단위 피트니스 활동 기획 프로그램 1 1, 활동 목적:
직원들의 여가 생활을 풍요롭게 하기 위해 정서를 키우고, 체육 단련의 매력을 느끼고, 성공의 즐거움을 누리며, 일류 팀을 만들고, 일류 기업을 건설하다. 이를 위해 회사는' 5 월 1 일' 헬스 행사를 개최한다.
둘째, 활동의 중요성:
직원 간의 감정을 증진하고 팀워크를 발휘하다.
셋. 활동:
자전거를 타고 맨손으로 달리다
넷. 주최 부서:
노조와 당 지부
동사 (verb 의 약어) 리더십 팀 구성원
팀장: 이국린
승마 지도자: 첸 홍빈
경선 지도자: 스소평
회원: 계부림,, 곽애화, 유.
자동사 활동 시간과 장소.
1, 시간: 20XX 년 4 월 30 일.
위치: Qiao jiabai company 에서 생태 공원까지
조립 장소: jiaojiabai 회사 문.
4. 출석: 오후 14: 00 조가백 회사 입구에 줄을 서서 오후 17: 00 전에 생태원 로비에 서명합니다.
일곱. 신청 마감일
1, 20XX 년 4 월 8 일 4 월 25 일
2. 온라인 등록 및 전화 등록
여덟, 안전 조치
1. 출발하기 전에 팀 전체 구성원은 회의실에 모여 사전 안전회의를 열어 참석자들의 안전의식과 자기보호 능력을 강화할 것이다.
2. 조건이 있으면 관계자를 조직하여 행사의 장소와 노선에 대해 꼼꼼히 조사하고 발생 가능한 상황에 대해 충분한 추정과 비상 준비를 할 수 있습니다.
활동에서 너는 반드시 인솔자의 지휘에 복종해야 한다. 각 모임의 인원수를 집계하여 직원들의 안전과 헬스 활동의 원만한 성공을 보장하다.
4. 행사 기간 동안 단독 행동을 금지하고, 휴식 시간 외출은 반드시 인솔자에게 보고하고 승인을 받아야 외출할 수 있다.
5. 개인 물품을 잘 보관하여 인신과 재산의 안전을 확보한다.
아홉, 움직이는 소품
포커 30 벌, 선물 (술)
X. 비용 예산:
관광지 입장권, 근무식, 선물 등. 총 예산 비용은 약 6 위안입니다. 비용은 주최자가 일률적으로 지불한다.
요구 사항: 지원자들이 제시간에 참석하고, 단결하여 협력하고, 서로 돕고, 자신의 신체 상태와 건강 상태에 따라 달리기와 승차 속도를 결정하고, 힘써 행동하고, 안전에 주의하고, 시종일관 행사에 참가하기를 바랍니다.
단위 헬스 행사 기획 방안 2 는 전체 직원의 체력을 향상시키고 직원의 체력을 향상시키고 업무 스트레스를 개선하기 위해 20xx 년 10 월 금요일에 회사에서 헬스 행사를 개최한다. 각 부서가 미리 준비하고 제시간에 참가할 수 있기를 바랍니다. 구체적인 구현은 다음과 같습니다.
첫째, 지도 사상.
직원의 근무 환경 개선에 관한 xx 그룹의 의견정신을 관철하고, 직원의 심신 건강을 유지하는 의견정신을 관철하고,' 건강한 일, 즐거운 생활' 을 주제로 한 월간 헬스 활동을 전개하고, 직원의 체력을 전면적으로 향상시키고,' 하루에 한 시간, 건강한 일 50 년, 행복한 생활 평생' 을 적극 관철하는 현대건강이념을 적극 관철하고, 회사 체육활동을 대대적으로 홍보하고, 회사 기업 문화를 발양하다
둘. 목표와 원칙
(1) 목표
1. 직원의 건강 업무를 촉진하고 건강의식과 평생체육이념을 형성하여' 건강한 일, 행복한 생활' 이라는 이념이 실재되도록 보장한다.
2. 직원들이 선택적으로 운동에 참여하고, 배우고, 즐길 수 있도록 하여 운동에 대한 흥미를 불러일으키고, 그들의 학습 열정과 잠재력을 충분히 발휘하도록 한다.
3. 직원과 리더십, 직원 간의 조화로운 관계를 촉진하고 직원들의 협력, 경쟁의식 및 소통 능력을 향상시킵니다.
