경기는 개인전과 다인전으로 나뉜다. 경기 전에 추첨을 통해 패스 횟수와 투구 순서를 결정합니다. 경기할 때 10 개의 나무병이 레인 끝에 삼각형으로 놓여 있고, 참가자들은 반칙선 후에 번갈아 공을 던져 나무병을 친다. 1 인당 연속 2 골 1 라운드, 10 라운드가 1 이닝; 나무 병을 부딪쳐 1 포인트를 얻는 등. 득점이 많은 사람이 이겼다.
규칙에 따르면 선수는 공을 던질 때 반칙선 뒤에 서 있어야 하며 반칙선을 넘거나 만져서는 안 된다. 그렇지 않으면 이 투구의 득점은 무효가 될 것이다. 서브 전에 손으로 공을 던지는 것은 불법이다.
볼링은 오락성, 재미, 내타성, 기교성을 갖추고 있어 심신의 단련을 해준다. 실내활동이기 때문에, 시간, 기후 등 외적 조건에도 영향을 받지 않고, 나이에도 구애받지 않는다. 그것은 배우기 쉽고 놀기 쉬우므로 남녀노소 모두에게 적합한 특수 운동이 되었다.
기본 기술:
1, 공의 선택
볼링공의 무게는 기본적으로 6 근에서 16 근 사이, 1 1 싱글.
● 초보자는 자신의 무게보다 1 ~ 10 정도 가벼운 공을 선택해야 하며, 중심 거리는 0 이며, 전통적인 포수 방법으로 공을 연습하는 것이 좋습니다. F.I.Q 에 명시된 무게 범위는 8-16 파운드입니다.
● 느슨하거나 덜 타이트한 손가락 구멍을 꼭 골라야 한다. 삽입 후 공을 회전할 수 있습니다. 그런 다음 엄지손가락을 손가락 구멍에 삽입한 후 손가락 구멍 중심 약간 앞에서 공을 선택합니다. 즉, 전통적인 포수 방법으로 손바닥과 구 사이에 연필을 두는 것이 좋습니다.
● 공의 무게가 중지와 약지에 골고루 분포되어 있을 때 공이 자신의 몸의 일부가 되는 것을 느낄 수 있다면 이상적이다.
2. 간단한 골 선택 기준:
6 ~ 7 파운드의 초등학생
8 ~ 9 근의 중학생
10 ~ 12 파운드의 젊은 여성
13 ~ 14 파운드 청남
15 ~ 16 근 중급선수
3. 중량 1/ 10 을 기준으로 한 선택 기준:
40 ~ 49kg 10 파운드
50 ~ 54kg 1 1lb
55 ~ 59kg 12 파운드
60 ~ 64kg 13 파운드
65 ~ 69kg 14 파운드
70 ~ 74kg 15 파운드
75kg 이상 16 파운드
4. 볼링 그립법은 먼저 손에 있는 중지와 약지를 손가락 구멍에 꽂은 다음 엄지손가락 깊이를 손가락 구멍에 삽입하고 손바닥을 표면에 대고 공을 단단히 잡고 손목을 곧게 펴고 팔을 900 도 각도로 유지합니다.
공을 잡는 데는 전통법, 반손가락관절법, 전손가락관절법의 세 가지 방법이 있다.
● 전통 포수법: 중지와 약지의 1 2 손가락 관절은 공수를 쉽게 하기 때문에 초보자나 몸이 약한 여성에게 적합하다.
● 반손가락절 갈고리: 중지와 약지가 제 1 손가락과 제 2 손가락 사이의 갈고리를 삽입한다. 일반 프로 선수들은 모두 이런 포구를 사용한다.
● 전체 손가락 관절 포구: 중지와 약지 삽입 손가락 구멍은 첫 번째 손가락 관절에만 삽입됩니다. 이런 포수 스윙은 힘들지만 강한 회전 동력을 제공하지만 통제하기 어렵고 나무손가락의 부담을 늘리기 쉽다. 그래서 기술이 좋은 선수들은 보통 이런 포구를 사용한다.
