꾸준히 단련하는 문장을 묘사하다
첫째, 운동 제 50 일: 50 분 기구를 꾸준히 단련하다. 악기를 만들 때, 모든 동작은 제자리에 있어야 하고, 품질은 양보다 낫다. 현재에 살고, 각 동작의 부위를 느끼고, 생성된 힘을 느껴야 한다. 약간의 정념 연습은 그런대로 괜찮다.
둘째, 산책하고 달리기를 좋아하는 사람도 있다. 그들 중 일부는 함께 우리 팀에 가입하고, 매일 걷거나 적어도 10000 보를 달리고, 꾸준히 운동하고, 매일 서로 일깨우고, 서로 감독하고, 꾸준히 실현하는 사람에게 상응하는 상을 줄 수 있다.
나는 정말 나의 끈기를 존경한다. 매일 피곤하고 밤에도 꾸준히 운동하고 놀러 나간다.
넷째, 9 월 8 일, 운동 50 분, 워밍업 10 분, 윗몸 일으키기 9 개, 유산소 4 개, 폭발까지 비학대 2 개를 포기한다. 줄넘기를 300 번 상상해 보세요. 오늘의 답례 연회에서 나는 맛있는 것을 너무 많이 먹었다. 헬스하는 동안 맛있는 것을 몇 번 먹어 본 적이 없다. 집에 갈 때 그녀가 좀 보고 싶다. 많이 먹으면 힘들고 운동을 계속할 수 있다. 가장 만족스러운 푸른 하늘 깃털도 있습니다. 감탄을 자아내다.
5. 점치는 자제력이 강한 사람도 나쁘지 않다. 그들은 일찍 일어나고, 운동을 견지하고, 독서를 견지하고, 자신의 시간을 다른 사람과 논쟁하는 데 쓰지 않고, 관계없는 사람을 기쁘게 하기 위해 너무 많은 정력을 낭비하지 않을 수 있다.
6. 수바의 명품을 보면 딸의 성장에 대해 더 많이 생각합니다. 한때 그녀의 첫 훈련은 발레였다. 그녀는 동네에서 한 아주머니에게 9 개월 동안 가르침을 받았고, 매일 동네 마당에서 놀며 집중력이 부족했기 때문이다. 그래서 우리는 그녀를 위해 발레를 선택했다. 이 발레극은 몇 가지 기본적인 동작을 기초로 하여 매우 지루하다. 선생님은 여전히 엄하시고, 아이에게 자주 울도록 가르치셨지만, 중도에 움츠러들 생각도 있었지만, 8 년이 지났는데도 그녀는 계속 버텼다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 운동은 신체와 체질뿐만 아니라 어려움과 도전에 직면하여 품질에 대한 추구와 견지이다. 인생의 무대에서 너의 아름다움, 우아함, 강인함을 계속 뛰어내려라.
7. 촬영을 위해 헬스를 하고, 나중에는 꾸준히 운동하고, 제대로 된 복근 8 개, 짱 이런 끈기와 노력을 한다.
8. 당신이 좋아한다면, 자신이 좋아하는 삶을 살고, 자신이 좋아하는 모습으로 변하는 것은 사실 매우 간단합니다. 그것은 바로 오늘을 잘 대하는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언) 예를 들어, 사랑스런 사람이 되고 싶다면, 오늘은 몸을 단련하고, 특기를 견지하고, 다른 보조취미를 발전시키고, 기술을 배우고, 어떤 분야의 고수가 되고, 양생을 배우고, 자신에게 맞는 옷을 연구하고, 직업 발전 분야에서 자신을 향상시키기 위해 노력해야 한다. 잠시 후, 당신이 원하는 것이 점차 떠오르고 여행이 실현될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
9. 운동을 2 개월 동안 견지하고 다이어트를 하지 않고 3 근이 조금 넘었지만, 각종 지표가 모두 즐거워서, 빨간색은 마침내 없어졌다. 이 성과는 공고히 해야 한다. 가을이 지나면 겨울이고 살이 찌는 계절이다.
X. 건강한 자아가 되어 자신을 위해 살아라. 네, 집을 사고, 차를 사고, 밤을 새고, 야근을 해야 합니다. 너는 고객과 밥을 먹고, 사장과 술을 마시고, 일류 대학에 합격하고, 경쟁사를 물리쳐야 한다. 그러나 건강만이 너의 일생을 동반할 수 있다. 오늘부터 억울하지도, 강요도 하지 않겠다고 스스로에게 약속해라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 운동, 건강한 식생활, 적극적인 휴식을 견지하다. 수영, 달리기, 자전거 타기, 땀 흘리기 ... 천진 좀 도와줘, 내가 카드를 찍을게!
