종목 결승전 3 라운드의 순서는 추첨에 의해 결정된다. 결승전 3 라운드가 끝나면 성적에 따라 상위 8 명의 선수를 선발해 마지막 3 라운드를 치른다. 4, 5 라운드는 3 라운드 성적에 따라 역순으로 정렬되고, 6 라운드는 5 라운드 성적에 따라 역순으로 정렬되며, 가장 좋은 성적은 마지막에 점프 (투표) 한다.
유효 결과: 투척 종목에서는 반칙을 제외하고 선수가 던진 기구만 낙하지역 경계 (낙하지역 경계 제외) 에 완전히 떨어질 때 유효하며, 총머리는 총꼬리보다 먼저 착지해야 한다. 성적을 측정할 때 가장 가까운 낙점부터 투척 구역까지 계산한다. 그 중 창던지기가 만약 끝이 먼저 착지한다면 반드시 효과가 있을 것이다.
확장 데이터:
경기 기간 동안 운동선수는 다음과 같은 위반 행위 중 하나가 있어 반칙을 선고받고 성적은 무효가 된다.
① 시간 제한을 초과합니다.
② 포환과 투창의 투척 기술은 규칙에 맞지 않는다 (규칙은 포환과 투창은 한 손으로 어깨에 던져야 한다).
(3) 투척할 때, 몸과 기구의 어떤 부분도 투척링 철고리 연선 또는 외부의 지면과 창 던지기 호, 연장선, 선 밖의 지상 부분 (포환의 발가락판 맨 위 포함) 과 접촉해서는 안 된다. 그렇지 않으면 투척에 실패한다.
④ 운동선수는 기계가 착지한 후 투척권이나 활주로를 떠나는 것만 허용한다. 창 던지기 선수는 창 던지기를 던진 후, 창 던지기가 땅에 떨어지기 전에 완전히 돌아서서 입찰한 총을 맞설 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 윈도, 창 던지기, 창 던지기, 창 던지기, 창 던지기) 투척이 끝난 후, 체인볼 선수, 원반 선수, 포환 선수는 투척권 후반부의 연장선에서 물러나야 한다. 창 던지기 선수는 호와 연장선을 던진 후 퇴장해야 한다.
⑤ 반칙이 없다면, 경기자는 이미 시작한 시발동작을 멈추고, 기구를 내려놓고 잠시 투척구역을 떠나 다시 시작할 수 있지만, 투척은 정해진 시한 내에 완성해야 한다.
6. 참가자는 경기 도중 경기 지역을 떠날 수 있지만 심판의 허가를 받아야 하며 심판이 동행해야 합니다.
⑦ 경기 기간 동안 운동선수들은 카메라, 휴대용 녹음기, 라디오, CD 플레이어, 무전기, 휴대폰, MP3 플레이어 및 이와 유사한 전자 장비를 경기장에서 사용해서는 안 된다.
악수법: 창던지기를 손바닥에 비스듬히 올리고, 엄지와 중지는 창던지기 손잡이 끝의 첫 바퀴의 위쪽 가장자리에 두고, 검지는 자연스럽게 구부려 창던지기에 쥐고, 약지와 새끼손가락은 손잡이에 쥐고 있다. 엄지손가락과 검지로 창 던지기 손잡이 끝의 첫 번째 원의 위쪽 가장자리를 누르고 나머지 손가락은 차례로 손잡이를 잡을 수도 있습니다.
총을 소지하다: 총을 소지하는 방법은 팔을 구부리고 어깨에 총을 들어 올리는 것이다. 상하 양팔은 약 90 도 각도로 머리보다 약간 높고 총끝은 꼬리보다 약간 낮다.
달리기: 달리기 거리는 투척자의 속도에 따라 결정되는데, 보통 25 ~ 35 미터 사이에 달리기는 두 단계로 나뉜다.
사전 실행 단계: 사전 실행 단계는 주로 가속입니다. 달리기를 할 때 상체를 약간 앞으로 기울이고 앞발을 땅에 대고 허벅지를 더 높이 들어 올리고, 뒷발차기를 강하게 하며, 동작이 경쾌하고 탄력이 있다. 총팔은 자연스럽게 달리는 리듬에 따라 왔다갔다 하며 하체 동작과 조화를 이루며 가속할 때 투척 단계로 들어간다.
단계 던지기: 5 단계 던지기의 처음 4 단계는 첫 번째 단계가 크고, 두 번째 단계가 작고, 세 번째 단계가 크고, 네 번째 단계가 작다는 것입니다.
첫 번째 단계: 왼발은 두 번째 표시선에 놓고 오른발은 적극적으로 앞으로 나아갑니다. 동시에, 너의 오른쪽 어깨는 뒤로 물러서서 창을 뒤로 당기기 시작한다. 너의 왼쪽 어깨는 점차 창 던지기에 가까워지고, 왼팔은 자연스럽게 가슴에 온다. 앞을 봐라, 너의 엉덩이는 투척 방향을 향하고 있고, 총팔은 아직 곧게 펴지지 않았다.
두 번째 단계: 오른발이 착지하고 왼발이 앞으로 움직여 투척 단계의 두 번째 단계를 시작합니다. 왼발이 앞으로 움직일 때 엉덩이는 약간 오른쪽으로 회전하고 오른쪽 어깨는 계속 뒤로 물러나 창 던지기 동작을 완료합니다. 오른손은 어깨 높이에 가깝고, 총체는 팔뚝과 각도가 작고, 총끝은 오른쪽 눈썹에 가까워 창 던지기 세로 축이 투척 방향과 일치하도록 한다.
