1. 가장 어두운 밤에도 가장 뜨거운 피가 있어야 합니다. 2. 기분이 안 좋을 때는 땀을 흘리는 것보다 우는 것이 낫다. 나는 끊임없이 패배하는 사람들을 받아들이기를 거부한다. 4. 헬스는 항상 너보다 바쁜 사람이 있다. 5. 자신을 사랑하는 것은 일생의 낭만의 시작이다. 모든 가능성은 당신의 길에 있습니다. 7. 지구가 얼마나 될 수 있는지, 얼마나 많은 계단이 있다. 8. 무엇이 천성적으로 이렇습니까?
10, 매일매일 견지해 건곤을 역전시키는 힘 1 1 이 있다. 달리기의 고통과 지루함에 직면하여 세계 챔피언이든 아마추어 주자든 느낌이 똑같다.
12, 산꼭대기에 서서, 과거의 악의적인 13 을 느끼고, 아무리 멀리 끝나도 이렇게 14 를 하고, 뛰쳐나오는 아름다운 것, 기다리지 않는 영광/kloc.
17, 좋은 몸매는 끈기가 있는 사람에게만 남는다.
18, 상대를 찾을 수 없어서 게을러도 날씬하지 않아요.
19, 운동의 본질은 다른 사람과 싸우는 것이 아니라 자신을 집중하고 초월하는 것이다. 20. 뼈에서 사랑하기만 하면 어디든지 수행이 왕도이다.
2 1. 만약 당신이 체중을 조절할 수 없다면, 생활을 통제하는 것에 대해 이야기하지 마세요. 22. 미지의 탐구는 결코 10 종 전능을 필요로 하지 않는다. 도전은 모든 것을 가능하게 한다. 23. 즐겁게 달리는 느낌이 집에 앉아서 달리기를 상상하는 것보다 훨씬 낫다. 땀을 흘리는 것 외에 어떤 물도 낭비하지 마라.
25. 연마한 몸매만이 각종 패션을 재단할 수 있다. 우리는 여명 때문에 달릴 필요가 없습니다. 네가 뛰면 날이 밝을 것이다. 27. 제일 좋은 나이에 뚱보가 되지 마세요.
28. 너의 몸에 있는 모든 지방은 모두 생활에 타협하는 상징이다. 29. 누가 이를 악물면서 계속 울면서?
30. 살을 빼지 않고, 어떻게 코웃음을 치는 사람들의 눈을 밝게 할 수 있습니까?
3 1. 이른바 부정적인 감정들은 모두 달리기 후에 보잘것없게 된다. 32. 꿈을 가진 사람은 객관식 문제를 하지 않고 증명문제만 한다. 33. 잃을 것이 없을 때, 바로 네가 얻기 시작할 때이다. 34. 병이 났을 때만 헬스하러 가자고 제안하는 사람이 있다.
35. 뚱뚱한 사람은 자신의 생김새가 있고, 마른 사람은 예쁘다.
자율은 나에게 자유를 주었다
37. 모든 불가능을 경험하고, 당신에게 속한 가능성을 창조하십시오. 38. 모두를 위해 최선을 다하다.
위대함은 꿈이 아니라 꿈에 대한 추구이다.
40. 위대함은 네가 몇 번이나 넘어졌는지가 아니라, 네가 몇 번이나 일어서느냐에 달려 있다. 모든 것은 나에게 달려 있다.
42, 비범을 위해 한계를 돌파하다.
43. 누구나 끊임없는 노력으로 빛을 발할 수 있다. 44. 운동하지 않는 사람은 늙어 보이고, 운동하는 사람도 똑같아 보인다. 45. 땀의 맛은 때때로 향수보다 더 좋다.
46. 청춘이 우리 손바닥을 두드리는 것은 우리가 끝까지 싸우겠다는 결심이다. 47. 몸이 좋지 않으면 운동을 합니다. 곤경을 다른 사람에게 누설하지 마라. 네가 불평할 수 있는 유일한 것은 자신이 충분히 노력하지 않았다는 것이다.
48. 정상의 마지막 미터를 넘는 궁극적인 승리를 경험하고 당신의 마음을 정복하는 것이 가장 광야적인 산이다.
49. 노력의 가장 큰 원동력은 당신이 원하는 삶을 선택할 수 있다는 것입니다.
50, 궁극의 밧줄: 지금, 다음번보다 차버리는 게 낫다. 5 1, 연지싸움: 항상 한 수를 남겨두고 전 남자친구를 때린다.
52. 연지자전거: 평행자전거, 교집합이 없는 너와 나 같다. 53. 무용림 속을 걷다: 내가 얼마나 빨리 춤을 추든 너의 부드러움에서 벗어날 수 없다. 54. 효율적인 형태를 걸어라: 나는 너의 마음속에 걸고 너에게 걸 것이다. 55. 바벨 모양: 나는 철을 들 수 있지만, 나는 너를 놓을 수 없다.
