무술을 연마하여 비전 태극역 말뚝 기능을 통해 임독 이맥을 뚫을 수 있습니까?

해바라기 보전을 연습하세요! 이런 간단하고 빠른 연습 방법은 먼저 궁중에서 시작한 다음 궁중에서 시작하는 것이다. 태극 연습의 기초가 있기 때문에 임독 이맥을 뚫는 것은 사실 쉽다. 하지만 이것들은 모두 외적인 기술입니다. 이런 외공을 잘 연습하면 내공을 잘 연습할 수 있다. 3000 일 동안 밥을 먹지 말고 매일 앉아서 경락을 따라 복부에 닿는다. 그게 다야!