세 번째 단계: 왼발 착지부터 시작합니다. 왼발이 착지할 때 오른쪽 다리 무릎이 자연스럽게 구부러지고 허벅지가 종아리를 이끌고 적극적으로 앞으로 흔들린다. 오른쪽 다리가 왼쪽 다리에 가까워지면 왼쪽 다리가 빠르고 힘있게 바깥쪽으로 밀려 오른쪽 다리가 가속됩니다. 이때 엉덩이 축은 투척 방향으로 회전하여 어깨 축과 교차 상태를 형성합니다.
왼팔이 자연스럽게 가슴 앞에 놓여 왼쪽 어깨가 계속 오른쪽으로 돌면서 몸통의 오른쪽 비틀림을 늘리는 데 도움이 된다. 오른발 발끝을 바깥쪽으로 뒤집고 먼저 발뒤꿈치 바깥쪽에 착지한 다음 발바닥 전체로 옮겨서 투척 방향과 45 도 정도 되는 각도입니다. 몸통은 오른쪽 다리와 일직선에 있고, 몸 전체가 뒤로 기울어져 지면과 일정한 각도를 이루고 있다.
4 단계: 걸음걸이의 오른발이 땅에 떨어지기 전에 왼쪽 다리는 주동적으로 앞으로 나아가야 한다. 오른쪽 다리는 착지했고, 무게는 구부러진 오른쪽 다리에 떨어졌다. 그런 다음 오른쪽 다리를 적극적으로 페달을 밟으며 엉덩이 수평 운동을 가속화하고 왼쪽 다리를 앞으로 움직입니다. 왼쪽 다리가 앞으로 움직일 때 허벅지를 너무 높이 들지 마세요. 왼발은 먼저 내부나 발꿈치에 착지해야 강력한 제동과 지지를 생성할 수 있다. 오른발 착지 전 왼발 착지 위치는 투척 방향선 왼쪽 20-30 cm 정도여야 합니다.
마지막 힘: 세 번째 단계를 던집니다. 오른쪽 발이 착지한 후 엉덩이는 관성으로 인해 빠르게 앞으로 이동하고 오른쪽 다리 지지점 (왼쪽 발이 지면에 닿지 않음) 을 통과한 후 오른쪽 발이 힘을 주기 시작합니다. 왼발이 착지할 때, 왼발에서 왼쪽 어깨까지 왼쪽 지지를 형성하여 오른쪽 다리를 계속 발버둥치며 엉덩이를 돌리는 조건을 만듭니다.
오른쪽 다리는 계속 페달을 밟으며 오른쪽 엉덩이를 밀어 던지는 방향으로 움직임을 가속화하여 엉덩이 축이 어깨 축을 초과하게 하고 엉덩이는 어깨 축을 잡아당겨 던지는 방향으로 회전합니다. 어깨 축 투척 방향이 회전하는 동안 투척 팔은 위로 회전하고 팔뚝과 손목을 위로 돌며 상체가 투척 방향을 향할 때' 전궁' 자세를 형성한다.
이때 투척 팔은 뒤쪽에서 어깨와 거의 같은 높이로 몸통에 거의 직각을 이룹니다. 구부러진 왼쪽 다리는 빠르고 탄력 있게 밖으로 밀어내며 가슴은 최대한 앞으로 밀고 팔뚝은 폭발적인' 채찍질' 동작을 일으켜 온몸의 힘이 팔과 손가락을 통해 창 던지기의 세로 축에 작용하게 한다.
창을 손에서 떨어뜨릴 때 손목과 손가락의 주동적인 동작으로 창을 세로 축을 따라 시계 방향으로 회전시켜 창을 공중에 날리는 안정성을 유지하고 창 던지기의 활주 효과를 높일 수 있다. 창 던지기에 적합한 각도는 약 30-35 도입니다.
창 던지기 운동에서 사람들은 창 던지기의' 활주성' 을 높이려고 노력하지만, 동시에 정확한 계산을 통해 창 던지기의 투척 성능을 낮추는 것은 매우 흥미로운 일이라고 할 수 있다. 소위 창 던지기 데시미터 이론이 있습니다.
창 던지기는 오랜 역사를 가지고 있다. 고대에는 창 던지기 같은 기구를 무기로 사용하여 야생 동물 사냥을 하다가 전쟁의 무기가 되었다. 우리는 이것을' 총 던지기' 라고 부를 수 있습니다. 창던지기는 고대 올림픽의 정식 경기 종목으로 기원전 708 년 18 고대 올림픽에서 열렸으며 고대' 5 종' 중 하나였다.
1792 스웨덴 팔렌이 창 던지기 대회를 시작했다. 1886 년까지 스칸디나비아 국가 (핀란드, 스웨덴) 운동회에서 스웨덴 선수들은 35.85438+0m 의 성적으로 남자 창 던지기 1 위를 기록했다. 남자 창 던지기와 여자 창 던지기는 각각 1908 과 1932 에서 현대올림픽 종목으로 등재됐다. 1960 은 올림픽 정식 경기 종목으로 등재되었다.
창 던지기의 모양과 소재: 처음에는 운동선수들이 사용했던 나무 창 던지기가 전후처럼 굵었다. 1950 년대 초에 미국 창 던지기 선수인 프랭클린 허드는 양끝의 가는 가운데 굵직한 나무 창을 개발하여 창던지기의 비행 시간을 연장시켜' 활공 창 던지기' 라고 불렀다. 60 년대에는 알루미늄 창 던지기가 등장하여 나무 창보다 더 단단하여 진동을 줄였다. 창 던지기의 모양은 비행에 유리하다.
전진기술: 창 던지기 초기 주무 만기 이후 점점 더 많은 과학기술 함량이 융합되면서 창 던지기 선수의' 전진단계' 기술이 완벽해지면서 창던지기 세계기록이 104 미터로 정해졌다.
바이두 백과-창 던지기
바이두 백과-창 던지기