4. 회사 문화 생활을 풍요롭게 하고 적극적이고 상향적인 작업 스타일을 만든다.
(2) 원칙
1, 사람 중심의' 건강한 일, 행복한 생활' 의식을 세우다.
2. 체질을 증강시킨다. 모두가 참여하는 역동적인 회사 스포츠 분위기를 조성하고, 좋은 체육 단련 조건을 만들고, 직원과 지도자의 조화로운 관계를 촉진하고, 더 나은 팀워크를 형성한다.
3, 우정 우선, 게임 2 위; 모두 공평하게 참여하고 공정하게 경쟁하다.
셋째, 시행 조치
1, 시간 위치
시간: 20xx, x, x, 오전 9 시 00 분-11:30, 오후15 시 00 분-/klls
위치: uom 의 원래 위치입니다
2. 경쟁 내용 및 구현 방법
탁구 단식, 배드민턴 단식
1, 경기제 토너먼트, 매 라운드 우승자가 바로 다음 라운드로 들어간다.
2. 경쟁 계획
(1) 부서 세미콜론별.
(2) 1 라운드 경기 형식은 10 일부터 1 으로 시작하지만 1 라운드 상대는 패배했다. 즉 1 2 호, 3 호 대 4 호 등. 승자는 2 라운드에 진입하고, bye 를 가진 플레이어는 직접 2 라운드로 들어간다.
(3) 2 라운드, 1 과 2 의 승자 대 3 과 4 의 승자, 5 와 6 의 승자 대 7 과 8 의 승자 등.
(4) 이후 모든 라운드 경기는 (3) 항의 규칙에 따라 진행해야 한다.
3. 게임 규칙
(1) 매회 1 1 분, σ, ω, ω, ω, ω, ω, ω, ω, ω, ω
(2) 경기가 시작되기 전에 동전을 던져서 경기장 위치와 먼저 서브권을 결정한다.
(3) 5 골을 넣은 후 서브권을 교환하다. /p >
(4) 문명경쟁은' 육신' 과' 육암' 을 이념으로 한다.
넷째, 인센티브를 실시한다
각 대회마다 1 등상, 2 등상, 3 등상 각각 1 명, 부서 조직상은 각각 물질적인 상을 준다. (회사의 원래 계획을 참고하면 종합부는 상품을 미리 구매할 것이다. ) 을 참조하십시오
동사 (verb 의 약어) 활동 보증
종합부는 조직을 책임진다.
자동사 활동 요구 사항에 미치지 못하다.
1. 전원 참여를 보장하기 위해 특별한 이유 없이 휴가를 낼 수 없습니다.
문명 참여, 적극적으로 참여.
3. 각 부처 책임자는 지금 자주 떠날 수 없습니다.
4. 심판팀은 엄한 심판, 공정한 심판을 할 것이다.
단위 피트니스 활동 계획 프로그램 3 1, 활동 목적:
직원들의 여가 생활을 활성화하기 위해 기업 활력을 높이고 직원들의 건강한 정신 상태와 팀 의식을 보여주기 위해 이번 직원 오락 활동을 특별히 조직하여 직원들의 심신을 늦추고 일에 더욱 적극적으로 참여할 수 있도록 했다.
팀워크와 집단적 명예감을 표현하기 위해 모든 활동은 부서에서 조직한다.
둘째, 활동 리더십 그룹:
팀장: xx;
멤버: xx.
셋. 활동:
(1) 탁구 경기 (남녀 그룹)
1, 시간: 4 월 26 일 -27 일 오전 6 시 45 분–8 시 30 분.
위치: 3 층 직원 활동실.
3. 프로젝트 주최자: xx.
4. 경기 방식: 165438+ 경기당 0 점, 초전 3 이닝 2 승, 결승전 1/4 후 5 이닝 2 승.
5. 부문 정원은 제한되어 있고, 4 남 4 녀입니다.
(2) 체스 경기 (남녀 동조)
1, 시간: 4 월 26 일 14: 00- 17: 30.
2. 장소: 3 층 회의실.
3. 프로젝트 주최자: xx.
4, 추첨 토너먼트, 3 이닝 2 승.
5. 부문 정원은 제한되어 있고, 4 남 4 녀입니다.
(3) 체커 (남녀 그룹)
1, 시간: 4 월 26 일 14: 00- 17: 00.
2. 위치: 직원 식당.
3. 프로젝트 주최자: xx.
4, 추첨 토너먼트, 3 이닝 2 승.