1 1. 매일 운동을 좀 해 주세요. 공부하러 나간 지 한 달이 다 되어간다. 계속 지켜라.
12, 상반기, 매일 운동+음식 조절, 다이어트. 그리고 요 며칠 각종 식사는 해방 전의 따귀 같은 느낌이 들었다.
13. 하루에 한 시간씩 단련을 견지하고 비바람에도 막히지 않고 3 개월을 견지하는 것도 어렵지 않은 것 같아요.
14. 운동은 나를 행복하게 할 수는 없지만, 타성을 극복하고 난 후 나는 정말 행복하다. 。 。
15. 최근 자신을 위해 모든 나쁜 습관을 점차 끊고, 점차 자신의 일을 키우고, 운동을 견지하고, 매일 아침 따뜻한 물 한 잔을 고집하고, 매일 밤 잠자리에 들기 전에 우유 한 잔을 고집하고, 저녁밥을 먹지 않고, 매일 침대에서 나와 소파에 누워 있지 않고, 천천히 다리를 꼬는 습관을 고치고, 말을 하지 않는 습관을 천천히 고치자. 점점 더 나아질까요?
열여섯, 며느리는 매 단계마다 성장하고 있다고 말했는데, 이런 느낌이 정말 좋다. 나는 오랫동안 너를 만나지 못했다. 그녀는 독서단련을 견지하고 자기에게 도전하며 성숙함이 훨씬 뛰어나지만, 나는 오히려 불량한 사랑에 빠져 정체되어 유치하고 게으르다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 과거의 자신에게 보이면, 당신은 슬퍼할 것이다. 눈을 뜨고 포기하다. 너는 내일 무엇을 이길지 모른다. 네가 용감하게 대면할 수 있기를 바란다. 그리고 너는 매일 성장해야 한다. 책을 많이 읽고 말을 적게 하다.
17. 생활에 대한 집착으로 아름다운 풍경을 만들 수 있습니다. 끈기는 한 사람의 끈기를 측정하고, 사람의 의지를 단련하고, 예상치 못한 기적을 창조하고, 자신의 목표를 선택하고, 꾸준히 노력하여 실현한다면, 너는 인생의 귀중한 부를 얻을 수 있다. 만약 네가 목숨을 인정하지 않는다면, 가서 쟁취하자!
18. 꾸준히 운동하고 좋은 몸매를 가지고 있다. 피부 관리를 견지하고 좋은 피부를 가지고 있다. 독서를 견지하고, 좋은 교양이 있다! 모든 것은 자신을 기쁘게 하기 위해서이다! 더 좋은 사람이 되어야 더 좋은 사람을 만날 수 있다.
19. 운동을 지속할 수 있는 사람들이 어떻게 생각하는지, 특히 처음엔 지방증근에 대한 요구가 없는 사람 (예: 나) 을 가리킨다.
20, 최근 출장, 꾸준히 운동을 했지만 자신의 헬스 상태를 주장하지 않았다. 기록을 유지하는 것이 헬스를 유지하는 것보다 더 어려운 것 같아요. 하하하하하하하.
21. 우리 선생님은 운동을 견지하고, 글씨를 연습하고, 독서를 견지해야 한다고 말씀하셨다. 아름다운 글을 많이 읽으면 자신을 고귀하게 만들 수 있다.
스물 두, 사실 많은 일, 이치는 간단하다. 바로 뇌와 결심으로 매일 버티는 것이다. 예를 들면 운동과 같다. 이 점에서 뚱보에서부터 마라톤을 뛸 수 있는 사람까지 깊이 체득해야 한다. 그리고 다이어트에 성공한 후에도 자신도 크게 향상되었는데, 이것은 잠정적인 것이다. 너는 너의 작은 우주가 순식간에 청동성투사에서 황금성투사로 변한 것 같다. 너의 자신감은 일과 생활 속에서 차츰차츰 쌓여서 내가 이렇게 위대할 수 있을까? ! 사실 이 세상에는 어떤 천부적인 재능을 쟁탈할 필요가 없다. 네가 먼저 포기하지 않는 한, 너는 절대 다수의 사람들을 이길 것이다. 나의 첫 번째 말의 전제에 주의해라.
나는 어느 날 머릿속에서 무슨 생각을 하고 있는지 모르지만, 다행히도, 나는 내가 무엇을 원하는지 안다. 비록 당분간은 이 물건들을 얻는 방법을 알지 못하지만, 이것은 단지 시간문제일 뿐이다. 체육 단련을 견지하고, 음식을 엄격히 통제하고, 전문 기술을 열심히 공부하고, 사회 활동에 적극적으로 참가한다. 개학할 때 비교적 한가했기 때문인지 엉망진창인 일을 생각했다. 그러나, 과거의 자신과 작별인사를 할 때이다. 누구의 청춘이 혼란스럽지 않고, 천천히 하면 분명해진다.
