생활 속에서 기질을 높이는 방법에는 여러 가지가 있다. 첫 번째는 책을 많이 읽고 음악을 많이 듣는 것이다. 3 일 동안 책을 읽지 않으면 구역질이 난다는 말이 있는데, 이는 고대인들이 독서에 대해 생각하는 것일 수 있다. 책에는 황금집이 있고, 책에는 옥처럼 얼굴이 있다. 책에서 우리는 많은 지식을 얻고, 자신을 풍요롭게 하며, 동시에 우리의 기질을 높일 수 있다. 적어도 책 속의 우수한 것을 차용한 다음 자신의 심성을 더 잘 도야함으로써 자신의 고귀한 영혼을 부각시킬 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 그래서 책을 읽는 과정에서 반드시 좋은 사상을 접한 다음 그 정수를 취하여 찌꺼기를 없애야 한다. 사람들과 대화하는 과정에서만 자신의 완벽한 기질을 부각시킬 수 있다.
생활 속에서 자신의 기질을 높이고 싶다면, 운동을 많이 해서 선배들의 조언을 들어도 효과를 얻을 수 있다. 사실 운동은 기질을 높이는 가장 효과적인 방법이다. 뚱뚱한 사람이 운동을 통해 살을 빼거나 어떤 여자들이 운동을 통해 머리를 높이 치켜들 수 있다면, 그들은 매우 자신감이 되어 안팎에서 기질을 발산할 수 있다. 그에 더하여, 선배들의 조언을 듣는 것도 효과적이다. 그들이 처신하는 방법을 알고 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 선배, 선배, 선배, 선배, 선배, 선배)
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