56. 춤: 내가 아무리 빨리 뛰더라도 너의 부드러움에서 벗어날 수 없다.
57. 고개를 숙이고 발을 볼 기회를 다른 사람에게 남겨준다.
58. 현실에서는 미안 카메라를 사용할 수 없습니다
59. 인생의 길에서 초심을 찾다.
60. 포기하고 싶을 때 왜 시작했는지 생각해 보세요.
6 1, 네가 할 수 있는 일은 확실히 너의 상상을 초월한다.
62. 넘어지면 어떡하죠? 일어나서 다시 달리다
63. 실패는 넘어진 것이 아니라 일어나기를 거부한다.
64. 모든 친구들이 노래방에 가서 술을 마시고 같이 운동하라고 초대한 사람들을 소중히 여길 것이다.
65. 달리기는 생활 자체에 가장 적합한 비유이다. 출발하기 전에 주변에서 공부하고, 목표를 설정하고, 연습을 훈련하고, 요약하는 방법을 되돌아보게 한다. 66. 세상은 고통으로 나에게 키스한다. 나는 다시 부르고 싶다.
67. 최고의 자신을 하고 최고의 다른 사람을 만난다.
68. 땀은 허무하지 않고 매일 진실함을 느끼게 한다. 69. 당신은 포기의 10,000 가지 이유를 찾을 수 있습니다. 견지하려면 하나의 신념만 있으면 된다. 70.' 근육' 감정동력은 막을 수 없다. 길에는 항상 몸과 영혼이 있다. 7 1. 독서가 피곤하면 운동을 합니다.
72. 헬스 전 38, 헬스 후 28
73, 부드러운 움직임, 멋진 가져올 수 없습니다.
74. 하늘이 너에게 너무 많은 재능을 주었기 때문에 너에게 평탄한 길을 주지 않을 운명이다. 75. 혼란을 두려워하지 마라. 모든 개인은 혼란을 겪은 후에 새로운 질서를 세웠다.
76, 폐활량이 적은 사람은 측정할 수 없다.
77. 헬스의 가장 큰 역할은 SB 를 만나 상대방이 너와 이야기할 수 있도록 하는 것이다.
78. 네가 흘린 땀 한 방울은 그들이 부러워하는 침이 될 것이다. 79. 운동할 시간이 없는 사람은 항상 의사를 볼 시간이 있다.
80. 이유 없는 수확은 없다. 눈물을 머금고 파종하는 사람은 환호하며 8 1 을 수확한다. 그들은 매우 느리게 달릴 것이고, 초조함을 만나기 전에 모질게 빨리 달릴 것이다. 82. 달리기 자체는 외로운 일이다. 다른 사람이 나누고 힘내면 자신의 체력과 의지로 종점까지 달릴 수 밖에 없다. 마치 생명 자체와 같다.
83. 경멸하는 사람에게 세상을 넘겨주지 마라.
84. 아름다움은 자기 형성과 끈기이고, 돈은 현실 세계에서 오는 박수이다. 85. 당신만이 아량을 가지고 있고, 뛰고 싶으면 뛰고, 멈추고 싶으면 멈추면, 당신은 진정한 제멋대로 인생을 살 수 있습니다.
86, 군살은 무섭지 않아요. 누가 미안해요.
87. 나는 기적을 완성하지 못했다. 기적은 내가 시작할 용기가 있다는 것이다.
88. 네가 달리는 모든 단계는 매우 중요하다.
89. 몸으로 자신을 기쁘게 하고 성격으로 남을 정복한다.
90. 자신의 인생의' 주동적인 주인' 이 되는 것이 인생의 가장 중요한 목표와 동력이다. 9 1. 달리기의 진정한 목적은 한 경기를 이기기 위해서가 아니라 내면의 한계를 시험하기 위해서이다.
92. 지구가 얼마나 될 수 있는지, 얼마나 많은 계단이 있다.
93. 매번 장거리 달리기는 자신에 대한 폭력적인 해체와 재정렬이다.
94. 늘 자신의 몸무게가 여전하다고 불평하지만, 약간의 변화를 할 용기가 없는가? 95. 지탱할 수 없는 사람, 어떻게 생활을 지탱할 수 있습니까?
96. 나는 다이어트가 못생겼는지 보고 싶어서 포기했다.
97. 고통은 당신의 몸이 당신에게 주는 피드백이고, 행복도 마찬가지이다.
너에게 일 년 내내 체육 수업을 빚졌으니, 마침내 너에게 돌려줄 수 있게 되었다.
99. 당신의 독특한 내면에는 그에 맞는 몸매가 필요합니다. 100. 운동은 자신과 경기하는 것이다. 만약 네가 포기한다면, 너는 지게 될 것이다.