1. 드리블할 때 중심이 낮아야 패스를 가속화할 수 있고, 보조손으로 공을 보호하는 법을 배워서 수비수가 공을 빼앗는 것을 방지해야 한다.
2. 쉽게 포기하지 마세요. 네가 공을 떨어뜨리기 전에, 너는 팀원의 대략적인 위치를 관찰해야 한다. 이렇게 하면 돌파할 때 수비에 직면할 때 더 좋은 점수를 얻을 수 있다.
3. 드리블은 뻣뻣하게 손가락으로 공을 누르는 것이 아니라 손목으로 공을 누르는 법을 배워야 한다.
4. 을 할 경우 손바닥이 아닌 손가락을 공에 충분히 닿게 한다. 팔꿈치로 두드립니다. 을 하려면 손목의 힘으로 공을 휘저어 공을 회전시키는 법을 배워야 한다.
농구를 자주 하는 이점:
1. 농구는 유산소 운동으로 자신의 운동 능력을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 키가 커질 수도 있다. 농구 경기에서는 투구, 수비 등의 동작이 있어 뼈의 발육과 성장을 촉진할 수 있다.
2. 농구를 할 때, 너는 너의 현장 반응 능력을 향상시킬 수 있다. 법정에는 많은 불확실성이 있어서 제때에 판단해야 한다. 팀마다 다른 전술을 사용한다. 경험한 후에 너의 반응 능력은 크게 향상될 것이다.
3. 코트에는 또 다른 중요한 기술이 있다. 바로 관찰능력이다. 상대의 공방을 관찰하는 것이 배양되고 농구를 하는 것이 이런 능력을 키우는 가장 좋은 방법이기 때문이다.
4. 감히 실패에 직면하다. 경기 스포츠에 참가한 대부분의 사람들은 모두 실패를 겪었지만, 사실 인생도 마찬가지였다. 실패에서 원인을 찾은 다음 실패에서 성공하여 그로부터 교훈을 얻다. 실패는 결코 무섭지 않다. 그것은 인생 경험의 가장 큰 수확이다.
5. 농구를 고집하는 사람은 매일 약 1 시간을 먼 곳을 직시해야 한다. 농구를 하는 것은 그들의 눈에 좋은 휴식과 휴식이며, 시력을 떨어뜨려 생기가 있어 보이게 한다.
6. 기체 면역력을 높이고 농구를 하며 격렬한 운동을 하면 땀을 많이 흘리고 신진대사를 가속화하고 기체 면역력을 높일 수 있지만, 운동 후 바로 샤워를 할 수 없다는 점에 유의해야 한다.