면 삶아서 먹는 것을 꼭 기억해야 한다. 양고기에는 톡소 플라스마 증이 포함될 수 있습니다. 양고기가 덜 익으면, 이런 병원체 () 는 죽을 수 없다. 따라서 임산부가 톡소 플라스마 (Toxoplasma gondii) 가 있는 양고기를 먹으면 태아의 기형이 생길 가능성이 높다.
그래서 양고기는 반드시 삶아서 먹어야 한다. 마찬가지로 쇠고기든 돼지고기든 다른 육류는 삶아야 임산부가 먹을 수 있다.
양고기는 맛있고 영양가 있는 음식으로 임산부와 태아에게 좋은 점이 많다. 따라서 이 임산부들이 양고기를 먹는 금기를 안다면 임신한 여자 친구들은 자신을 부당하게 대할 필요가 없다. 스스로 먹으려면 너무 많이 먹지 않고 담백한 음식을 곁들여 먹고 식초를 넣지 않고 끓인 후 먹으면 문제가 없을 것이다.