1. 경쟁 행동 패턴
(1) 잡기: 선수가 바벨을 양 종아리 앞에 평행하게 놓고, 두 손이 막대기와 충돌하고, 바벨을 역도대에서 들어 올려 연속 동작으로 팔을 머리에 완전히 곧게 펴줍니다.
(2) 똑바로: 선수들이 역도대에서 어깨까지 역기를 연속 동작으로 들어 올립니다. 두 다리를 평행하게 곧게 펴고 움직이지 않는다. 먼저 다리를 구부리고 쪼그리고 앉은 다음 다리를 뻗어 팔을 뻗는 동작으로 바벨을 들어 팔이 완전히 곧게 펴지고 다리가 평행을 거두어 정지될 때까지 들어 올립니다.
2. 두 가지 들기 반칙:
(1) 매달린 상태에서 종을 들어 올립니다.
(2) 종을 올리는 동안 일시 중지가 있었다.
(3) 몸이 발을 제외한 어떤 부위라도 역도대에 닿는다.
(4) 동작이 완료되면 양팔이 고르지 않거나 불완전하게 뻗는다.
(5) 팔을 뻗는 동안 일시 중지가 있었다.
(6) 권고로 행동을 완성하다.
(7) 서 있을 때 팔을 구부려 뻗는다.
(8) 시범에서 역도대를 떠나는 것은 두 발이 플랫폼 밖에 닿게 하는 곳이다.
(9) 심판이 명령을 내리기 전에 바벨을 내려놓았다.
(10) 심판이 명령을 내린 후 바벨이 뒤에서 떨어지거나 일부러 앞에서 떨어진다.
(1 1) 바벨 및 몸체 평면에 평행한 동일한 수평선에 두 발을 서 있지 못했습니다.
(12) 벨을 놓을 때 바벨 전체가 리프트 플랫폼에 닿지 못하게 한다.
(13) 잡는 중, 바는 완성 동작에서 접촉한다.
(14) 벨을 똑바로 들어 팔꿈치 앞 바를 돌려 가슴을 만지다.
(15) 벨을 울릴 때 팔꿈치와 팔꿈치 윗부분이 허벅지나 무릎에 닿는다.
(16) 다리 앞다리가 곧게 펴지지 않습니다.
3. 운동 선수 조건
(1) 신체발육이 잘 되어 있고, 일정한 전문 훈련 기초가 있는 남녀 선수들이 모두 출전할 수 있다.
(2) 경기에 참가하는 모든 선수는 반드시 의사의 검사를 거쳐 체력증명서를 소지해야 한다.
(3) 젊은 운동 선수는 출생 증명서를 소지해야합니다.
(4) 여성 운동 선수는 성 검사 증명서를 소지해야합니다.
(5) 소년그룹 연령은 13 ~ 17 세입니다.
(6) 청년그룹 나이 18 ~ 20 세.
(7) 성인 그룹: 2 1 년.
(8) 남녀 운동선수 나이 15 는 전국 대회에 참가할 수 있다.
4. 중량 분류
남자 역도 경기는 선수 체중에 따라 다음 10 등급으로 나눌 수 있다.
(1) 54kg 급 무게는 54kg 이하입니다.
(2) 59kg 급 54.05438+0 ~ 59kg
(3) 64kg 급 59 급. O1~ 64kg
(4) 70kg 급 64.05438+0 ~ 70kg
(5) 70.01~ 76kg 급
(6) 83kg 급 76.05438+0 ~ 83kg
(7) 위장 킬로그램급 83.0 1 ~ 9 1 킬로그램
(8) 91.01~ 99kg 99kg 급
(9)108kg 급 99.05438+0 ~108kg 급
여자 역도 경기는 운동선수의 체중에 따라 다음과 같은 9 등급으로 나눌 수 있다.
(1) 46kg 급 무게는 46kg 이하입니다.
(2) 50kg 급 46.05438+0 ~ 50kg
(3) 54kg 급 50.01~ 54kg
(4) 59kg 급 54.05438+0 ~ 59kg
(5) 64kg 급 59.05438+0 ~ 64kg
(6) 70kg 급 64.05438+0 ~ 70kg
(7) 76kg 급 70.01~ 76kg 급
(8) 83kg 급 76.05438+0 ~ 83kg
(9)83 킬로그램 이상