수업에 정신이 방황하는 이유 중 하나는 학습 목적이 명확하지 않다는 것이다.
둘째, 학습 내용이 너무 어렵고, 학습 부담이 너무 심하고, 심리적 스트레스가 너무 크다는 것이다.
셋째, 공부의 내용이 너무 쉬워요. 너는 마음에 푹 빠져서 반복해서 공부하는 것이 귀찮다.
넷째, 피로, 뇌는 충분한 휴식을 취하지 못했다.
1 수업시간에 딴생각을 억제하는 방법. 학생
1, 일찍 자고 일찍 일어나 자감압한다: 낮의 학습을 최대한 활용하고 단위 시간의 학습 효율을 높여라. 너무 피곤해서 하루 종일 흐리멍덩하지 마라. 동시에 시험 성적을 너무 무겁게 보지 마라. 지불하지 않으면 수확이 없다. 나는 평일에 노력하기만 하면 반드시 좋은 보답이 있을 것이라고 믿는다. 이렇게 하면 공부할 때, 너는 홀가분하고 유쾌함을 느낄 수 있고, 주의력도 집중하기 쉽다.
2. 상황 상상: 한 학생이 아무리 주의를 산만하게 해도 중요한 시험이나 경기를 할 때, 그는 가능한 한 주의를 집중하여 자신의 최고 수준을 발휘할 것이라고 생각합니다. 그렇죠? 네, 수업할 때마다 큰 시험이나 대회에 참가한다고 상상해보세요. 너는 규정된 시간 내에 완성하여 단위 시간 내의 효율을 높여야 진정으로 긴장하고 주의력을 자연스럽게 집중할 수 있다.
둘째, 선생님
1. 학생들이 수업 전에 체육 단련을 하도록 하세요. 모든 학생들이 책상 뒤에 서서 간단한 체육 단련을 하도록 하세요. 이렇게 하면 대부분의 학생들이 눈과 귀를 상쾌하게 할 수 있고, 선생님도 쉽게 감독할 수 있다.
2. 무작위 질문: 규칙을 제정하여 학생의 답안을 무작위로 결정하고 추첨을 통해 반 전체가 고도의 경각심을 유지할 수 있도록 한다. 강조해야 할 점은, 당신이 만든 교실 분위기가 더 지지적일수록, 학생들은 좌절이나 비웃음에 대해 너무 걱정하지 않고 질문에 대답할 용기가 더 많아진다는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언)