마라톤의 정신과 의미
1, 풀코스 42.195km, 피디피츠가 그 해 달리는 거리이기 때문에 반전 인사에게도 경의를 표합니다.
피디피츠는 고대에 살았는데 당시 유명한 스커드였다. 그럼에도 불구하고 그는 기진맥진하여 이 운동의 난이도를 알 수 있다. 처음에는 극소수만이 참가했고, 나중에는 하프 마라톤과 4 분의 1 마라톤이 있었다. 게다가 과학적이고 건강한 훈련까지 더해져 참가자 수가 점차 늘고 있다.
2.42. 195km 은 인체에 매우 많이 소모되어, 완주하기가 매우 어렵고, 특히 우수한 성적을 거둔 것은 말할 것도 없다. 장거리 달리기를 자주 연습하고 일정한 경기 상태를 유지해야 완성할 수 있다. 이렇게 하려면 몸의 시작과 끝이 너무 높아서는 안 되고, 근육이 너무 많아서는 안 된다.
그렇지 않으면 그것들은 모두 달리기의 부담이 될 것이다. 과체중인 경우 무릎 마모가 상대적으로 심하기 때문에 완주하려면 부상의 위험을 감수해야 한다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 기꺼이 시도하고 있다. 마라톤이 강한 운동이기 때문이다. 한 사람이 극도로 피곤할 때, 신념만이 그를 견지할 수 있다.
3. 케냐 선수들이 2 시간 안에 마라톤을 완성했지만 그래도 오랜 시간이며 끈기가 있어야 견딜 수 있다. 이 기간 동안 그들은 날씨와 도로 상황과 같은 예상치 못한 도전에 직면해야 했기 때문에 마라톤은 한 사람의 의지력뿐만 아니라 한 사람의 응변력도 시험했다.
마라톤 소개:
영어 (마라톤) 장거리 달리기는 세계에서 매우 유행하는 장거리 달리기 종목이다. 전 코스는 26 마일 385 야드로 42. 195 킬로미터에 해당한다.
마라톤에는 풀코스, 하프마라톤, 4 분의 1 마라톤의 세 가지가 있다. 풀코스 마라톤이 가장 인기 있고, 일반적으로 마라톤을 언급하는 것이 풀코스 마라톤이라는 뜻이다.