24. 부러운 몸매를 가지려면 운동을 꾸준히 하고 몸매를 유지하고 건강에 주의해야 한다.
25, 많은 동작이 제대로 되지 않을 수도 있지만, 나에게는 매일 일정 기간 꾸준히 단련할 수 있다면 매번 몸의 스트레칭과 땀을 느낄 수 있는 것은 이미 진보이다. 가자.
26. 내일부터 좋은 생활습관을 기르기로 결심한다! 치료와 함께 잘 키워라! 매일 운동을 꾸준히 해서 저항력을 증강시킨다! 몸이 좋으면 꼭 돌아올 거야!
나는 오늘 사람들과 무수한 내기를 했다. 예를 들면 나는 꾸준히 운동을 하지 않았다. 돈을 위해서 나는 반드시 운동을 해야 한다.
28, 많은 사람들이 나에게 아기를 낳고 몸매를 회복하는 것이 어떠냐고 물었다. 제 비결은 머리 훈련 전후 좌우 회전, 어깨 앞으로 30 회, 윗몸 일으키기, 다리 들기, 앞뒤 발차기 30 회 등 꾸준히 운동하는 것입니다. 복부 지방을 줄일 수 있습니다. 이 연습은 집에서 완성할 수 있다. 과목을 배우려면 발레, 재즈 댄스, 민족춤, 요가, 헬스, 배드민턴, 수영 등도 갈 수 있습니다.
29, 출장을 다녀온 지 10 시가 넘었지만, 그래도 한 조의 연습을 꾸준히 한다. 앤슨은 나에게 적우 한 캔을 마시라고 속였다. 나는 졸렸지만 눈 깜짝할 사이에 일찍 자야 한다. 내일 아직도 많은 일이 나를 기다리고 있다. 나 또 왔어.
30, 묵묵히 괴로워한다. 오늘 몸은 어제보다 훨씬 좋아졌다. 3 시가 넘도록 일어나서 집안을 돌아다니며 기능 단련을 견지할 수 있다. 당신은 좀 기운을 냈습니까? 나는 지금의 이미지를 떠날 엄두가 나지 않는다, 왜냐하면 좀 비참하기 때문이다! 병세가 악화되는 시작.
서른한, 매우 격렬하게 느껴져 30 분 동안 완전히 땀을 흘렸다. 나는 정말 운동이 부족하다. 견지하는 것이 승리다.
꾸준히 단련하는 것에 대해 이야기하다.
꾸준히 단련하는 것에 대해 이야기하다.
1, 꾸준히 운동하세요! 궁극적인 목표는 날씬하게 입는 것이다 ~ 탈의육이 있다, 화이팅
20xx, 자신을 향상시키고, 운동하고, 아기와 함께 있다. 견지해 나가면 반드시 수확이 가득 찰 것이다.
3. 새해에는 계속 운동을 합니다! 나는 감기에 걸려서 목욕을 하고 낮잠을 잤다! 아목! 새해 첫날 카드를 찍으세요!
운동은 또한 인내와 인내가 필요합니다.
20xx, 언어를 배우고, 서예 연습을 시작하고, 피아노 연습을 견지하고, 기타를 배우고, 헬스, 여행을 시작한다. 가족과 함께 할 수 있는 시간을 소중히 여기고, 조 선생님과 함께 미래를 창조하기 위해 노력하며, 시간에 쫓기지 않는 우정을 가지고 있다. 용감하고, 밝고, 태양에 가깝다.
이제 돌아가서 새로운 삶을 시작하고 싶습니다. 새로운 기대와 소망으로 나는 갑자기 동력이 생겼다. 다만 이런 동력이 얼마나 지속될 수 있을지 모르겠다. 내가 동력이 없을 때마다 다시 투지로 가득 찰 수 있는 동력을 찾을 수 있기를 정말 바랍니다! 몸을 단련하고, 열심히 일하고, 사람들과 즐겁게 지내면 충분하다! 나는 단지 잠시 바깥 세상에 적응해야 할 뿐이다.
7. 설날 직후에 나는 출근할 것이다. 새해에는 다이어트를 위해서가 아니라 건강을 위해 운동을 꾸준히 할 수 있기를 바랍니다. 더 많은 책을 읽고 자신을 향상시키기 위해 노력할 수 있기를 바랍니다. 더 열심히 일하고, 직장에서 계속 발전할 수 있기를 바랍니다! 20xx 는 자신에게 좀 독하다! 20xx 최고의 자신을 만들어라!
