고산 스키 경기의 눈길에 대한 요구는 얼마나 높습니까?

소개: 동계올림픽에는 고산 스키라는 스포츠가 있다. 고산 스키는 동계올림픽 종목 중 하나로 선수들의 체력에 대한 요구가 매우 높다. 관상성이 있지만 위험하기도 합니다. 그라운드의 눈길에도 요구가 매우 높습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 알파인 스키 경기는 지형에 대한 의존도가 높고 트랙마다 특성이 다릅니다. 가장 중요한 것은 경사도의 변화입니다. 경사도의 변화는 알파인 스키 회전 경기에 큰 영향을 미칩니다. 동시에 설질에 미치는 영향에도 일정한 요구가 있다. 전반적으로 알파인 스키 경기는 긴 선에 크게 의존하고 있어 독특한 경기제와 불확실성을 불러일으켰고, 고산 스키 경기의 독특한 매력이기도 하다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

고산 스키 경기 규칙.

고산 스키의 각 종목은 한 사람이 완성하고, 트리거 순서는 추첨에 의해 결정되지만, 일부 종목은 두 번 미끄러져야 할 수도 있다. 출발 시간은 60 초 떨어져 있지만 회전 프로젝트 시작 시간은 다를 뿐이다. 출발할 때 운동선수는 코드헬멧이 달린 전용 운동복을 입고 스키대 발이 달린 스키를 입어야 한다. 고산 스키는 운동선수의 기술과 균형 능력에 대한 요구가 매우 높은 기술 운동이다. 따라서 경기 과정에서 선수들은 트랙 제한 속도의 변화 등 관련 상황도 준비해야 한다. 이는 선수들이 훈련 과정에서 미리 준비하는 데도 도움이 될 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)

고산 스키 선수의 운동 훈련.

고산 스키 선수는 지구력, 안정성, 최대 힘, 폭발성 무산소 능력, 신체 균형 조절 능력 등 운동선수의 모든 신체 능력을 단련해야 한다. 그래서 지난해 과정에서 체력의 요구를 충족시키기 위해서는 힘의 핵심, 안정순발력, 지구력, 조화력, 균형능력 훈련이 필요했다. 고산 스키 훈련 주기도 겨울 10, 1 10 경기 시간부터 4 년 3 월 준비기간까지 4 월부터 설상 스키 훈련을 시작한다.

요약

알파인 스키는 실제로 올림픽 정신을 보여줄 수 있으며, 훈련 과정에서 스키 기술을 지속적으로 향상시키고 체력을 향상시키며 열심히 일하는 영적 능력을 보여줍니다.