콜라 음료에는 사탕수수, 과당, 카페인 등 고열량 물질이 함유되어 있어 저칼륨 혈증의 주범이며 신경근육계, 심혈관 시스템, 비뇨계 등에 영향을 미친다. 저칼륨 혈증은 확실히 부정맥을 일으켜 급사를 초래할 수 있다. 칼륨이 부족한 사람들의 많은 장기들이 내분비를 포함해 식욕부진, 가벼운 복부팽창, 메스꺼움, 변비, 심박 과속 등의 문제를 겪고 있기 때문이다. 연구에 따르면 5 년 동안 몸무게가 3 킬로그램 이상 증가한 사람들 중 일주일에 적어도 두 번은 설탕이 함유된 탄산음료를 마시는 사람이 술을 마시지 않는 사람보다 당뇨병에 걸릴 가능성이 70% 높은 것으로 나타났다. 확장 정보 다음 사람들은 콜라를 마시면 안 된다: 1. 고혈압 환자는 카페인이 함유된 음료를 너무 많이 마시면 안 된다. 혈지를 높이고 동맥경화를 가중시킬 수 있다. 고지혈증 환자는 술을 많이 마시면 병세 악화를 가속화할 수 있다. 2. 흡연자는 카페인이 니코틴 유인물질의 작용으로 신체의 특정 조직의 돌연변이를 일으키기 쉬우며 암세포의 발생까지 유발해서는 안 된다. 이러한 피해를 피하기 위해 우리는 흡연과 콜라 마시는 습관을 동시에 바꿔야 한다. 3. 어린이는 적당치 않다. 카페인은 중추신경계에 강한 흥분작용을 하기 때문이다. 일부 학자들은 ADHD 가 이와 관련이 있어 아이의 정신적 짜증, 규율성 부족, 학업 성적 저하를 초래할 수 있다는 것을 증명했다. 4. 신혼남성들은 신혼남성들이 마시는 콜라음료를 마시지 마세요. 정자를 직접 해치고 생식력에 영향을 줍니다. 다친 정자와 난자가 결합되면 태아 기형이나 선천적 결핍을 초래할 수 있다. 여성은 카페인이 함유된 음료를 자주 마시면 안 된다. 콜라를 마시고 담배를 피우는 여성은 임신하기 어렵다. 따라서 가임기 여성은 마시면 안 된다. 중국 뉴스망-여성들이 콜라를 장기간 폭음하는 것이 화제다. 전문가들은 심각한 급사가 발생할 수 있다고 말한다. 인민건강망-콜라를 마시는 것도 좋지만, 5 종은 마시기에 적합하지 않다.
아기든 성인이든 콜라를 마시는 것은 몸에 해롭다. 버밍엄 대학의 피터 록 박사는 영국 치과지에서 거품 음료 (콜라, 소다) 를 마시는 것이 청소년의 치아 부식의 주요 원인 중 하나라고 문장 발표했다. 콜라와 위험한 탄산음료의 성분-칼슘과 철분 탄산음료에는 각종 탄산음료, 풍미탄산음료, 콜라, 풍미콜라, 각종 탄산음료가 포함됩니다. 탄산음료를 자주 마시면 안 되는 이유는 네 가지가 있다. 탄산음료에는 가스가 함유되어 있다. 즉 이산화탄소는 위액의 분비를 자극하고 위산이 너무 많으면 위팽창을 일으키기 쉬우며 식욕이 떨어지며 일일 식사량을 줄인다. 음식에서 영양소 섭취가 부족하면 정상적인 성장 발육, 학습 효과, 운동 표현, 업무 표현, 건강에 영향을 줄 수 있다. 