과거의 관심과 도움에 감사드립니다. 20xx 의 1 을 원합니다. 1 년에 6 권의 책을 다 읽으려고 노력하다. 2. 운동을 견지하고, 가능한 5 킬로미터를 달리다. 3. 취미를 키우고 세 가지 특색 요리를 열심히 배우다. 새해, 매일 행복하게, 더 나은 자신을 만들어라.
9. 계속 버텨요. 뚱뚱해도 아기가 운동할 때 23 일째예요.
10, 새해 결심은 100 근까지 날씬할 수 있고, 그리고 꾸준히 운동을 할 수 있어 돈이 충분하다.
1 1. 올해는 개를 키우고, 요리를 잘 배우고, 마지막으로 꾸준히 운동을 해야 한다.
12, 새해 목표, 근면, 끈기, 근면, 운동, 냉정함. 매년 수확이 있어야 한다. 욕망은 없다. 모든 것이 스스로 이루어졌기 때문이다. 만사는 사람에 달려 있다.
13 과 20xx 부터 매년 가난하든 부유하든, 오랫동안 소중히 간직해 온 선물을 보상해야 한다. 웃는 법을 배워라! 감당할 수 없는 감정이나 물질적 생활을 내려놓으세요! 안심하세요! 무심코 살아라! 꾸준히 단련하고 허리를 연습해라!
14. 새해에는' 죄수의 헬스' 책 한 권에 감사드리며 운동하려는 욕망을 갖게 되었습니다. 지금 나는 하루 2 시간의 재활운동을 견지해야 한다. 나는 반드시 과거로 돌아갈 것이다.
15. 당신이 다시 수선령에 오르는 것을 견지할 때, 천주의 야경은 정말 이곳에서 가장 좋은 즐거움이다. (조지 버나드 쇼, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 기도, 시간 죽이기, 운동, 별로 중요하지 않은 것 같아요. 시간이 어느새 흘러간 것 같다. 이것은 학습 과정이다. 어떤 면에서 그는 확실히 좋은 선생님이다.
16, 올해 완성할 계획, 1 운전면허 시험, 2 연습지휘, 3 박 강철 동반자 연습, 4 일 매일 운동. 힘내요!
17, 아기가 막 운동을 나가서 쓰러질 뻔했어요. 새해에는 운동을 계속해야합니다.
18 과 20xx 의 목표는 수영, 마갑선 연습, 사랑, 여행 한 번, 책 열 권 읽기, 글씨 연습, 채식 시도, 정크푸드 거부 등이다.
19, 고 1, 몇 가지 방안 쓰기. 첫째, 톱 레벨 디자인을 잘하십시오. 플랫폼을 구축하다. 둘째, 과학 운동을 견지하다. 셋째, 수양, 인내, 마음. 넷째, 다른 사람들이 당신을 존경하게하십시오.
20. 오늘부터 헬스를 시작하는 것은 더 이상 누구를 위한 것이 아니라 자신을 더 잘 보여주기 위한 것이다! 힘내요! 버텨!
2 1, 이제 젊은이가 생겼어요. 등산은 노인을 잡아먹는 것과 같다. 연중 모두들 정말 너를 걷어차고 싶어 한다. 이것도 우리에게 꼭 운동을 잘해야 한다는 것을 일깨워 준다. 운동은 끝이 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 스포츠명언)
22. 지난 2 ~ 3 년 동안 나는 열등감과 부정적인 감정으로 둘러싸여 있었다. 나는 어떤 일을 하든 동기와 인내심이 부족하지만, 긍정적인 것도 있다. 바로 운동이다. (알버트 아인슈타인, 인내명언) 소개만 했지만 나에게 약간의 변화를 가져왔다. 계속 버티길 바랍니다. 새해에 대한 나의 기대는 노력, 진지함, 즐거운 하루를 보내는 것이다.
23. 꾸준히 단련하세요! 지식과 기술을 많이 배워라! 자기가 원하는 것을 쟁취하라! 불가능할 거야!
25. 햇빛이 따뜻합니다. 나는 새해에 운동을 꾸준히 하고 매일 일기를 쓸 수 있기를 바란다. 생각만 하면 할 수 있고, 나는 독립적이고, 건강하고, 더 자유롭고, 자유로울 것이다.
26. 18 일 휴가가 정말 빨리 지나간다. 휴식일수록, 운동을 계속할수록 피곤해 보인다. 너는 건강하고 날씬하다.
