거의 모든 사람이 꿈을 꾸었다. 꿈은 수면 과정에서 복잡한 생리 현상이다. 어떤 사람들은 이런 정신 활동을 뇌 무대에서 연기하는 연극에 비유한다. 하지만 이런 드라마의 줄거리는 어이가 없고 때로는 혼란스럽기도 하다. 꿈을 꾸는 사람은 자신의 친척과 친구들이 모두 죽었다는 꿈을 꾼다. 슬프지도 않다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 나는 내가 벌거벗은 채 대중 아래에 서 있는 꿈을 꿨지만 부끄러움은 전혀 없었다.
옛사람들은 중국의 고서에 많은 묘사적인 이야기가 있다고 말했다. 당대의 심적기의' 베개 중기' 는 루라는 선비가 한 호텔에서 한 도사를 만났다고 말했다. 도사가 그에게 베개를 주자 그는 바로 위에서 잠이 들었다. 이때 가게 주인은 방금 노란 쌀 한 솥을 쪄냈다. 수재는 자기가 대관이 되고, 결혼하여 아이를 낳고, 영광과 부귀를 누리는 꿈을 꾸었다. 내가 깨어났을 때 황미는 아직 익지 않았다. 당대의 또 다른 소설' 코난 현전' 도 같은 효과가 있다. 저자 이공좌는 순우바 () 라는 사람에 대한 이야기를 썼는데, 자신이 대안 () 나라의 남지부 () 가 되는 꿈을 꾸었다. 잠에서 깨는 것은 큰 꿈이다. 이른바 대황과란 늙은 회화나무 아래의 개미 둥지에 지나지 않는다.
이 두 이야기는 석유의 작품일 뿐, 꿈에 대한 과학 연구는 말할 수 없고, 후세에 남겨진 성어는' 백일몽' 과' 코난몽' 뿐이다. 백과전서로 불리는' 홍루몽' 에서 조설근은 가보옥이 환상 속에서 꿈을 꾸었을 때의 심리와 생리활동을 묘사했다. 유감스럽게도, 작품의 장르 때문에 그는 꿈을 꾸는 메커니즘을 연구하지 않았다. 고시에는 꿈에 관한 명문이 수없이 많다. 예를 들면' 꿈속에서 손님을 모른다',' 오늘 밤 걱정한다면 나는 꿈을 꾸어야 한다',' 성인 장자 백일몽, 나비에 현혹된다' 는 말이 많지만, 꿈이 무슨 뜻인지 알려주는 말은 하나도 없다.
물론이죠. 중국 고대인들도 꿈의 연구에서 자신의 업적을 가지고 있다. 관찰과 총결을 통해 그들은' 낮에는 생각하고 밤에는 꿈을 꾼다',' 남방인은 낙타를 꿈꾸지 않고 북방 사람들은 코끼리를 꿈꾸지 않는다' 는 결론을 내렸다. 이 말들은 어느 정도 과학적 이치를 가지고 있지만 직관적인 관찰과 실험 분석의 부족으로 꿈의 베일은 밝혀지지 않았다.
꿈의 계시는 천백 년 동안 제왕으로부터 일반 백성에 이르기까지 많은 사람들이 몽주가 불길하다고 믿었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 꿈을 설명하고 미래에 어떤 일이 일어날지 예측하는 점쟁이들, 심지어 더 전문적인 몽상가들. 미신은 꿈의 의미를 정확하게 설명할 수 없다. 이런 무책임한 행위는 버려야 한다. 그러나 우리는 때때로 꿈이 영감을 줄 수 있다는 것을 부인하지 않는다. 꿈이 사람들이 문제를 해결하는 데 도움을 줄 때, 그들이 보통 가지고 있지 않은 힘을 보여준다. (존 F. 케네디, 희망명언)
옛날에 하오 () 라는 사람이 있었는데, 그는 바느질할 수 있는 기계를 발명하고 싶었다. 어느 날 그는 한 무리의 야인들에게 붙잡히는 꿈을 꾸었는데, 그들은 손에 창을 들고 검끝에 구멍이 났다고 한다. 깨어났을 때, 그는 갑자기 재봉틀의 바늘코가 중간이 아니라 바늘의 한쪽 끝에 있어야 한다는 것을 깨달았다. 우연히도, 1865 년, 케쿨러가 벤젠의 구조식을 연구할 때 머리를 쥐어짜도 납득할 수 없다. 그는 잠이 든 후, 한 마리의 도롱뇽이 꼬리를 잇는 꿈을 꾸었다. 그가 눈을 떴을 때, 그는 벤젠이 원래 고리형 구조였다는 것을 깨달았다!
