다른 사람과의 관계의 근원은 우리와의 관계이다.

우리의 생활은 친자 관계, 부부 관계, 친구 관계, 사업 관계, 자연관계, 사물관계, 인과 관계, 자기관계 등 다양한 관계로 가득 차 있다 ...

예전에는 우리의 삶이 바로 이런 관계라고 생각했지만, 이제 나는 모든 관계의 근원이 우리와의 관계라는 것을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)

사실, 당신도 다른 사람에게 당신을 짜증나게 하는 특성들을 가지고 있습니다. 다른 사람이 너를 화나게 하거나 고통스럽게 하는 것은 사실 네 자신의 내상에서 비롯되며, 다른 사람과는 무관하다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)

다른 사람이 어떻게 하든 너에게 미치는 영향은 매우 제한적이다. 당신이 보는 세상은 당신 자신에게 더 크게 달려 있습니다.

사람과 사람 사이의 관계의 미묘한 점은 상대방이 어떤 사람이라고 생각하든, 그가 정말 그런 사람이 될 수 있다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)

네가 한 가지 일의 성패를 어떻게 생각하든 간에, 그것은 네가 기대하는 방향으로 발전할 것이다.

이것은 심리학적으로' 로젠탈' 효과 또는' 자증 예언' 이라고 불린다.

로젠탈 효과

로젠탈 효과는 하버드대 심리학자 로젠탈과 제이콥슨의 심리학 실험에서 나왔다.

이 실험은 1968 에서 발생했다. 로젠탈은 학생의 IQ 를 테스트하기 위해 초등학교에 왔다. 시험이 끝난 후, 그는 학생들을 고, 중, 저 IQ 에 따라 세 그룹으로 나누고, 각 그룹의 학생 명단을 학교에 넘겨주고, 학교가 학생과 학부모를 비밀로 할 것을 요구하며, 자신의 선생님만 각 학생의 IQ 상태를 알 수 있도록 했다.

사실 로젠탈은 이 테스트를 하지 않았고, 세 그룹 모두 무작위로 배정되었다.

IQ 테스트 결과에 따르면 교사들은 당연히' 높은 IQ' 팀의 학생들에게 큰 기대를 걸고 있으며, 종종 좀 더 도전적인 임무를 완수할 것을 요구한다. 비록 당시에는 잘하지 못했지만, 그들은 여전히 자신이 잠재력이 있다고 생각했지만, 아직 발휘되지 않았다.

8 개월 후 심리학자들은 학교로 돌아와 이 학생들의 학업 성적을 조사했다. 그 결과' 지능이 높은 학생' 으로 여겨지는 학생들은 평균 성적이 다른 학생보다 훨씬 높았고 자신감과 호기심도 강해진 것으로 나타났다.

로젠탈은 이 결과를' 권위 있는 거짓말' 이라고 부른다. 너는 이 학생들이 어떤 수준이라고 생각하는지, 그들이 결국 어떤 수준을 보여줄 것이라고 생각하니?

또 다른 실험은 1970 년대에 발생했고, 어떤 사람이 남녀 대학생 중에서 소개팅 실험을 했다. 남녀 쌍방은 이전에 만난 적이 없고, 소개팅 기간에는 만날 수 없고, 전화로만 대화할 수 있다.

소개팅이 본격적으로 시작되기 전에 실험자들은 미녀의 사진을 찾아 남자에게 보내 소개팅 대상이라고 거짓말을 했다.

의외로, 이 소년들의 전화에서의 태도는 정말 여신을 대하는 것과 비슷하지만, 이것은 요점이 아니다. 실험자가 가장 알고 싶은 것은 전화기 그 소녀의 표현이다.

이 여자들도 사람을 실망시키지 않았다. 그들은 정말 여신처럼, 말투가 온화하고, 행동거지가 품위 있고, 친절하고 귀여워 보인다.

이것이 바로 인간관계의' 긍정적인 피드백' 이다. 너는 ta 가 좋다고 생각한다. ta 는 네가 생각하는 것처럼 잘 할 것이다. Ta 가 잘 수행될수록, 너는 ta 가 더 좋다고 느낄 것이다.

예를 들어, 직장에서 당신의 지도자는 당신을 중요하게 생각하고, 종종 어려운 임무를 마련해 주고, 여러 가지 중요한 의사결정 회의에 당신을 초대하기 때문에, 신뢰를 받고 열심히 일하며, 실제적인 행동으로 그에게 보답할 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 믿음명언) 결국 너는 중용할 만한 사람이 된다.

물론 모든 일에는 양면성이 있어' 부정적인 피드백' 을 형성하여 악순환에 들어가 재앙적인 결과를 초래할 수도 있다.

외부 환경은 내면 세계가 투사하는 이미지다.

한 쌍의 남녀가 연애할 때, 한쪽이 항상 다른 반쪽에 어울리지 않는다고 느낀다면 예민해지고, 지나치게 긴장하고, 그 감정을 중시하기 쉽다. 연인의 부주의한 행동은 자신이 자신에게 불충실하다고 의심하고, 예방을 시작하며, 상대방에게 적당한 공간과 자유를 주지 않는다. 하지만 사랑은 모래와 같다. 꽉 잡을수록 잃기 쉽다. 결국 너희들은 정말 헤어졌다.

지나치게 부정적인 감정, 강한 열등감, 미래에 대한 공포는 종종 현재의 형식에 대해 오판을 일으키거나, 동작이 변형되거나, 다른 사람을 막는 과잉 반응을 일으켜 갈등을 격화시켜 상황을 악화시킨다.