27, 끝까지 견지하고, 건강하고 즐거워! 우리 운동에 동참하고 함께 운동하자!
28. 나는 어제 나 자신에게 겁을 먹었다. 나는 나 자신을 위해 죽을 끓여 침대에 물 한 잔을 넣었다. 그때 나는 룸메이트가 한 번 나갔다고 생각했는데, 끊어도 아무도 모른다! 그래서 얼른 동료에게 가서 의사를 불렀어요. 주사를 맞고 열이 완전히 없어졌어요. 이틀 동안 침대에 누워 있을 힘이 없어서 낭비했어요. 다행히도, 나는 살아 남았습니다 ~ 심폐가 폭발하지 않았습니다 ~ 올해는 운동을 계속해야합니다, 바이러스에 쉽게 넘어질 수 없습니다!
29. 앞으로 더 이상 밤을 새지 말고 일찍 자고 일찍 일어나는 좋은 습관을 길러라. 매일 운동을 꾸준히 하면 병이 나기 쉬우며, 기분이 좋지 않을 때는 슬픈 노래를 듣지 말고, 모든 것을 열심히 공부하는 것을 꾸준히 하면 모두 괜찮니?
30. 화이팅! 되도록 밤을 새지 말고, 가능한 운동하고, 최대한 견지하면, 너는 매우 운이 좋을 것이다. 힘내요!
3 1, 모간산 도보, 땀, 상쾌함, 매년 두 번째 산을 오르며 몸을 단련한다.
32, 믿음 때문에 운동을 계속해야 한다!
33. 저는 춤추는 것을 특히 좋아하지만, 춤감각도 없고, 재능도 없지만, 그래도 늙어가는 것을 고집합니다. 적어도 너의 조정 능력을 단련할 수 있다. 가자. 긴장을 풀다. 영혼을 춤추라!
나는 하루 반 동안 이 책을 다 읽었다. 28 세, 나는 많은 시간을 낭비했다고 느꼈다. 그러나 일생에 비하면 아직 너무 늦은 편은 아니다. 몸을 단련하고 꾸준히 노력하다.
35. 나는 다시 일하러 돌아가고 싶다. 내가 감각을 따라가고 유행을 따라가길 바란다. 가장 중요한 것은 그것을하는 것입니다, 불면증하지 말고, 운동하지 마십시오; 밤을 새우거나 불면증에 걸리지 마세요. 요 며칠은 매일 10 시쯤 잠을 잘 수 있어, 계속 지나갈 수 있기를 바란다. 몸을 단련하다. 자주 아프고 운동하지 않기 때문에 매일 스스로 걸어서 출퇴근하고 택시를 타지 않도록 강요해야 한다.
36. 내일 야근을 하지 않고 계속 뛰어요! 운동!
37. 나는 6: 20 부터 7: 00 까지 발버둥치며 마침내 일어나 달리기를 했다. 전체 과정은 너무 고통스럽지만, 또 한 가지 설법은 위로가 죽은 사람에게 남겨진다는 것이다. 새해에는 체중 증가가 불가피하다. 설을 쇨 후에 학교로 돌아가면 반드시 일찍 일어나 신체를 단련해야 한다. 이번에, 나는 그것에 대해 이야기하는 것이 아니다. 나는 그 이름 모를 그 사람 옆에 나타나기 위해서 몸에 있는 고기를 제거할 것이다!
38. 꾸준히 운동하고 건강한 음식을 먹으면 몸이 오래 놀란다.
39. 매일 30 분 동안 달리기를 꾸준히 하면 6,006,30 으로 운동을 한다. 호두사미가 아니길 바랍니다.
40. 요 이틀 동안 스쿼트와 유산소 운동을 해왔다. 지금 다리가 시큰시큰하고 다리가 부드럽지만, 나는 꾸준히 운동하고 힘내겠습니다.
4 1, 집을 떠난 지 10 여일 만에 그들은 모두 내가 집에 돌아와서 깜짝 놀래킬 준비를 하고 있다. 이것은 좋은 징조이다. 새해에는 바느질을 꾸준히 하는 이 몸이 건강하기를 바랍니다. 물론, 올해는 꾸준히 단련하고 마음을 가라앉혀야 한다.
42. 새해 소망은 일찍 자고 일찍 일어나 아침을 먹고 건강하게 장수하는 좋은 습관을 기르는 것이다. 좋아, 나 이제 자야겠어.
43, 운동은 정말 견지하고, 긴장을 푸는 결과.
44. 나도 이 말을 믿는다. 네가 우수해지면 다른 일은 자연히 좋아질 것이다! 올해 우리는 이 나쁜 습관을 바꿔야 한다. 꾸준히 단련하다.