꿈에서 나온 이런 영감은 신의 선물인 것 같다. 이러한 전설이 사실이라면 생화학과 생리학만으로는 꿈의 창조성을 완전히 설명할 수 없다. 왜 꿈은 사람들에게 이렇게 강한 통찰력을 주는가? 아마도 그것은 독특한 창조적 방식으로 꿈의 경험과 상상을 엮기 때문일 것이다!
빠른 눈동자 밤에 약 1 시간 30 분 정도 잠을 자면 뇌가 뇌전류로 깨어나고 중뇌, 뇌교, 연수가 탄막처럼 고압 펄스를 발사하기 시작하며, 방출되는 화학물질이 파도처럼 앞머리에 쏘인다. 이때 너는 꿈을 꾸기 시작했다. 날이 밝기 전에 너는 이 과정을 네 번 겪어야 할 것 같다.
과학자들은 꿈이 빠른 안구 운동 정신 이미지 (심리학적으로' 이미지' 라고 불림) 의 집합이라고 지적했다. 빠른 눈동자의 생리적 특징은 빠른 눈동자, 뇌파 진폭이 낮고, 빈도가 빠르고, 호흡과 심장 박동이 불규칙하며, 목과 대퇴사두근의 긴장도가 낮아져 마비된다. 이 시간에 잠자는 사람을 깨우면, 그들은 종종 "나는 꿈을 꾸고 있다" 고 말한다.
23 주, 빠른 안구 운동 기간이 나타났습니다; 모든 새와 포유동물 (개미짐승 제외) 은 빠른 눈동자를 가지고 있다. 이 생물들은 하나의 공통 조상에서 나왔기 때문에 현대과학은 빠른 눈동자가 인류가 진화 과정에서 받아들인 유산이며, 꿈의 정신활동은 654.38+3500 만년 전으로 거슬러 올라간다.
성별, 나이, 꿈은 누구나 꿈을 꿀 수 있지만, 꿈에는 뚜렷한 성별 표시가 있다. 미국 신시내티 수면장애 치료센터 주임 크레머 박사는 "미국 백인 남성의 꿈보다 백인 여성과 인도 여성이 더 공통점이 있다는 것을 발견했다" 고 말했다.
과거에는 여성들이 부드럽고 편안한 장면을 자주 꿈꾸며, 말을 많이 하고 감정으로 가득 차서 자신을 침략의 피해자로 묘사하며 정색적인 꿈을 꾸는 경우는 거의 없었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 남자의 꿈은 야외형이고 세상은 더 넓다. 오늘날 남녀몽의 내용이 가까워지면서 미국 여성들은 자신이 침범자로 꿈에 나타난다는 것을 발견하기 시작했다.
폭스 박사의 연구에 따르면 나이도 너의 꿈에 영향을 미칠 수 있다. 그는 3 ~ 4 세 된 아이를 잠에서 깨우고, 그들이 무엇을 기억하는지 물었다. 아이는 서사적인 방식으로 자신의 꿈을 말하지 않는다. 꿈은 슬라이드처럼 정적이다. 그들은 보통 토끼, 개구리, 새 등을 꿈꾸며 자신을 꿈꾼다. 5-6 세 아이들은 자신이 꿈에 나오는 이야기를 꿈꾸기 시작했지만, 왕왕 주인공이 아니다. 8-9 세 아이의 꿈은 어른과 비슷하다.