5. 부문 정원은 제한되어 있고, 5 남 5 녀입니다.
(4) 줄넘기 경기:
1, 시간: 4 월 27 일 오전 7 시-7 시 45 분.
2. 장소: 뒷마당.
3. 프로젝트 주최자: xx.
4. 경기 방식: 참가 인원은 각 부서가 스스로 선정하여 각 부서당 5 명을 초정한다. 우승자는 1 분 안에 가장 많이 뛰는 사람이다.
(5) 줄다리기 (6 남 5 여단)
한 팀: xx;
2 팀: xx;
3 팀: xx;
4 팀: xx.
1, 시간: 4 월 29 일 14: 30.
2. 장소: 뒷마당.
3. 프로젝트 주최자: xx.
넷째, 상 설정:
1, 경기당 1 등상 상위 3 위.
2, (1), (2), (3), (4) 상위 10 위 선수 1 위 10 점, 2 위 9 점 등. 마지막으로, 각 참가자는 부서별로 총점을 매겨 팀상을 수여한다.
3. 부서 참가자 수가 규정된 인원보다 적으면 실제 상황에 따라 참가자 수를 에스컬레이션하거나 기권할 수 있다.
동사 (verb 의 약어) 비용:
약간.
여섯째, 주의 사항:
1, 안전에주의를 기울이고 보호 조치를 취하십시오.
2. 각 부서는 정상 업무에 영향을 주지 않고 편편을 잘 배정합니다.
3. 각 부서는 자신의 치어리더 질서를 잘 조직해야 한다.
4. 부서 지원자 수가 최대 인원수를 초과할 경우, 스스로 시범을 조직할 수 있다.
일곱. 기타:
각 부서는 4 월 22 일까지 각 경기 등록명단을 사무실에 보고해 주십시오. 사무실은 물류 지원, 게임 소품 준비 등을 담당하고 있다.
단위 헬스 활동 기획 방안 4 는 직원의 문체활동을 풍부하게 하고 저탄소 생활 습관을 장려하고, 친환경 여행 방식을 장려하고, 직원의 저탄소 환경 의식을 더욱 강화하고, 본 행사 방안을 특별히 제정한다.
첫째, 활동 목적.
목적: 저탄소 생활 습관을 제창하고, 녹색 여행 방식을 장려하고, 저탄소 환경 의식을 강화하다.
둘째, 사건의 참가자.
회사의 모든 휴반 직원.
셋째, 행사 시간 장소.
(1) 시간: 20xx 년 3 월 27 일
(2) 장소: XXX 그린 웨이
넷째, 슬로건을 선전하다.
1. 저탄소 원활 그린 웨이를 즐기세요.
2, 건강한 생활, 너와 나는 동행한다.
동사 (verb 의 약어) 활동 준비.
(1) 활동:
1, 개시식-푸른 하늘 저탄소 환경 선서식.
2. 녹색도로 다시 가세요-모든 직원들이 녹색길로 갑니다.
3. 꿈을 날고, 약속을 지키며, 꿈을 날리고, 연을 날리며, 자발적으로 환경 보호에 서명한다.
4. 가장 아름다운 순간을 찾는다-사진대회를 열고 가장 아름다운 순간을 찾는다.
5. 직원 요리대회-직원들을 위한 뷔페 점심 요리쇼 출시.
(2) 그린 웨이 하이킹 경로:
Xxx 다리 (시동식) →xx 그린로드 도보 →xxxx 광장은 꿈과 연날리기, 친환경 서명 →xxxx 가 가장 아름다운 순간 촬영대회 →xxx 대로 우여곡에서 직원 요리대회 → 행사가 끝난 후 회사로 돌아간다.
(3) 사후 관련 활동 준비.
가장 아름다운 순간 사진전 선정 활동을 전개하다.
단위 피트니스 활동 계획 프로그램 5 1, 시간:
3 월 6 일 오후 6 시 30 분부터 8 시 00 분까지.
둘째, 위치:
식당 1 층에 있는 다목적 홀
셋째, 경기 종목
1, 제자리 달리기: 제자리 달리기는 실내 운동에 적합한 운동으로 경원장이 시범한다. 관심 있는 선생님은 자유롭게 연습을 따르고 연로한 사람이 이긴다고 주장할 수 있다.
2. 줄넘기
(1) 참가자 수: 20 명.
(2) 규칙 설명: 1 분, 가장 많은 인원을 승자로 하면 상위 5 명의 수상자가 상을 받게 된다.
