첫째, 설탕의 효능과 역할
1, 윤폐생진
설탕은 칼슘, 철, 인, 비타민 B2 등 미량 원소가 풍부하다. 맛감, 성평은 중, 익폐, 소간의 역할을 하여 윤폐생진의 효과를 얻을 수 있다. 설탕을 적당량 섭취하면 인체의 칼슘 흡수도 증가시킬 수 있다.
2. 상처 치유 가속화
설탕이 녹은 후 점도가 높아서 빨리 지혈을 할 수 있다. 설탕은 혈소판을 더 빨리 응고시킬 수 있기 때문에 현대의학 연구를 통해 설탕은 세포 성장을 촉진하는 역할도 한다.
3, 인간의 혈액 순환을 향상시킵니다.
설탕은 혈액순환을 개선하는 역할도 있어 손발이 땀을 많이 흘리고 목이 아픈 사람에게 적합하다. 예를 들어 열이 나는 사람은 설탕물을 적당히 마실 수 있다.
4, 미백 피부와 노화 방지
설탕에는 당밀과 풍부한 비타민 (예: 당밀) 이 함유되어 있어 피부 산화에 저항하는 역할을 한다. 우리가 세수를 할 때 설탕을 넣으면 여드름 자국을 효과적으로 치료할 수 있다.
5. 토너
많은 소비자들이 설탕으로 색칠을 합니다. 예를 들어 적당한 설탕을 넣고 물을 넣는다. 설탕의 색깔이 빨갛게 변하면 넣고 볶아서 음식의 색깔이 아주 예뻐요.
6, 신선한, 음식을 부드럽게
설탕은 또한 음식의 냄새를 바꿔 정신을 차리는 역할을 한다. 예를 들어, 우리가 버섯을 볶을 때 설탕을 물에 담가 볶은 버섯의 맛이 신선하다. 빵과 찐빵을 만들 때 효모에 설탕을 넣어 반죽의 발효 시간을 줄이고 음식을 매우 풍성하게 만들 수 있다.
둘째, 설탕은 어떤 금기가 있습니까?
1, 설탕은 날것으로 먹어서는 안 된다.
설탕에 진드기가 생기기 쉽다. 설탕을 날것으로 먹으면 진딧물이 우리 몸에 들어와 복통, 각혈 등의 증상을 일으킬 수 있다.
2. 계란은 설탕을 삶지 마세요.
많은 사람들이 설탕물 데친 계란을 즐겨 먹지만, 이런 방법은 건강하지 않다. 설탕과 계란을 함께 끓이면 과당기 라이신 멍에물을 형성하기 쉬우므로 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다.
3, 설탕을 너무 많이 먹어서는 안 된다.
우리는 하루에 설탕을 5 숟가락 이상 먹지 않는 것이 좋다. 설탕을 너무 많이 먹으면 몸에 매우 해롭기 때문이다. 예를 들어 당뇨병에 걸릴 확률이 더 높기 때문이다.
결론적으로: 설탕의 효능과 금기를 소개하겠습니다. 이 문장 다 보고 참고와 도움을 줄 수 있기를 바랍니다.