45. 앞으로 신체단련을 위해 오늘 차를 몰고 출근하지 않고 달리기를 하기로 했다. 평소에는 걷기도 안 하는 사람이 운전하지 않고 달리기를 하지 않고 출근하면 얼마나 오래 버틸 수 있을지 모르겠다.
여학생은 꾸준히 운동을 하고 몸매를 유지한다.
여학생은 몸매 단련 (위) 1 을 고집한다. 산책은 가을의 심정을 즐기고, 자전거 소풍은 건강을 유지한다. 춤과 노래는 행복한 마음을 가지고 적극적으로 운동한다. 줄넘기를 하는 것은 보건으로 바쁘고, 심신 즐거움은 강철로 변한다. 국민 헬스데이, 함께 즐거운 운동, 건강한 생활.
과학의 기초는 건강한 몸이다. -(폴란드 과학자 퀴리 부인)
3. 청춘이 노래하고, 환희에 살고 있다! 평일에는 운동을 많이 하고, 하위 건강에서 멀리 떨어져 있다! 생활의 질이 높아 사람마다 요구한다. 운동을 잘하는 것을 잊지 마세요! 8 월 8 일 헬스 총출동, 너는 100 년을 살아라!
4. 건강은 우물 안의 물과 같다. 우물이 말랐을 때만 물이 소중하다.
5. 제 12 일, 처음 2 킬로미터에서 3 킬로미터, 그리고 지금의 4.48km 까지 버티고 힘내세요.
자신의 몸을 잘 관리하지 못하는 사람은 다른 사람을 관리할 자격이 없다. 자신의 건강을 잘 관리할 수 없는 사람이 어떻게 자신의 사업을 잘 관리할 수 있습니까?
7. 낙관론은 마음건강의 비결이고, 운동은 헬스의 법보이다.
8. 땀을 흘리는 느낌이 좋아요. 나는 매일 적어도 30 분 동안 운동하고 30 분 동안 읽는 것을 고집한다.
9. 헬스의 의미는 가장 어려운 순간에 자신의 땀이 백류가 없다는 것을 발견하는 것이다 ~ 안녕하세요 마갑선!
10. 다른 사람 앞에서 출세하려면 다른 사람 뒤에서 고생을 해야 한다.
1 1. 강해지려면 뛰어라! 건강을 유지하려면 달리기를 하세요!
12. 매일 일찍 일어나서 나쁜 습관을 고치고, 새로운 기술을 배우고, 운동을 견지하고, 책 한 권을 휴대하고, 새로운 것을 시도한다.
13. 뚱뚱한 사람은 생김새가 다르고, 마른 사람은 예쁘다.
14. 헬스는 중독될 수 있어! 땀이 비 오듯 하다! 땀은 최고의 화장품이다.
15. 경기에서 이긴다고 생각하는 것은 너에게 힘을 주지 않지만, 힘은 운동 중에 성장할 것이다. 어려움을 극복하고 포기하고 싶지 않을 때 이것이 힘이다. "—아놀드 슈워제네거
16. 깨달음 사고, 환경은 마음으로부터 만들어진다. 병은 사생에서 나고, 병은 마음에서 생긴다.
17. 운동은 질병을 예방하는 가장 좋은 방법이다.
18. 이것은 잔인한 사회이다. 자신이 진짜 능력이 있다고 생각하지 마라. 외모가 더 중요하다.
19. 열심히 일하고, 푹 쉬고, 열심히 공부하고, 마지막으로 꾸준히 운동을 하세요!
나를 놀라게 하는 것은 세상이 어떻게 돌아가는지 아니다. 하지만 세상은 실제로 운동입니다!
여자들이 운동헬스를 고집하는 그 말 (2 부) 2 1. 건강은 모든 것이 아니지만 건강 없이는 아무것도 없다.
피트니스, 독서, 냉막, 행복이라는 것은 의심의 여지가 없습니다.
23. 심신 훈련을 오락으로 바꾸는 것은 아마도 교육의 가장 큰 비밀 중 하나일 것이다.
24. 운동, 헬스, 휴식은 스트레스가 없는 곳이 필요합니다. 방에 놓으시려면 벽장식으로 너무 화려한 벽지나 색깔을 선택하지 마세요. 흰색은 공간감을 넓혀 스트레스를 덜어줄 수 있어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언)
25. 매일 깡충깡충 뛰면서 몸과 마음이 건강하다. 매일 행복한 미소, 상쾌한 하나님, 행복; 매일 신선한 공기를 마시며, 근심 걱정 없이 햇빛을 목욕한다. 육류채소는 영양이 풍부하여 적당한 운동을 하는 사람은 늙지 않는다.
