지구는 서쪽에서 동쪽으로 돌기 때문에, 네가 잘 때, 너는 서쪽에서 잔다. 이때 너와 지구가 반대 방향으로 돌면 신체의 거대한 에너지 소모를 초래할 수 있기 때문에 신체의 발육에 불리하다.
지구 자체도 회전하고 있고, 우리 모두는 그것의 회전이 방향이 있다는 것을 알고 있다. 때때로, 당신이 자는 방향이 그 방향과 일치할 때, 당신은 매우 편안함을 느낄 수 있습니다. 왜냐하면 당신의 신체력은 지구의 중력과 일치하기 때문에 피곤하지 않을 것입니다. 그러나 당신이 반대 방향으로 잠을 자면, 당신은 반드시 피곤할 것입니다. 중력과 맞설 힘이 필요하기 때문에, 당신은 반드시 잠을 자는 것과 잠을 자지 않는 것이 같다고 느낄 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
이런 수면은 긴장을 푸는 효과를 낼 수 없을 뿐만 아니라, 종종 몸을 피로하게 한다. 네가 오랫동안 잠을 잤던 것 같은데, 차라리 자지 않는 게 낫겠다. 이렇게 계속하면 몸이 천천히 아파서 좋은 완화 작용을 할 수 없다.
지구의 자기장이 우리 몸의 자기장과 일치할 때 우리는 편안하게 잠을 잘 수 있다. 그렇지 않으면, 작은 효과가 있더라도 우리 몸은 매우 피곤할 것입니다. 우리 몸을 소비하는 것과 같습니다. 나쁜 역할을 했습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 또한, 우리가 깨어났을 때, 눈을 뜨자마자 따끔따끔한 느낌이 든다면, 당신이 반대 방향으로 자고 있다는 것을 의미하기 때문에, 어쨌든 서쪽으로 자지 마세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 희망명언)