원자재:
1 계란, 50g 샐러드 오일, 100g 일반 밀가루, 1 포대 인스턴트 커피, 2g 파우더, 호두 2 개, 1 스푼 분유
연습:
1, 유리에 계란;
샐러드 오일을 붓고 잘 저어주세요.
인스턴트 커피 가루를 넣으십시오.
4. 분유를 넣는다.
물을 약간 붓고 젓가락으로 잘 저어주세요.
혼합 용액에 밀가루와 베이킹 파우더를 첨가하십시오.
젓가락으로 모든 재료를 저어주세요.
8. 호두는 껍질을 벗기고 흩어져서 혼합물 표면에 뿌린다.
9. 전자레인지에 유리를 넣고 중고불을 20 분 동안 가열한다.
10, 그리고 큰 불로 5 분 동안 가열하세요.
연애 팁:
애프터눈 티 케이크로 커피를 재료로 선택하면 몸을 튼튼하게 하는 데 도움이 된다. 커피 속 카페인은 다이어트에 도움이 되고 이뇨뿐만 아니라 지방 분해를 촉진하고 지방을 연소시켜 혈액 속 지방을 방출해 열로 전환시켜 주기 때문이다.
마이크로웨이브 오믈렛
재료: 계란 2 개, 설탕 40g, 샐러드 오일 32g, 물 32g, 밀가루 48g.
연습:
1. 깨끗하고 물이 없는 용기에서 달걀흰자와 노른자를 분리하고 노른자와 건포도샐러드유밀가루를 섞어 노른자위를 섞는다.
2. 달걀 흰자위에 흰 식초를 넣고 저속으로 큰 거품을 내고 설탕을 넣어 고속으로 말린 거품을 내고, 믹서봉을 짧은 끝으로 올리고, 달걀 흰자위 페이스트의 1/3 를 달걀노른자 페이스트에 넣고 잘 섞은 다음 달걀 노른자 페이스트를 나머지 달걀 흰자 페이스트에 붓고 잘 섞는다.
3. 오븐에 건포도를 좀 넣고 케이크 반죽을 붓고 전자레인지에 4 분 동안 넣고 꺼내서 식힌 후 말아서 칼로 잘라요.
1) 노른자와 달걀 흰자가 분리되고 노른자와 밀가루가 섞인다.
2) 달걀 흰자위.
3) 달걀 흰자위는 배달하기 어렵다.
4) 반죽을 저어라.
5) 잘 섞은 달걀 흰자위와 배터를 계속 저어라. 그러나 원을 그리지 마라. 나는 아직 안에 건포도를 넣었다.
6) 구운 접시에 붙지 않도록 기름과 건포도를 조금 넣었다.
7) 구워, 나는 4 분 동안 구웠다.
8) 직접 말아서 식힌 후 잘라요.
아이힌 마이크로웨이브
식품 재료
얼굴:
1, 1 계란;
2. 보통 밀가루 반 그릇 (몇 그램인지 모르겠다).
3. 소량의 버터 (조건이 간단한 샐러드오일은 괜찮지만 맛은 비슷함)
4, 소량의 베이킹 파우더, 소량의 꿀, 소량의 우유
5, 소량의 옥수수 전분, (생략 가능)
소:
1, 사과소: 1/4 사과, 체틴에 꿀이나 설탕을 넣는다.
2, 팥소: 팥에 꿀이나 설탕을 넣고 삶는다.
3, 다른 혼란 ` 을 당겨
미식 연습
1. 모든 빵 원료를 섞어서 약간 부드러운 반죽으로 반죽하고 랩으로 싸서 30 분 동안 쉬게 하세요. (아직 계란이 조금 남았다)
2. 깨어난 반죽을 반죽 몇 개로 나눕니다.
3. 반죽 하나를 취하여 반으로 접어서 타원형의 패치로 밀다.
소를 싸서 입을 다물어라.
5. 뒤집고 (뒤집고) 가볍게 클릭합니다. 칼로 표면에 평행 칼이나 십자칼을 그어 소를 새어 나오게 하다.