탄산음료에 설탕이 함유되어 있다. 355 c.c 캔의 콜라 한 캔은 당량이 약 35g 으로 140 칼로리에 해당하며 밥 반 그릇에 해당한다. 하지만 열량만 동일하지만 영양소는 크게 다르다. 설탕은 열량만 있고 다른 영양소는 전혀 없기 때문이다. 빈 카드 음식이나 열량이 있는 정크푸드입니다. 자주 마시면 축적이 적으면 체중이 늘어나 단맛에 중독된 나쁜 식습관을 기르기 쉽다. 너는 단물만 마시고 끓인 물은 좋아하지 않는다. 또한 설탕은 치아 건강에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 탄산음료의 또 다른 성분인 인산은 체내 칼슘의 흡수를 낮춰 뼈의 성장과 키의 정상적인 발육에 영향을 미친다. 성장발육기에 있는 어린이와 청소년은 뼈가 정상적으로 자라고 발육할 수 있도록 충분한 칼슘이 필요하며, 좋은 골대사를 유지하고, 최적의 골밀도를 달성하기 때문에 탄산음료를 마시는 것이 더 적당하지 않다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성장명언) 게다가 인산은 철의 흡수를 방해하는데, 철은 혈액을 만드는 주요 물질 중 하나이다. 일단 철이 부족하면 철분 결핍 빈혈을 일으킬 수 있다. 빠르게 성장하고 있는 아이들은 조혈을 빨리 하기에 충분한 철이 필요하다. 특히 사춘기 소녀들은 매달 월경이 대량의 철을 잃기 때문에 철에 대한 수요가 더 높다. 그래서 탄산음료를 즐겨 마시는 여학생은 철분 결핍 빈혈에 더 취약하다. 각종 콜라에 함유된 카페인은 심근 수축을 자극하고 심장 박동과 호흡을 가속화한다. 위산 분비를 자극하고 위장을 다치게 한다. 이뇨작용이 있어 노인들은 탈수하기 쉽다. 장기간 마시면 중독될 수 있다. 일단 마시지 않으면 불편하고, 마음이 내키지 않거나, 머리가 아프다. 장기간 과음하면 매일 카페인이 200 밀리그램을 넘으면 소화불량, 두통, 불면증, 긴장, 떨림, 과민, 심장 박동 가속화 등 만성중독 현상이 나타난다. 카페인은 콜라, 차, 커피에 존재한다. 355 c.c 콜라 한 캔에는 카페인 65 mg, 350 c.c 우롱차 한 캔에는 80 ~ 120 mg, 인스턴트 커피 한 잔에는 85 ~ 200 mg 가 들어 있습니다. 따라서 하루에 콜라 세 캔 이상, 콜라 한 캔, 우롱차 한 캔, 커피 한 잔을 마시면 카페인 200 밀리그램 이상을 섭취할 수 있어 만성 중독을 일으킬 수 있다. 치아는 부식되고 (보호층이 얇아지고, 이가 바삭해지는 것), 산성 물질로 인해 발생하며, 충치는 다당을 먹어서 발생한다. 로크 박사는 하루에 28 그램의 거품 음료를 마시는 12 세 청소년이 치아가 눈에 띄게 침식되는 것을 관찰했다. 하루에 거품 음료 4 잔을 마신다. 12 세 청소년의 치아 손상은 25.2%, 14 세 청소년은 5 1.3% 에 이른다.
