만약 당신이 남자라면, 도가의 힘줄 세정술을 배울 수 있습니다. 왜냐하면 그것은 스트레칭, 접골, 수세내공의 집합이기 때문입니다. 예를 들면, 수신 3 식, 팔단 금단 등 수근법 등이 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언 이것들은 우리가 힘줄을 조이는 데 도움이 되는 것이다. 한의사는 "뼈가 건근하고 기혈이 순조롭다" 고 말했다. 호흡과 호흡지도, 수세연습은 호흡과 호흡의 연습을 중점적으로 한다. 긍정과 반향의 호흡과 호흡, 기경 팔맥의 단계적 숨을 참으며 근육과 호흡의 호흡과 호흡을 풀어준다. 호흡을 통해 횡격막을 위아래로 수축시키고 내장을 마사지하며 내장의 만성질환에 좋은 개선 작용을 한다. 전신침침법은 골수에서 생기는 정기가 온몸에 퍼지게 하고, 단독으로 연습하고, 경락근맥의 기혈 흐름을 자극하고 활성화시키는 역할을 한다. 경락을 뚫는 데 도움이 된다.
펄프의 세탁을 통해 임임의 두 번째 맥동이 열렸다. 여기서 강조해야 할 것은 펄프의 매달림 초기 단계와 높은 단계, 초기 단계는 허리 엉덩이 스윙입니다. 더 고급스러운 것은 복부로 북을 치고 무거운 물건을 흔드는 것이다. 시중에 나와 있는 세정술은 정통 세척술의 초급 내용일 뿐, 정통은 3 차 9 법 12 분법을 중시한다. 작은 간격, 중간 간격, 큰 간격의 무게 기준에 따라 연습해야 한다는 것이 아니다. 이것은 특히 중요하다, 왜냐하면 사람들에게 두 번의 피해를 주기 쉽기 때문이다. 정통 수세기예는 조창홍이 청운의 맥을 말하는 것을 추천한다.