하루에 쇠고기 가루 한 그릇, 400ml 우유, 찐빵 하나, 귤 하나 먹으면 살이 찌나요? 열도가 얼마예요?

쇠고기 가루 한 그릇, 우유 400 밀리리터, 찐빵 하나, 귤 하나.

약 822 칼로리 섭취량.

일반적으로 매일 칼로리를 섭취하는 것은 약 1500 카드이다.

살을 빼면 이 칼로리 섭취와 적당한 칼로리 소비는 살이 찌지 않는다.