인상적이고 좋아하는 문장을 나누자.
1, "생활의 불안을 정복하려면 현재에 살고 숨을 쉴 때마다 살아라." -아미트 레이
스스로에게' 너 초조해?'
나는 당신의 대답이 "아니, 나는 결코 걱정하지 않는다." 라고 대답하기를 바랍니다.
하지만 대부분의 사람들이 대답했습니다. "네, 저는 불안합니다."
학생의 초조점은 좋지 않고, 직장인의 업무 불안은 주변 사람보다 못하며, 중년인에게는 노소가 적다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 너 지금 무슨 걱정이야?
때때로 우리가 초조할수록 우리의 생활은 더 나빠진다.
때로는 해야 할 일이 많다고 느끼고, 안배가 꽉 차서 초조하고, 긴장하고, 슬픈 상태에 처해 있다. 어디서부터 말해야 할지 아침에 아무것도 하지 않은 것을 발견했다. 분명히 많은 일들이, 그렇게 걱정하고, 결국 아무것도 하지 않고, 더 많은 것은 우리가 현재에 살지 않고, 모든 숨결에 살지 않고, 차분하고 겸손한 마음으로 모든 것을 받아들이기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 겸손명언)
2. 내가 너를 좋아하지 않는 이유는 아마 다른 사람이 너를 좋아하는 이유일 것이다.
네가 무엇을 하든, 어떤 사람은 너를 좋아하고, 어떤 사람은 너를 좋아하지 않는다. 앞으로 너를 좋아하는 사람이 한 명 더 있었으면 좋겠다. 바로 너 자신이다. 우리 모두는 다른 사람들에게 너무 많은 관심을 기울이는 것을 좋아합니다. 사실, 더 많은 경우, 다른 사람들은 우리와 무관하다. 자신을 잘 관리해야 행복이 시작된다. 그래서 너 자신을 먼저 좋아해야 해, 내가 그럴 가치가 있다고 생각해.
3. 어떤 사람은 평생 어린 시절에 치유되고, 어떤 사람은 평생 어린 시절을 치유하고 있다.
어린 시절과 출신 가정은 우리에게 큰 영향을 미쳤다. 한 사람을 깊이 이해하려면 그의 어린 시절만 알면 된다. 당신 주위의 사람들은 당신에 대해 어떻게 생각합니까?
심리학을 이해하기 전에, 나는 항상 내가 행운이라고 생각했다. 나는 부유하지도 비싸지도 않지만 가족과 함께 있으면 편하고 안정감이 있다.
심리학을 알게 된 후, 어렸을 때 겪은 상처가 꽤 많아서 부모나 어른과 소통할 수 없다는 것을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 나는 그 일이 이미 지나갔다고 생각하는데, 모두들 잊어버렸지만, 마음속에는 줄곧 고개가 있다. 나는 아직도 어린 시절의 상처를 치유하고 있다.
4. 선인장은 가시가 있다는 것을 모르고 사랑하는 사람에게 상처를 준다. 그것의 가시가 자신이 가장 좋아하는 사람을 찌르고, 그 모든 가시를 뽑아야 그녀를 안아줄 수 있다는 것을 알아야 한다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
극 중 남주와 여주인이 서로 사랑하는 선인장은 그들의 증표이다. 남자 주인이 갑자기 헤어지고 사라졌고, 그들은 나중에 만났다. 사실, 두 사람은 모두 심리상담가이자 정신치료사이지만, 그들의 마음속의 가시나무는 항상 있다. 함께 있을 때 상대를 찌르기 쉬우므로 소통, 이해, 배려, 포용이 필요하다.
각 인격 뒤의 원인은 어느 정도 고난이다.
이제 생각을 시작할 때마다 나는 관심을 가질 것이다. 이럴 때 내가 왜 이런 생각을 했는지, 왜 내 감정을 억제해야 하는지, 내 어린 시절과 관련이 있는지 등등. 그리고 나는 나의 이전 행동 패턴을 생각할 것이다.
마지막으로 한 구절을 나누고 싶습니다. 심리치료사는 메스가 아니라 멘토나 권위가 아니라 환자의 동반자, 성실, 포용, 예민함, 따뜻한 반려자이다.
오웬 알론
자신에 대한 기대는 네 인생의 여행 동반자가 되기를 바란다.
진실하고 너그럽고 민감하며 따뜻한 여행 동반자
영원히 따뜻하게 동행하는 점쟁이가 되다.