쉽게' 는 유연성, 변화, 초탈을 의미하고,' 금' 은 근골과 근막을 의미하고,' 경' 은 지도와 수칙을 의미한다. 이근경은 단전의 진기를 연마하여 근골을 바꾸고 전신경락을 뚫는 내공 방법이다. 원무학의 요구에 따라, 너는 먼저 반년 정도의 내공을 연습해야 한다. 네가 내공을 연습한 후에 운이 좋을 때 어떤 두드리는 기술도 연습하지 않아도 자연히 벽돌이 쪼개지는 내공을 생산할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행운명언) 이근경의 격투 기교로 동시에 연습하면 무적의 신공을 얻을 수 있다. 전체 훈련 과정에는 스승의 지도와 전승이 필요했기 때문에, 과거의 무술가들은 너무 보수적이어서, 원법에 따라 진행할 수 있는 연습자가 많지 않다고 말한 적이 없다. 근대에 전해 내려오는 이근경은 지도적인 내용일 뿐, 원래 기법과는 달리 많은 풍격을 만들어 냈다. 소림사에만 60 여 개 버전의 이근경이 있다. 청대 판울이 편찬한' 이근경' 12 세가 널리 퍼졌다.