1. 식후 감기
딸꾹질은 대부분 위의 가스로 인해 발생한다. 식사 후 가스가 위 밖으로 밀려나면 딸꾹질이 생기기 쉬우며, 우리의 일상생활에서는 음식을 잘못 먹으면 딸꾹질이 생기기 쉽다. 식후에 감기에 걸리면 위가 수축하고 딸꾹질을 한다.
2. 너무 빨리 먹어요
너무 빨리 먹으면 많은 음식을 잘 씹지 않고 바로 위에 들어가 위의 부담을 가중시켜 소화불량과 딸꾹질을 일으킬 수 있다.
3. 자극적인 음식을 즐겨 먹는다
자극적인 음식은 위에 매우 불친절하다. 특히 매운 음식은 위를 손상시키기 쉽다. 딸꾹질이 일어나는 것은 놀라운 일이 아니며 단 음식이나 냉식도 위의 무거운 부담이므로 딸꾹질을 멀리하려면 음식이 담백하다는 점에 유의해야 한다.
4. 위병
또 어떤 사람들은 배고픈지, 배부르게 먹었는지, 물을 마셨는지 등등. , 많은 경우 딸꾹질이 나타나는데, 이는 위병과 밀접한 관련이 있다. 딸꾹질은 위병의 흔한 표현이므로 이상이 생기면 위장조리에 주의해야 한다.
5. 뇌졸중의 전조
식생활의 원인 외에도 딸꾹질은 뇌졸중 후와 같은 질병의 전조에도 나타날 수 있다. 딸꾹질, 시력 저하, 흉통 등의 증상이 동시에 나타날 때는 경계심을 높여야 한다. 특히 고위험군-여성.
6. 주변 질병
어떤 장기의 병변도 딸꾹질을 일으킬 수 있다. 일반적으로 폐암, 종양, 식도의 갈라진 틈 등의 질병에는 딸꾹질이 동반된다.
중추 신경계 흥분
일부 질병은 중추신경계의 흥분을 유발하고 중추신경계가 자극을 받으면 딸꾹질을 한다. 딸꾹질 신경을 흥분시킬 수 있는 질병으로는 뇌염증이나 기타 전신성 질환이 있다.
8. 약물 또는 수술 후 원인
어떤 약들은 딸꾹질을 일으킬 수 있다. 이런 이유라면, 단약만 하면 완화될 수 있고, 수술 후 후유증으로 인한 딸꾹질도 수술 후 복구로 해결할 수 있다.
이런 이유로 볼 수 있듯이 딸꾹질은 쉬운 일이 아니기 때문에 가끔 경계심을 높여야 한다. 딸꾹질이 잦을 때는 원인을 제때에 조사해야 한다. 딸꾹질이 오래 지속되면 딸꾹질을 제때에 중단해야 한다. 그렇지 않으면 심할 때 질식할 가능성이 높다.
딸꾹질을 멈추는 방법에는 여러 가지가 있다. 심호흡, 물 마시기, 겁, 등을 두드리고, 혈을 누르고, 위를 뜨겁게 찜질하는 것도 딸꾹질을 빨리 멈추는 데 도움이 된다. 하지만 이러한 방법들은 모든 사람에게 적합하지 않기 때문에, 계속되는 딸꾹질이 나타날 때 하나씩 시도해 보고 완화할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 마지막으로 딸꾹질을 멀리하는 가장 기본적인 방법은 음식에 주의하고, 매운 자극적인 음식을 적게 먹고, 담백하고 소화하기 쉬운 음식을 많이 먹고, 세 끼의 법칙을 유지하고, 위를 잘 키워야 딸꾹질을 멀리할 수 있다.