악몽을 극복하는 대부분의 부모들은 아이들이 3 세에서 5 세 사이에 악몽을 꾸기 쉽다는 것을 알고 있다. 어떤 성인들은 자신의 감정에 특히 민감하고, 특히 흥분하기 쉬우며, 이와 같다. 악몽의 두드러진 특징 중 하나는 자신이 위험하다는 꿈을 꾸는 것이다. 부모를 제외하고는 자기 아기가 불길하다는 꿈을 자주 꾼다는 것이다. (조지 버나드 쇼, 가족명언)
심리학자들은 악몽을 극복하기 위해' 이성' 이라는 기술을 사용할 것을 제안한다. 정신이 맑다는 것은 꿈을 꿀 때 자신이 꿈을 꾸고 있다는 것을 깨닫는 것이다. 10 분의 1 도 안 되는 사람은 천성적으로 이런 능력을 가지고 있다. 이 사람들조차도 한 달에 한 번만, 꿈은' 깨어있다' 는 것이다. 하지만 스탠퍼드 대학의 라버그는 정신건전함은 학습과 훈련을 통해 얻을 수 있다고 생각한다. 그는 자원봉사자들에게 안경처럼 보이는 특수 기구를 달았다. 피실험자가 빠른 안동수면에 빠지면 기기의 센서가 즉시 빨간불을 깜박이게 한다. 이런 붉은 빛은 꿈에 나타나 피실험자에게 그가 꿈을 꾸고 있다고 말할 수 있다.
5 세 이상 어린이는 깨어있는 수면법을 배워 악몽의 얽힘에서 벗어날 수 있다. 일곱 살 된 한 아이는 이렇게 말합니다. "나는 저수지에서 수영하는 꿈을 꿨고, 큰 상어 한 마리가 나를 쫓아오는 꿈을 꾸었다. 그것이 입을 벌리고 나를 물었을 때 나는 매우 두려웠다. 클릭합니다 라버그는 다음에 상어를 꿈에서 볼 때 상어 등에 타야 한다고 말했다. 아이는 규칙을 지키며 더 이상 악몽을 꾸지 않았다.
빠른 안구 운동 기간 동안, 대부분의 몽상가들은 그들의 사지를 움직이지 않는다. 그러나 Mahavoort 와 Schenk 의 두 의사가 75 명의 피실험자를 연구했을 때, 그들이 꿈을 꾸었을 때 사지가 마비되지 않았다는 것을 발견했다. 대부분 나이가 많은 남성들이 평소에는 온화하고 냉정하며 우호적이며 결혼 생활이 화목하다. 하지만 이들은 꿈속에서 자기도 모르게 폭력을 나타냈다. 75 세의 아벨은 할아버지와 함께 사냥을 하는 꿈을 꾸었다. 그가 부딪친 사슴은 죽지 않고 목 졸라 죽었다. 이때 그는 옆에 누워 있는 아내를 꼭 안고 있었다. 어떤 사람들은 공을 제한 구역으로 가지고 날아오르는 꿈을 꾸었다. 통증이 그를 놀라 깨서 벽에 발길질을 했다!
어떤 사람들은 꿈이 현실과 정반대라고 생각한다. 예를 들어, 죽음을 꿈꿨다고 해서 운이 나쁘다는 뜻은 아니다. 하지만 심장병 환자의 꿈을 분석한 스미스 박사는 심각한 심장병 환자가 죽음과 묘지 장면을 꿈꾸는 빈도가 다른 사람보다 훨씬 높다는 것을 발견했다. 그는 환자가 자신의 병세의 심각성을 알지 못한다면 걱정이 그의 꿈을 숨기지 않을 것이라고 생각한다. 꿈은 때때로 질병의 조기 경보 신호로 사용될 수 있는 것 같다.
꿈의 새로운 이론을 해석하는 것은 꿈이 우리의 건강 상태를 정확하게 반영할 수 있는지 여부는 항상 우리가 잠재의식을 이해하는 지름길이라고 말한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 딜레니 박사는 "꿈은 은유를 사용하는 시각적 언어이다. 그것은 시와 같다. 은유를 이해할 수 있다면 꿈의 의미를 이해할 수 있을 것이다. " 그녀의 환자 중 한 명은 이렇게 꿈을 꾸었다. "밤이 어두웠고, 한 사람이 칼을 들고 나를 쫓아갔다. 나는 돌아서서 그를 마주보고 불빛이 있는 곳으로 가게 했다. 그는 불빛 아래에서 갑자기 물 한 웅덩이로 변했다. 나는 손으로 물을 퍼냈지만, 첫 입은 프랑스 브랜디였다. "
프로이트는 꿈은 뇌의 무작위 활동이 아니라 강력한 잠재의식 욕망이라고 생각한다. 만약 이런 욕망이 금지되면, 그것은 머리 속에 억눌리고, 종종 꿈속에서 위장하여 표현한다. 프로이트에게 위에서 언급한 여성 환자의 꿈을 설명하라고 하면, 그는 오이디푸스 (아버지) 감정을 사용할 가능성이 높다. 여자는 아버지와 성관계를 갖기를 원하지만, 그녀의 욕망은 도덕적으로 용납할 수 없다. 그래서 왜곡된 꿈에서 그 반대가 된다. 여자의 은밀한 욕망의 반대가 우세하다. 그녀가 직면한 남자는 음경을 칼로 대신한다.