니체가 말했다. "네가 심연을 응시할 때, 심연도 너를 응시한다."

우리가 살고 있는 외부 세계는 차갑고 객관적인 존재가 아니라 생명과 영혼이다. 네가 그것을 어떻게 대하느냐, 그것이 너를 어떻게 대하느냐, 어떤 사람이 어떤 세상에 살고 있느냐.

주위가 모두 꽃이라고 생각할 때, 당신은 정원에 살고 있습니다. 당신이 무자비하다고 느낄 때, 냉막, 당신의 세계는 사막에 삼켜질 것입니다. 다른 사람이 너를 속이고 모함하는 것을 항상 두려워할 때, 너는 더 많은 악의적인 사람을 끌어들일 것이다. 선량한 안목과 낙관적인 마음으로 모든 사람을 바라보면 지옥도 천국이 될 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)

6 월 3 일' 에서 줄리아 그라츠의 말로 말하자면,' 우리가 마침내 도착한 곳은 사실 우리가 원래 가고 싶었던 곳이다' 는 것이다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언). "

우리의 외부 환경은 우리의 내면 세계가 투사한 이미지일 뿐이다.

자신을 받아들일수록 더 밝은 점이 있다.

우리는 적을 대하는 것처럼 자신을 대하고, 온갖 비난을 퍼붓고, 생활 속에서 이렇게 많은 분열, 우울증, 고통, 갈등을 빚고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 원수명언) 우리가 사랑과 신뢰를 원한다면, 우리는 우리가 이미 이러한 자질을 가지고 있다는 것을 보고 다른 사람에게 주어야 한다. (존 F. 케네디, 믿음명언)

무조건 자신을 받아들이고, 자신을 감상하고, 자신을 사랑하고, 자신을 지지한다. 비판과 비판을 멈추고 자신의 모든 측면을 받아들이다. 나는 나 자신에게' 완벽함' 을 요구하지 않고, 끝없는 관심을 가지고, 자신을 극진히 찬양할 것을 요구하지 않는다. 흡인력의 법칙에 따르면, 네가 이렇게 할수록 너의 하이라이트가 많아진다.

다른 사람과의 관계의 근원은 우리와의 관계이다.

왜 "다른 사람과의 관계의 근본 원인은 우리 자신과의 관계" 라고 말하는가? 우리는 이 사람을 처음 만났을 때, 그들이 누구이고, 우리가 누구였을 때 관계를 시작했고, 그런 다음 관계의 상호 작용을 시작했다.

애초에 불신하면 비판과 불신이 곧 이 관계에 들어설 것이다. 우리는 이 감정이 우리에게 유리할까 봐 불안하고 불확실하다고 느낄 것이다.

이 경우, 사실은, 우리가 우리 안에서 부족한 것을 찾고 있을지도 모른다는 것이다. 우리는 밖에서 답을 찾습니다. 모공마다 이 사람이나 이 사람들이 우리 마음 속의 부족한 부분을 만족시킬 수 있기를 바랍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성공명언) 이것이 우리가 관계에서 요구가 높고, 통제욕이 강하며, 소유욕이 강한 주된 이유 중 하나이다.

그러나, 우리가 높은 사랑, 신뢰, 에너지, 충실함으로 시작할 때, 우리의 관계는 통일되기 시작한다. 우리는 더 이상 밖에서 인정, 신뢰, 이해, 지원, 인정, 사랑, 감상을 찾지 않는다. 왜냐하면 우리는 이미 내면이 있기 때문이다. 그래서, 이 관계에서, 우리는 두려움 없이 즐기고 공유할 수 있다.

우리는 다른 사람이 나에게 준 느낌을 의식함으로써 자신의 내면의 결핍을 깨달을 것이다. 내가 이미 이런 자질을 가지고 있다는 것을 깨달을 때, 나는 줄 것이다. (존 F. 케네디, 자기관리명언) 파트너의 이러한 자질은 외부에서 볼 수 있습니다. 에너지는 항상 팽창하고, 우리 안에 주어진 에너지도 팽창한다.

그러므로 다른 사람과의 관계의 근원은 우리와의 관계이다.

우리는 원래 신뢰와 사랑이었다. 이런 자질을 살려야 상대방이 주는 사랑과 신뢰를 깊이 느낄 수 있다.

이런 각오가 얼마나 행복한가. 얼마나 강한가! 우리는 더 이상 외부 세계에 속수무책으로 있지 않고, 무엇을 갖고 싶은지, 먼저 자신이 이미 가지고 있다는 것을 인정하고 상대방에게 주기만 하면 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 동시에, 너도 상대방이 너에게 준 신임과 사랑을 깊이 느낄 것이다.

매번 피해자 패턴에 빠질 때마다 그 거대한 관성에 끌려갔지만, 느꼈고, 원망도 없이 끌어당겼다. 자신에게든 다른 사람에게든. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 당신이 항상 가지고 있던 자질들을 가볍게 인정하고, 이런 자질들을 살려서 당신의 품질을 발산하기만 하면 됩니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 첫째, 상대방에게 충분한 끝없는 사랑과 신뢰를 준다.

우리는 사랑과 신뢰이기 때문에 항상 그렇습니다.

안녕하세요, 저는 맥박입니다. 저는 타로 카드 점술 사례, 마야 마크 해석을 포함한 정신상담에 전념하고 있습니다.