3. 배드민턴
(1) 참가자 수: 13.
(2) 규칙 설명: 1 분, 가장 많은 수의 사람을 이기고 상위 3 위 수상.
4, 레깅스
(1) 참가자 수: 모든 교사
(2) 규칙: 여섯 사람이 두 다리를 묶고 걷고, 목적지에 가장 먼저 도착한 사람이 이긴다.
5. 줄다리기 경기
(1) 참가자 수: 모든 교사
(2) 규칙상: 학년조 단위로 경기에 참가하고 우승자가 상을 받는다고 한다.
넷째, 심판 및 책임자
1. 경기 책임자:
2. 경기의 개인심판:
줄넘기:
배드민턴:
훌라후프:
레깅스 이동:
줄다리기 경기:
단위 피트니스 활동 계획 프로그램 6 1, 지도 사상
매일 한 시간씩 운동하고, 수십 년 동안 즐겁게 일하고, 평생 즐겁게 생활한다. 교직원의 헬스 의식과 건강 수준을 높이기 위해 적극적이고 상향적인 캠퍼스 문화를 건설하고, 학교를 위해 안정적이고 높은 자질의 교사 팀을 건설하며, 특별히 이 책을 제정한다.
둘째, 기본 원칙
적극적으로 참여하고, 신체를 튼튼하게 하고, 건강지도, 즐거운 일을 하다.
셋째, 리더십 기관
팀장: 높음
부팀장: 석문생, 왕변화
회원: 전체 교직원
넷. 활동 관리
1, 교사들이 여가 시간을 이용해 각종 헬스 활동을 하도록 장려하고 독려한다 (일반적으로 아침 체조, 수업 간 운동, 오후 3 교시, 방과 후 예정).
2. 보행이나 자전거로 출퇴근을 제창하다.
3, 피트니스 클럽 설립을 홍보하십시오.
(1) 조직 선언
(1) 업무에 영향을 주지 않고 교직원은 자발적으로 각종 헬스활동에 참가하며, 인원수가 많으면 헬스클럽을 구성할 수 있다.
(2) 팀장은 클럽을 책임지고, 자신의 내부 제도를 제정하고, 결국 노조 등록을 보고한다. 등록하지 않으면 심사하지 않고 상을 주지 않는다.
(3) 클럽은 노조가 이끌고, 클럽 대장은 일상적인 관리를 한다.
(2) 활동: 클럽은 정기적으로 활동, 과학 운동, 활동 기록 (출석 기록 포함), 사진 자료, 자금수지 기록을 실시해야 한다.
(3) 장소:
학교는 체육자원을 통합하여 필요한 장소와 기재 지원을 제공하고 나머지는 스스로 처리한다.
(4) 평가 및 보상 방법
① 평가: 책임자는 정기적으로 노조에 활동 상황을 보고하고 기말에 총결산을 제출한다. 노조는 수시로 각 클럽의 활동을 기록하고 감독한다.
(2) 상: 매 학기말에 학교는' 헬스 활동가' 단항상을 설치해 심사 상황에 따라 기념품을 보상한다.
단위 피트니스 활동 계획 프로그램 7 1, 활동 목적
짧은 줄을 뛰면 교사의 운동에 대한 흥미를 불러일으키고, 심폐기능을 향상시키고, 다리의 힘을 강화하고, 유연성, 조화성, 지구력을 높여 신체 단련의 목적을 달성할 수 있다.
둘째, 활동 준비
1 부터 20xx 년 3 월 1 까지의 처음 3 주는 연습 단계입니다. 매일 아침 긴 수업과 오후 4 교시 수업, 모든 선생님 (임신한 선생님 제외) 은 짧은 줄을 점프하여 자신을 연습한다. 2. 4 주째인 월요일 (3 월 23 일) 부터 1 주일 내 오후 4 교시 수업은 조합원과 노조 지도자가 경기를 조직하고 성적을 결정한다.
셋째, 경기장:
체육관 내
넷째, 경쟁 방법
1. 각 노조조 교사들이 모두 출전한다 (병, 임신 등 특수한 경우는 제외). 경기 시간 1 분, 점프 횟수 기록.
2, 게임 순서에 제한이 없습니다, 선착순.
3. 선생님은 지정된 위치에서 놀고 줄넘기를 준비해야 합니다. 심판이 경기를 시작하는 지시를 내릴 때 그들은 줄넘기를 할 수 있다. 줄넘기 후 그들은 제자리에 서서 심판이 성적을 등록한 후 떠날 수 있다.