음악은 탄산음료의 일종이다. 1. 탄산음료에는 가스, 즉 이산화탄소가 함유되어 있다. 이산화탄소는 위액의 분비를 자극한다. 위산이 너무 많으면 복부팽창을 일으키기 쉽고 식욕이 떨어지며 일일 식사량을 줄인다. 음식에서 영양소 섭취가 부족하면 정상적인 성장 발육, 학습 효과, 운동 표현, 업무 표현, 건강에 영향을 줄 수 있다. 2. 탄산음료에 설탕이 함유되어 있습니다. 355 c.c 캔의 콜라 한 캔은 당량이 약 35g 으로 140 칼로리에 해당하며 밥 반 그릇에 해당한다. 하지만 열량만 동일하지만 영양소는 크게 다르다. 설탕은 열량만 있고 다른 영양소는 전혀 없기 때문이다. 빈 카드 음식이나 열량이 있는 정크푸드입니다. 자주 마시면 축적이 적으면 체중이 늘어나 단맛에 중독된 나쁜 식습관을 기르기 쉽다. 너는 단물만 마시고 끓인 물은 좋아하지 않는다. 또한 설탕은 치아 건강에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 3. 탄산음료의 또 다른 성분인 인산은 체내 칼슘의 흡수를 낮춰 뼈의 성장과 신장의 정상적인 발육에 영향을 줍니다. 성장발육기에 있는 어린이와 청소년은 뼈가 정상적으로 자라고 발육할 수 있도록 충분한 칼슘이 필요하며, 좋은 골대사를 유지하고, 최적의 골밀도를 달성하기 때문에 탄산음료를 마시는 것이 더 적당하지 않다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성장명언) 게다가 인산은 철의 흡수를 방해하는데, 철은 혈액을 만드는 주요 물질 중 하나이다. 일단 철이 부족하면 철분 결핍 빈혈을 일으킬 수 있다. 빠르게 성장하고 있는 아이들은 조혈을 빨리 하기에 충분한 철이 필요하다. 특히 사춘기 소녀들은 매달 월경이 대량의 철을 잃기 때문에 철에 대한 수요가 더 높다. 그래서 탄산음료를 즐겨 마시는 여학생은 철분 결핍 빈혈에 더 취약하다. 각종 콜라에 함유된 카페인은 심근 수축을 자극하고 심장 박동과 호흡을 가속화한다. 위산 분비를 자극하고 위장을 다치게 한다. 이뇨작용이 있어 노인들은 탈수하기 쉽다. 장기간 마시면 중독될 수 있다. 일단 마시지 않으면 불편하고, 마음이 내키지 않거나, 머리가 아프다. 장기간 과음하면 매일 카페인이 200 밀리그램을 넘으면 소화불량, 두통, 불면증, 긴장, 떨림, 과민, 심장 박동 가속화 등 만성중독 현상이 나타난다. 카페인은 콜라, 차, 커피에 존재한다. 355 c.c 콜라 한 캔에는 카페인 65 mg, 350 c.c 우롱차 한 캔에는 80 ~ 120 mg, 인스턴트 커피 한 잔에는 85 ~ 200 mg 가 들어 있습니다. 따라서 하루에 콜라 세 캔 이상, 콜라 한 캔, 우롱차 한 캔, 커피 한 잔을 마시면 카페인 200 밀리그램 이상을 섭취할 수 있어 만성 중독을 일으킬 수 있다. 치아는 부식되고 (보호층이 얇아지고, 이가 바삭해지는 것), 산성 물질로 인해 발생하며, 충치는 다당을 먹어서 발생한다. 로크 박사는 하루에 28 그램의 거품 음료를 마시는 12 세 청소년이 치아가 눈에 띄게 침식되는 것을 관찰했다. 하루에 거품 음료 4 잔을 마신다. 12 세 청소년의 치아 손상은 25.2%, 14 세 청소년은 5 1.3% 에 이른다.
여자들이 콜라를 자주 마실 수 없는 몇 가지 이유가 있다: 1. 콜라는 카페인이 함유된 탄산음료이다. 무알콜, 달콤하고 상큼한 맛으로 여름철 좋은 음료로 사랑받고 있습니다. 콜라의 당분과 열량은 상대적으로 높아 지방 증가를 촉진시켜 여성 비만을 유발한다. 2. 여성이 카페인이 함유된 음료를 자주 마시면 임신이 더 어려워질 수 있고 임산부는 콜라를 장기간 마시면 안 된다. 카페인은 태아의 발육에 영향을 줄 수 있으며, 태어난 아기는 체중이 부족하고 생존율이 낮을 수 있다. 3. 콜라에는 비교적 높은 카페인이 함유되어 있어 수면장애, 불면증, 흥분, 긴장으로 이어질 수 있어 건강과 내분비 장애에 영향을 미치기 때문에 장기간 마시는 것은 권장하지 않는다. 4. 콜라를 자주 마시면 골다공증도 생길 수 있어요. 콜라에 함유된 인산, 카페인, 정제당 등은 모두 칼슘 유출을 증가시키는 역할을 한다.
대량의 인산 섭취는 칼슘의 흡수에 영향을 주어 칼슘과 인의 불균형을 초래할 수 있다.