26. 빨리 조깅 에어로빅을 하고, 병을 치료하는 것은 마법 무기이며, 약물요법, 식이요법, 정신요법 모두 좋은 효과가 있다.
27. 남자는 청결을 사랑하고, 게임을 사랑하고, 운동을 사랑하고, 웃으면 햇살이 따뜻하고, 옷에 대한 지나친 추구는 나를 매료시키기에 충분하다.
28. 중년 건강한 여학생의 첫날. 한약을 마시고, 발을 담그고, 헬스로 달리기를 하는 것은 없어서는 안 된다.
헬스 애호가로서 밖에 나가도 운동을 잊지 마세요. 밖에서 자신의 시간표를 고수하는 것은 좀 어렵지만, 여전히 몇 가지 훈련을 할 수 있는 방법이 많다. 호텔의 헬스장, 낯선 도시의 거리, 방 안의 카펫, 거리 건너편의 스파가 모두 당신의 헬스장이 될 수 있습니다. 게으름 피우지 마라
30. 담박한 명리, 동정의 결합, 일과 휴식의 결합.
3 1. 이상적인 사람은 덕, 몸, 재능삼위일체다.
32. 젊은이들은 용감하게 자신의 길을 걸어야 한다. 많은 혁명 선배들은 무수한 비바람 속에서 단련된 것이다.
생명은 운동에 있다. -(프랑스 계몽 사상가-볼테르)
건강은 지혜의 조건과 행복의 비밀입니다.
대중은 똑똑하고 정직하게 태어났습니다. 이성
복근은 연습하기 어렵지 않지만 어렵지 않습니다!
37. 당신의 나쁜 습관이 당신 앞에서 죽게 하세요. 프랭클린
38. 흐르는 물 한 줄기 아름다운 풍경, 운동은 너의 건강한 생활을 돌려준다.
39. 자연의 길로 가서 자연의 몸을 수리하다. -(구양수)
40. 건강은 가장 친한 친구이고, 질병은 가장 좋은 적이다. 질병 때문에 우는 것보다 운동 헬스를 통해 생활에 색채를 더하는 것이 낫다.
여성들은 운동을 계속하여 여름을 맞이한다.
자율판정녀는 꾸준히 운동을 해서 여름 (위) 1 을 맞이한다. 악수, 스트레스와 고민에서 벗어나 달리기, 건강과 행복을 따라잡고, 슬픔과 근심을 풀고, 두 팔을 펴고, 행복과 아름다움을 안고, 국민 헬스의 날, 일어나 운동을 한다. 영원히 웃고 영원히 건강하시길 바랍니다!
2. 여름에 꽉 싸인 옷을 입고 뜨거운 태양 아래 땀을 흘리는 것처럼?
피트니스는 삶을 다채롭게 만듭니다. 건강은 생활을 재미있게 한다.
포기하고 싶은 그 순간, 애초에 왜 여기에 오기를 고집했는지 생각해 보세요.
다른 사람이 너에게 가운손가락을 세울 때, 네가 감히 주먹으로 대답할 수 없다면, 너는 영원히 남자가 될 수 없다.
6. 정지는 죽음이다. 운동만이 영생의 문을 두드릴 수 있다.
잘 떨어져, 건강; 건강을 가지고 잘 사는 생활을 즐기다.
8. 저는 다이어트 중입니다. 나는 다이어트도 운동도 하지 않는다. 나는 내 머리를 사용한다. 나는 날씬해질 것이다.
9. 꾸준히 단련하는 것은 정말 유용하고, 거의 꿈이 이루어진다! 계속 전진해! 버텨!
10. 매일 꾸준히 운동을 하다가 허리를 다쳤고 러닝머신에서 거꾸로 걷고 있다. 나는 나 자신을 존경한다.
1 1. 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 몸에 좋다. 돼지와 함께 성장할 수 있다! 운동, 운동, 헬스, 헬스!
12. 병은 사람을 고통스럽게 하고, 운동은 단맛을 맛보게 하고, 건강은 앞을 내다보게 한다.
13. 흐르는 물이 썩지 않아 가족들이 물지 않는다. "뤼부웨이"
14. 모내기 꼬집고, 활기차고, 젊은 마음으로 노래하라 앞으로, 정력적 인; 팔을 들어 영원히 젊게 유지하십시오. 온 국민이 움직이고 건강이 무한하다. 오늘은 전능한 헬스의 날입니다. 우리 함께 즐겁게 헬스합시다.
