1, 피트니스. 사람들은 일월당 보리를 하는 과정에서 실수로 손의 혈을 마사지하여 손의 혈액순환과 신진대사를 촉진한다.
2. 마음을 가다듬고 보양하다. 일월당, 성월보리를 자주 놀면 직장생활의 스트레스를 완화하고 차분한 역할을 하며 수면에 도움이 된다.