이번 대회는 팀상과 개인상으로 나뉜다.
팀상: 모든 줄넘기 선생님의 줄넘기 횟수의 평균 합으로 평균 최고자가 1 위를 차지했습니다.
단체상은 1, 2, 3 등상과 단체참여상을 포함한다.
(참가자 수가 규정된 인원수에 미치지 못한 단체는 단체상 참가 권리를 취소한다)
개인상
1 .. 단체전 단항상: 단체전, 남자 5 명, 여자 5 명. 줄넘기 횟수에 따라 우승자는 상품을 받을 것이다.
2. 꽃줄넘기 챔피언의 상품은 꽃줄넘기 우승자 1 인당 1 개입니다. 우승을 다투고 싶은 사람은 노조문체위원 양봉 선생님이라고 부르며 주제월 내에 성적을 기록하고 시험을 반복할 수 있다. 3 월 3 일 kloc-0/종료.
개인 챔피언 대회를 ☆ 1 분 기록 시간, 함께 날자.
☆ 1 분, 두 사람이 함께 춤을 춘다.
☆ 1 분 동안 시간을 기록할 때 한쪽 다리가 뛰다 (좌우발은 두 번 바꿀 수 있고 두 발은 동시에 터치하여 기록 시간을 멈춘다).
☆ 1 분 뒤로 뛰어요.
☆ 1 분을 생각하면 두 손을 교차한다.
단위 헬스 활동 프로그램 8 은 교사 건강 공사를 진지하게 실시하여 교사의 건강 발전을 목표로 교사 헬스 클럽을 설립하고, 교사들에게' 하루 한 시간 단련, 행복하고 건강한 일생' 이라는 이념을 세우고, 건강관념을 바꾸고, 생활방식을 바꾸고, 헬스 운동에 참여하고, 체질을 강화하고, 캠퍼스 헬스 분위기를 조성하도록 지도하는 것이다. 교사의 심신 건강 발전에 초점을 맞추는 것을 조화로운 캠퍼스를 건설하는 중요한 임무로 삼아 조화로운 캠퍼스를 건설하는 데 기여하다. 현재 교사 헬스클럽 활동 계획을 세우고 있다.
첫째, 활동 시간:
(1) 긴 쉬는 시간: 학교 강당 앞과 동서 아트리움.
(2) 금요일 오후: 운동장.
둘. 활동: (잠정)
탁구, 배드민턴, 줄넘기, 제기차기, 달리기, 출근시간에 체조를 합니다.
더 나은 피트니스 프로그램도 환영합니다.
셋. 위치:
(1) 긴 쉬는 시간: 학교 강당 앞과 동서 아트리움.
(2) 금요일 오후: 운동장.
넷째, 등록 방법:
성별, 나이, 자원등록을 불문하고 홍자루 제 3 초등학교 전체 직원들이 모두 행사에 참가할 수 있다.
동사 (verb 의 약어) 클럽 관리:
1, 클럽에는 1 개 회장이 있고, 4 개 노조 지도자는 부회장이다.
2. 탁구, 배드민턴, 줄넘기, 제기차기 4 개 클럽을 설립합니다. 부통령은 지역 사회를 책임지고 있다.
3. 행사 방식: 책임자는 시간에 따라 활동을 유연하게 안배하고, 활동은 실제 출석 인원수에 따라 그룹으로 진행한다. 매월 말이나 학기가 끝날 때 한 번씩 보고회가 열린다.
자동사 관련 사항
1. 교직원이 자발적으로 헬스활동에 참가하는 것을 환영하며, 매번 행사에 참가할 때마다 반드시 서명해야 합니다. 행사 시간은 일반적으로 1 시간 이상이며, 행사 책임자는 출석을 책임진다. 학기가 끝나면 통계, 참가자 수, 달성한 성적에 따라 상을 준다.
2. 이동식 설비는 학교에서 통일적으로 갖추고 있습니다.
행사에 참가하려면 안전에 주의해야 한다.
4. 교사는 행사 중 헬스기구를 아껴야 하고, 행사가 끝난 후 제때에 돌려주어야 하며, 헬스기구를 행사장에서 꺼내는 것을 막아야 한다. 체육팀의 선생님은 헬스 기재의 차용과 관리 업무를 잘 해야 한다.
5. 행사장 수집 및 정리는 행사장 책임자가 소유합니다.