(1) 학교 체육 수업 (활동) 프로그램 테스트: 주요 내용은' 중학교 체육 및 건강 교과 과정 기준' 평가 내용과' 국가 학생 체질건강기준' 연간 필수 시험 프로그램으로 학생들이 과외 스포츠 활동에 참여하는 성과를 종합적으로 평가하고 총점1
(2) 집중 시험: * * 두 가지, 총점 20 점. 1' 에' 1 시작 2' 를 추가하는 방법을 사용합니다. "1" 은 수험생이 1000m (남성) 또는 800m (여성) 시험에 통일적으로 참가해야 하는 총점10; 선택 1' 은 멀리뛰기, 달리기 터치볼, 솔리드 공 던지기 (2kg), 농구 드리블 슈팅, 배구 벽 등 종목 중 두 가지를 선택하는 것을 말한다. 중간고사 시험 문제 은행을 구성하다. 시험 한 달 전, 중국 입학 사무소는 시험 문제 은행에서 제비를 뽑아 시험 문제를 결정하고, 학생들이 그 중 하나를 선택하여 시험, 총점 10 을 받도록 했다.
2) 속도 (점프, 힘, 기술) 프로젝트
1, 긴 점프를 서 있습니다
(1) 현장 장비: 전용 고무 패드, 벙커 또는 부드러운 진흙. 표면은 반드시 매끈매끈해야 하고, 움푹 들어간 곳이 없어야 한다. 이륙 지역은 착륙 지역과 같은 평면에 있어야 한다. 단단한 시멘트 바닥에서의 시험은 금지되어 있습니다. 주요 설비는 줄자, 빗자루, 갈퀴, 줄자 종이입니다.
(2) 시험 요구 사항: 수험생은 못 박는 신발을 신지 않고 점프를 마친 후 자연스럽게 두 발을 벌리고 두 발을 동시에 뛰며 스텝점프를 허용하지 않는다. 동작이 완료되면 앞의 어느 한 쪽으로 뛰어올라 시험장을 나간다. 점프를 세 번 해 가장 가까운 착륙점 이후 점프자까지의 수직 거리를 측정하여 가장 먼 유효 결과를 기록하다.
2. 달리기 및 터치 높이
(1) 사이트 장비: 터치패드 세트당 1 세트, 평평한 대지 1 개, 3.5m 자, 분필, 빗자루 등.
(2) 시험 요구 사항: 수험생은 먼저 직립 스트레칭 높이를 측정한 다음 뛰어서 높이를 만지며 각각 세 번, 최고 유효 점수를 기록한다. 성적 = 러닝 터치 높이-수직팔 스트레칭 높이.
솔리드 볼 던지기 (2kg)
(1) 장소 기재: 폭 4m, 길이 20m 의 평지, 품질 2kg, 솔리드 볼, 테이프, 걸레, 작은 철기 등.
(2) 검사 요구 사항: 포물선 후, 몸은 투척 방향을 향하고, 두 발은 앞뒤로 또는 좌우로 벌린다. 너는 반드시 양손으로 공을 머리 위로 들어올린 다음 앞으로 머리 위로 던져야 한다. 동시에, 너의 뒷발은 한 걸음 앞으로 나아갈 수 있지만, 선을 밟거나 선을 넘을 수는 없다. 1 인당 세 번 던져 가장 좋은 결과를 기록하다. 득점은 공이 낙점된 후 투척선까지의 수직 거리로 측정됩니다.
농구 드리블과 슈팅
(1) 사이트 장비: 표준 농구장 절반 (14× 12m), 고무농구, 스톱워치, 호루라기. 바구니는 지면과 평행하고, 땅에서 3.05 미터 떨어져 있고, 바구니를 걸다.
(2) 시험 요구 사항: 수험생은 출발점에서 바구니로 슛 (슛) 하고, 리바운드 후 드리블에서 다른 쪽 페달 마크까지 같은 동작을 해 출발점으로 돌아온다. 드리블 슈팅 과정에서 수험생은 움직이거나 드리블을 두 번 해서는 안 된다. 상술한 상황 심판은 반드시 호루라기를 불어야 하며, 수험생은 반드시 가장 가까운 표시선이나 끝선에서 드리블을 다시 시작해야 한다. 이 과정에서 스톱워치는 멈추지 않습니다. 드리블 슈팅 과정에서 슈팅 동작은 제한이 없고 슈팅은 반드시 명중해야 계속할 수 있다. 시험 과정에서 심판의 스톱워치가 수험생이 득점을 할 수 없다는 것을 나타낼 때 심판은 경적을 울리며 시험을 중단해야 한다.