6. 브러시나 숟가락으로 소량의 계란액을 꺼내 개구부의 한쪽에 닦으면 예뻐요.
전자레인지 준비해 ~
7. 버터나 샐러드오일로 전자레인지 오븐을 닦아서 끈적임이 방지됩니다.
8, 할머니 케이크를 넣고 빵의 표면에도 기름을 바른다.
9, 혼합 광파 (중간) 양파, 한 변당 4 ~ 6 분 정도, 실제 상황에 따라 ~
마이크로웨이브 케이크
원료: 계란 1 개, 설탕 50g, 샐러드 오일 50g, 우유 50g, 일반 밀가루 100g, 파우더 2g, 호두, 대추조각, 구기자량.
연습:
1, 유리에 계란;
2. 50g 설탕을 넣는다.
3. 계란과 설탕을 골고루 섞는다.
4. 50g 샐러드 오일을 붓는다.
5. 50g 우유를 붓는다.
6. 혼합물을 골고루 섞는다.
7. 혼합 용액에 밀가루와 베이킹 파우더를 넣어 골고루 섞는다.
8. 마지막으로 호두, 대추 조각, 구기자를 넣고 골고루 섞는다.
9. 전자레인지에 유리를 넣고 중고불로 5 분간 가열한다.
10, 그리고 7 분 동안 큰 불로 가열하세요.
연애 팁:
1, 내 용기는 크고 가열 시간이 길다.
가열 시간은 전자 레인지의 전력에 따라 조정됩니다.
3. 잘 섞은 반죽에 대추와 구기자를 뿌리면 효과가 더 좋습니다.
1 분 안에 전자레인지 케이크를 받으세요.
제 친구들 중 일부는 이미 전기 거품기를 가지고 있어서 단백질이 아주 좋을 것 같아요. 아니요, 이 방법을 보세요.
1, 계란그릇은 반드시 깨끗하고 기름기가 없어야 한다.
2. 신선한 계란이어야 하고, 단백질만 사용해야 하며, 계란 노른자를 조금 가져서는 안 된다.
3, 계란을 치는 방법. 젓가락 두 켤레로 쥐고 함께 두드린다. 그들을 때릴 때는 힘을 써야 하고, 먼저 빠르다가 느리며, 방향이 일치해서 함부로 때려서는 안 된다. 한 손에는 대야를 들고, 한 손에는 젓가락을 들고, 서서 3-5 분 동안 서서 작업을 완성할 수 있다. 젓가락으로 계란 페이스트에 젓가락을 직접 꽂아 작별의 성공을 표시했다.
원자재:
계란 1 개, 설탕 20g, 기름 16g, 물 16g, 밀가루 24g.
연습:
1. 노른자에 설탕 6 그램을 넣고 섞은 다음 16 그램의 물, 16 그램의 기름, 밀가루 24 그램을 넣는다.
다음으로, 단백질을 누르십시오. 단백질은 여러 번 14g 설탕을 넣어 떨어지지 않을 때까지 넣는다. 너는 단백질을 잘 때려야 한다. 나는 네가 젓가락 세 개로 그들을 때릴 수 있다고 들었다. 전기 거품기가 최선의 선택이다. 계란을 치고, 사랑과 자유로 모든 계란을 때린다. 나는 그녀가 전기를 사용하지 않는 것에 정말 감탄한다. 쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧쯧521
3. 1 과 2 를 섞어 위에서 아래로 섞는다. 모르는 것은 내가 케이크를 만드는 영상을 볼 수 있다.
4. 전자레인지 용기에 기름을 바르고 건포도를 뿌린다.
1 분에 800W 고불을 붙이지 않는다.
6. 용기에서 꺼낸 완제품.
직접 만든 맛있는 베이컨 해산물 피자
생산 프로세스:
1. 라면: 효모로 라면을 만들었는데 버터, 올리브유, 설탕, 소금, 우유가 들어 있어요.
2. 프라이드 베이스: 이 프라이머는 1 층 피자에 올려져 있으니 잘 볶아주세요! 재료는 마늘, 양파, 붉은 고추, 케첩, 버터입니다.
