규칙에 따르면, 목구는 두 팀이 참가하는 단체 종목으로, 팀당 5 명, 각각 타판을 들고, 전전, 픽업, 드리블, 슈팅 등의 기술을 이용하여 상대 수비를 피하고, 상대 골대 득점에 공을 넣고, 공을 빼앗는 등 수비 기술을 이용해 상대 득점을 막는다. 전체 경기 40 분, 전후반 20 분, 전후반 중간 10 분.
목구 경기장은 평평하고 장애물이 없는 직사각형 토양이나 인공잔디로 길이가 40 미터, 너비가 25 미터이다. 목구는 길이가 9 센티미터인 긴 원통이다. 타판은 대나무, 나무 또는 비금속 합성재로 만들어졌으며, 전체 길이는 70cm 로 판자루와 판두로 구성되어 있습니다. 두 문설주 안쪽 가장자리 거리는 1.80m 이고, 대들보 아래쪽 가장자리는 0.80m 이고, 문틀은 원통형이며, 골대 뒤에는 그물망이 설치되어 있고, 골대와 그물망은 흰색이다.
제 8 회 전국 소수민족 전통체육회 규정에 따르면 목구 경기는 두 단계로 나뉜다. 1 단계는 조별 리그전을 채택한다. 2 단계에서는 그룹당 순위가 가장 높은 8 개 팀이 추첨, 토너먼트, 부가경기 등을 통해 1 8 위를 결정지었다. 출전 팀은 8 개 미만이고, 순환전을 취하고, 단계나 그룹을 설치하지 않는다. 또한, 타격 보드의 균열을 방지 하기 위해, 완충력을 증가, 운동 선수의 안전을 강화 하기 위해, 제 8 회 국가 전통 게임 준비 위원회는 이전 장비를 기반으로, 타구와 "나무 공" 을 개선, 나무 공 스포츠를보다 안전, 과학 및 규범 수 있도록.
치열한 경기, 대립성이 강하기 때문에 경기 과정에서 선수들은 타자를 데리고 빠르게 뛰고, 패스와 호흡을 맞추고, 타격한 공이 빠르게 날아가고, 순간적으로 득점을 하며 개인의 뛰어난 기예와 집단협력의 묵계를 충분히 보여줄 수 있어 관상성과 재미가 뛰어나 많은 사랑을 받고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 자기관리명언) (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 자기관리명언)