5. 벽에 기대어 있는 배구 패드
(1) 대지 설비: 벽 높이 3m 의 한쪽에는 지면에서 1.50m 높이까지 부드러운 벽 (스폰지 패드로 벽에 기대어 있음) 을 제공하는 평평한 벽 면이 있고 1.50m 에 있습니다 스톱워치, 호루라기
(2) 시험 요구 사항: 수험생은1.50m 떨어진 벽 선 밖에서 벽 쿠션을 준비한다. 그들이 신호 (암호나 호루라기 소리) 를 들었을 때, 그들은 벽 쿠션을 때리기 시작했고, 공이 바운딩된 후, 그들은 계속 쿠션을 쳤다. 1 분 동안 연속 패드의 누적 횟수는 시험 성적이다. 1.50m 제한선을 넘거나 건드리거나1.50m 이하의 벽을 치는 공, 격추된 공이1.50m 정도 제한선 또는 제한선 외벽에 닿는 공은 계산되지 않습니다 공이 땅에 떨어지면, 너는 계속 공을 벽에 깔고, 횟수를 세어볼 수 있다.
집중 검사 장소에는 반드시 몇 명의 의사가 갖추어져 있어야 한다.
둘째, 채점 기준:
닝보시 중학교 졸업생 스포츠 집중 시험 프로그램 채점 기준
(남자)
프로젝트
득점
신체 건강 (지구력)
속도 (점프, 힘, 기술)
1000 미터
달리다
(분 및 초)
멈추다
멀리뛰기
(미터)
달리기
뛰어올라 손을 뻗으면 닿을 수 있다
(센티미터)
고체를 주조하다
하트 볼
(미터)
농구 드리블과 슈팅
(초)
배구 쌍
벽 패드
(하나)
10
3'40 "
2.46
육십팔
9.80
24
60
아홉；구；9
3'50 "
2.38
64
9.20
32
50
여덟；팔
4'00 "
2.30
60
8.60
39
45
일곱
4' 10 "
2.22
56 세
8.00
45
40
여섯；육
4'20 "
2. 14
52 개
7.40
5 1
35
다섯；오；5
4'30 "
2.06
48
6.80
57
30
사
4'40 "
1.98
마흔 네
6.20
63
26
셋；삼；3
6'00 "
1.90
40
5.60
67
22
2
6 분 안에 안 돼요
경기를 완성하면 점수를 매길 수 없다.
1.82
36
5.00
7 1
18
1
1.70
30
4.40
75
14
참고: 상한에 도달하지 않은 경우 하한으로 점수를 매깁니다.
닝보시 중학교 졸업생 스포츠 집중 시험 프로그램 채점 기준
(여성)
프로젝트
득점
신체 건강 (지구력)
속도 (점프, 힘, 기술)
팔백 미터
달리다
(분 및 초)
멈추다
멀리뛰기
(미터)
달리기
뛰어올라 손을 뻗으면 닿을 수 있다
(센티미터)
고체를 주조하다
하트 볼
(미터)
농구 드리블과 슈팅
(초)
배구 쌍
벽 패드
(하나)
10
3'20 "
1.97
58
6.70
34
60
아홉；구；9
3'30 "
1.89
54
6.30
마흔 두 개
50
여덟；팔
3'40 "
1.8 1
50
6.90
사십구
45
일곱
3'50 "
1.73
46
5.50
55
40
여섯；육
4'00 "
1.65
마흔 두 개
5. 10
6 1
35
다섯；오；5
4' 10 "
1.57
38
4.70
67
30
사
4'20 "
1.49
34
4.30
73
26
셋；삼；3
5'30 "
1.4 1
30
3.90
일흔여덟
22
2
5 피트 30 인치 이내가 아닙니다
경기를 완성하면 점수를 매길 수 없다.
1.33
26
3.50
82
18
1
1.2 1
20
3. 10
86
14
일반 학교와 중점 학교의 기준에는 전문 체육 수업이 없다
그것은 시험 성적을 더하여 계산한 것이다.