사실 칼은 무엇입니까? "프랑스 브랜디" 란 무엇입니까? 다른 몽상가들에게 그것은 다른 것을 의미한다. 델레니는 이 여자에게 이 이미지와 느낌이 실생활에서 어떤 상황을 대표하는지 생각해 보라고 요구했다. 환자는 마침내 그녀가 두려움 때문에 자신의 꿈에서 도망쳤다는 것을 깨달았다. 그녀는 모든 남자들이 그녀의 아버지처럼 술주정뱅이가 될까 봐 걱정했다. 델레니는 감개무량하게 말했다. "꿈은 우리가 깨어났을 때 감히 직면할 수 없는 것을 우리에게 알려 줄 수 있다."
아세틸콜린은 꿈을 만드는 물질이다. 뇌간에는 수면을 조절하는 두 가지 뉴런이 알려져 있다. 일부 과학자들은 한 뉴런이 아세틸콜린을 이용하여 정보를 교환하는데, 이 뉴런의 스위치는 빠른 눈동자 수면 중에 켜진다고 생각한다. 또 다른 뉴런은 다른 두 가지 화학물질을 사용하여 신호를 보냅니다. 이 두 화학물질은 아드레날린과 세로토닌입니다. 이 뉴런은 빠른 눈동자 기간 동안' 꺼짐' 상태에 있다. 아세틸콜린 뉴런은 꺼져 있을 때만 아세틸콜린을 방출하고 대뇌피질에 전기 신호를 보낼 수 있다.
대뇌피질은 매우 고급 사고와 시각 활동의 중심이다. 이러한 신호를 수신하면 이전에 메모리에 저장된 정보로 해석한 다음 이야기로 엮습니다. 그래서 꿈이 생겨났다.
과학자들이 하는 동물 실험은 아세틸콜린이 꿈의 재료로 매우 중요하다는 것을 보여 주는 데 도움이 된다. 아세틸콜린의 유사체를 고양이의 뇌간에 주입하면 고양이는 빠른 안구 운동 수면 상태로 들어간다.
이 가설을 통해 생리학자들은 왜 우리가 꿈을 꿀 때 이상한 장면만 볼 수 있지만 향, 냄새, 냄새, 신맛, 달콤함, 쓴맛, 매운맛을 맛볼 수 없는지 설명할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 쓴맛, 매운맛, 매운맛) 시각 뉴런은 후각 뉴런과 미각 뉴런이 아니라 빠른 안구 운동 기간 동안 강하게 발사된다. 대뇌피질이 받은 신호는 외부가 아닌 뇌간에서 온 것이기 때문에, 이 혼돈 신호는 이상한 줄거리를 만들어 낸다. 빠른 안동수면에서는 운동을 조절하는 뉴런 발사가 매우 빠르며, 발사의 빈도와 수는 우리가 낮에 동작을 할 때와 비슷하다. 그래서 꿈에서 쫓기, 싸움, 높은 곳에서 떨어지는 장면이 자주 나온다.
꿈은 왜 기억이 안 나요? 특별히 기억하지 않으면 꿈의 내용은 깨어난 후 15 분 안에 사라진다. 꿈은 단기 기억에 저장되어 있고, 장기 기억에 정보를' 인쇄' 할 수 있는 화학물질은 아드레날린과 세로토닌을 제거하는 것으로, 꿈을 꿀 때 딱 닫히기 때문이다.
꿈에 대한 과학 연구는 수면장애자의 고민을 풀 수 있을 뿐만 아니라 기억의 수수께끼를 풀고 인류가 자신을 더 잘 알 수 있도록 도와준다. 미래의 과학자들이 꿈의 연구에서 무엇을 발견하든지 간에, 사람들은 항상 오늘 밤 서로 좋은 꿈을 기원하는 것을 좋아한다.