카드를 못 뽑고 무너지면 어떡하죠?

1 우선 주변 사람들과 이야기를 나누고, 이야기를 나누는 과정에서 자신의 생각을 정리할 수 있습니다.

2. 둘째, 독서, 음악 듣기, 수영, 자전거 타기 등 자신이 좋아하는 일을 한다. , 자신의 억눌린 마음을 털어놓다.

3. 마지막으로 나가서 친구를 찾아 놀면서 기분 전환을 할 수 있어요.