3. 양념볶음: 버터로 볶는다. 불이 너무 크지 않도록 명심해라. 마늘, 파, 홍고추를 차례로 내려놓고 몇 번 뒤집은 다음 케첩, 설탕을 넣는다. 중불로 볶다.
4. 피자 재료: 밑재료를 볶은 후 피자 재료를 준비합시다. 나는 옥수수, 녹두, 홍고추사, 양파사, 햄, 새우를 준비했다. (새우를 미리 볶고 생강과 양념주를 조금 넣는다)
5. 설정: "원반 하나를 굴리고, 먼저 튀긴 밑재료를 깔고, 1 층 치즈를 깔고, 자신이 좋아하는 재료를 뿌린다. 마지막으로 위에 치즈 한 층을 올려 주세요. 너에게 잘 보여 주기 위해, 나는 마지막 치즈가 없는 사진을 한 장 찍었다! ) 을 참조하십시오
6. 네, 그럼 15-20 분으로 덮을 수 있습니다. 그 과정에서 물을 많이 넣고 냄비 가장자리를 따라 아래로 내려가서 물을 조금 넣어 냄비를 끓이지 않도록 하는 것을 잊지 마세요!
초밥
재료:
게봉, 버섯, 오이, 당근, 계란 껍질, 마요네즈, 초밥 식초, 초밥 커튼, 백초, 설탕.
단계:
1, 모든 재료는 먼저 물로 끓여 스트립으로 썰어주세요. 사진 속 양은 부리 세 개, 계란 한 개, 게봉 네 개, 큰 버섯 두 개, 오이 몇 개와 당근 몇 개. 쌀은 딱딱하고 부드러워야 하고, 식힌 후에 써야 한다. 뜨거운 밥을 해태 위에 깔면 해태가 부드러워진다.
2. 식힌 밥을 초밥식초와 섞어 해초에 골고루 바른다. 처음에, 나는 친구의 말처럼 성실하게 주변에 틈을 남겼다. 첫 번째로 성공적으로 굴러들어간 후, 나는 과감한 결정으로 아랫쪽에 한 개의 틈만 남기고, 다른 세 면을 덮었다.
3. 그리고 재료를 밥에 올려 놓거나, 아래로 놓거나, 중간에 놓는다. 양은 반드시 잘 파악해야지, 욕심을 내서는 안 된다. 그렇지 않으면 말릴 수 없다. 사진 속의 양이 딱 좋다. 마음속으로 은밀히 중얼거렸다: 이 작은 일본, 이런 조그마한 재료로 이렇게 비싼 가격을 팔아라! 재료가 깔린 후 마요네즈 한 층이나 네가 좋아하는 샐러드 드레싱을 넣어라.
4. 그리고 뒹굴어라. 실제 조작은 생각만큼 복잡하지 않다. 먼저 아래에 포장된 재료를 집어 들고 초밥으로 꽉 끼우고, 도자기를 꽉 끼운 다음 말아 단단히 끼우고, 마지막으로 초밥으로 끼운다. (윌리엄 셰익스피어, 스시, 스시, 스시, 스시, 스시, 스시, 스시, 스시)
5. 말아서 칼을 들고 물을 묻으면서 작은 조각을 잘라서 붙지 않아요.
고기 소나무 케이크 롤 100% 수제
재료: 글루텐 밀가루 90g, 옥수수 가루 10g, 물 10g, 기름 70g, 계란 5 개, 설탕 85g.
연습:
1. 단백질에 백초와 소금을 넣고 젖은 발포 상태로 보냅니다.
2, 노른자+저분+설탕+기름+물로 만든 노른자 페이스트.
3. 달걀 노른자 페이스트와 단백질 페이스트를 섞는다
4. 케이크 반죽을 베이킹 트레이에 붓는다.
5. 오븐 180 도 20 분 정도 구워요.
6. 케이크 표면에 직접 만든 샐러드 드레싱을 바릅니다
7. 직접 만든 송어를 뿌린다
8. 은종이로 말아주세요
9. 냉장 30 분 고정, 슬라이스.