일반적으로 피로가 과도하거나, 눈시간이 너무 길거나, 수면이 부족할 때 눈꺼풀 점프가 더 자주 발생한다. 강한 빛, 약물 자극, 이물질이 눈에 들어오거나 담배를 자주 피우거나 술을 마시면 눈을 자극하고 눈꺼풀이 뛰게 된다.
가장 흔한 눈꺼풀 점프는 안륜근의 근육 떨림으로, 한 번에 몇 초에서 몇 분 정도 지속되면 보통 자동으로 회복된다. 눈꺼풀이 자주 뛰면 눈을 감고 휴식을 취하거나 뜨거운 수건으로 눈을 찜질해 눈꺼풀이 뛰는 시간을 줄일 수 있다.
눈꺼풀이 계속 뛰면 바로 진찰을 받아야 한다. 눈꺼풀이 동측 근육, 눈썹, 입이 함께 뛰면 얼굴 신경 자극으로 인한 경련 현상일 수 있으므로 적극적으로 치료해야 한다.