● 손가락 간격: 엄지손가락에서 다른 두 손가락 손가락 구멍까지의 거리는 손가락 간격이다. 이것은 손바닥 크기에 의해 결정되기 때문에 약간의 오차도 공의 동작에 영향을 줄 수 있다. 손가락 간격이 클수록 손가락 힘이 공에 영향을 주고, 공을 던지거나 체크할 수 있다.
5. 투척과 투구
볼링에 일정한 가속도를 내기 위해서는 투구 전에 조주해야 한다. 달리기에서 스윙 팔로 드리블해야 공이 가속도를 얻을 수 있다. 4 단계 달리기는 1 단계 공 밀기, 2 단계 수직 스윙, 3 단계 수직 뒤 스윙, 4 단계 앞으로 수직 스윙과 슬라이딩 거리를 포함한 표준 달리기라고도 합니다. 팔이 흔들릴 때, 어깨는 긴장을 풀고 시계추처럼 흔들어야 한다.
경쟁:
1. 볼링 경기는 10 라운드로 나뉘어 라운드당 두 번의 투구 기회가 있다. 만약
처음으로 10 나무병을 모두 쓰러뜨려서 더 이상 버릴 수 없습니다. 10 라운드만 아니오
동시에 중간에 마지막 두 골을 계속 던지고, 보충할 때는 마지막 공을 계속 던진다.
빔 글로벌.
2. 합격 횟수는 추첨에 의해 결정된다. 각 경기는 모두 인접한 페어웨이에서 진행된다. 모든 상호 작용
전체 게임이 끝날 때까지 도로를 바꾸다.
3. 볼링 경기에서 6 라운드 총성적으로 순위를 결정합니다.
득점
1, 볼링은 라운드당 2 개의 공을 순차적으로 던질 수 있고 10 라운드, 즉 1 바퀴를 던질 수 있습니다.
2. 쓰러질 때마다 1 개의 목병마다 1 포인트 포인트를 얻습니다. 1 라운드 투구 후 두 공의' 점수' 를 더하고,
이 라운드의' 응당 점수' 에 대해 10 라운드는 차례로 전 세계 총점으로 합산된다.
볼링에는 통일 된 스코어 테이블이 있습니다. 첫 번째 공이 모든 나무병을 쓰러뜨렸을 때,
"전체" 라고 불리며, 점수 표 위쪽의 왼쪽 상자에 "x" 기호로 표시해야 합니다. 이번 라운드
점수는 10 입니다. 두 번째 공은 더 이상 던질 수 없다. 하지만 규칙에 따르면, 다음 라운드는 두 개의 공을 판정해야 한다.
득점하다. 그들의 점수의 합계는 바로 이번 라운드의 응당 점수이다.
4. 첫 번째 공이 나무병을 넘어뜨릴 때 쓰러진 나무병은 왼쪽의 작은 상자에 기록해야 한다.
첫 번째 공의 득점으로 계산하다.
두 번째 공이 나머지 나무병을 모두 쓰러뜨리면' 보보' 라고 하며 스코어보드에 있어야 한다.
부서의 오른쪽 셀은 "/"기호로 표시됩니다. 이번 득점도 10 입니다. 규칙에 따르면,
다음 라운드 첫 공의 득점은 장려해야 한다. 그들의 점수의 합은 바로 이번 라운드의 응점이다.
5. 10 라운드, 마지막 두 공은 같은 레인에 있어야 경기를 완성할 수 있다.
국。 이 두 골에 대한 득점은 경기 총득점에 더해져야 한다.
6. 10 라운드 보충 시 마지막 공은 같은 레인에 있어야 합니다.
전 세계. 이 공의 점수는 경기의 총성적에 누적되어야 한다.
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8/ X 3/ 9/ 9/ X X X S8 1 8/X
20 40 59 78 98128156175184 204