15. 자신을 지휘할 수 있는 사람은 곧 다른 사람을 지휘할 수 있다. 시엔
16. 네가 흘린 땀 한 방울은 그들이 부러워하는 대상이 될 것이다.
17. 생존은 천국이고, 포기하는 것은 지옥이다!
18. 땀을 흘리지 않는 운동은 달성하기 어렵다. 땀을 연습하고, 작은 병을 보지 마라. 땀을 흘릴 때 병이 나지 않도록 바람이 되지 마라.
19. 헬스장 5 개월. 뚱보가 약해서 지금의 몸매까지! 그동안 얼마나 땀을 흘렸는지 모르겠다. 하지만 저는 이 모든 것이 가치가 있다고 생각합니다.
20. 국운이 좋다, 남녀노소 영웅. 칠팔십 년을 보지 마라. 예로부터 영웅소년은 달리기에 대해 높은 흥미를 가지고 있다. 탁구 배드민턴 에어로빅, 각종 연습이 모두 싸우고 있다. 자태가 늠름한 남자, 운동장의 수능 비율. 국민 헬스 날이 곧 다가온다. 건강하고 행복하세요!
여자는 여름을 맞이하기 위해 운동을 하는 자율구 (아래) 2 1. 건전한 정신은 건강한 몸 속에 있다.
22. 매일 깡충깡충 뛰면서 몸과 마음이 건강하다. 매일 행복한 미소, 상쾌한 하나님, 행복; 매일 신선한 공기를 마시며, 근심 걱정 없이 햇빛을 목욕한다. 육류채소는 영양이 풍부하여 적당한 운동을 하는 사람은 늙지 않는다.
23. 즐거운 마음과 느긋한 마음이 건강의 기본이다. 몸과 머리가 결합되고 운동이 선행하는 것은 나의 다년간의 경험이다.
24. 멋진 외모가 없으니 동물 같은 몸매를 가급적 갖자!
25. 행복한 생활은 건강한 몸으로 즐겨야 하고, 행복한 느낌은 건강한 마음으로 체험해야 한다. 모든 아름다운 것들은 모두 건강에서 나온다. 전 국민 헬스데이, 운동, 몸을 튼튼하게 하고, 건강이 따라온다!
26. 등산, 월야달리기, 조깅, 산책. 줄넘기, 훌라후프, 축구, 농구, 탁구를 차다. 전 국민의 헬스, 헬스는 즐겁다. 국민 헬스데이: 함께 헬스하고 체질을 강화하고 행복하고 장수합니다.
27. 아무리 어렵더라도 버텨주세요.
28. 흐르는 물 한 줄기 아름다운 풍경, 운동은 너의 건강한 생활을 돌려준다.
29. 운동만이 각종 의심을 해소할 수 있다. -(괴테)
30. 이미 자리를 잡은 운동은 걸음걸이를 하고, 앞으로 나아가는 운동은 달리고 있지만, 왜 생활은 항상 한 가지 일 때문에 정체되어 있는가!
3 1 .. 평범한 사람의 가장 큰 단점은 항상 자신이 남보다 강하다고 느낀다는 것이다. 프랭클린
32. 헬스를 자극하기 위해 글이 더 필요한가요? 그럼 흙으로 돌아가자.
33. 헬스장에서 흘린 땀을 씻어내고 마스크를 던져서 자신이 부서진 것을 느꼈다.
34. 아침에 일어나 신선한 공기를 마시며 운동장에서 달리기를 합니다. 슈 징 활성, 상쾌한, 기분 슈창. 하루는 모든 것이 순조롭고, 나는 즐겁고 근심이 없다. 국민 헬스 날이 곧 다가온다. 에너지가 넘치고 건강하시길 바랍니다!
35. 뚱뚱한 사람은 생김새가 다르고, 마른 사람은 예쁘다.
다른 사람이 네가 어떤 사람이라고 생각하는지는 중요하지 않다. 관건은 네가 어떤 사람인가이다. -호러스
37. 생기를 불어넣고 청춘과 함께 춤을 춘다. 뜨거운 피를 끓게 하고, 목숨을 걸고, 사지가 일을 시작하고 몸을 운동하게하십시오. 몸을 강하게 하고 국민 운동을 하다. 전 국민 헬스데이, 헬스 참여, 체력 강화, 장수 연장!
38. 좋은 몸매는 끈기가 있는 사람에게만 남는다!
39. 더 높고, 더 빠르고, 더 강하다!
40. 매일 일찍 일어나서 나쁜 습관을 고치고, 새로운 기술을 배우고, 운동을 견지하고, 책 한 권을 휴대하고, 새로운 것을 시도한다.