왜 우리는 젊은 피겨 스케이터를 보호해야 합니까?
피겨 스케이팅은 매우 짧은 시간 내에 각종 복잡한 동작을 완성할 것을 요구하는 고난도 운동이다. 이러한 동작에는 점프, 회전, 디딤단 등이 포함됩니다. 이를 위해서는 운동선수가 높은 기술 수준과 체력을 갖추어야 한다. 이러한 요구 사항을 충족 하기 위해, 많은 젊은 피겨 스케이팅 선수들이 매우 어린 나이에 훈련을 시작 해야 합니다, 이는 그들에 게 큰 신체적, 심리적 압력을 가져왔습니다.
장기간의 훈련과 경기는 젊은 선수들의 건강에 영향을 줄 뿐만 아니라 그들의 심리에도 큰 영향을 미칠 수 있다. 많은 젊은 피겨 선수들이 경기에서 부진하거나 부상을 당할 때 좌절과 상실감을 느끼며 자존감과 자신감에 영향을 줄 수 있다. 따라서 청소년 피겨 선수들의 심신 건강을 보호하는 것이 중요하다.
Isu 조치 이행
청소년 피겨 선수들의 심신 건강을 보호하기 위해 국제스케이트연맹 (ISU) 은 최근 17 세 이하 선수들이 성인조 국제대회에 참가하는 것을 금지한다고 발표했다.
특히 ISU 는 2020-202 1 시즌부터 17 이하의 선수는 청년팀의 국제대회에만 참가할 수 있고 성인팀의 국제대회에는 참가할 수 없다고 규정하고 있다. 이 규정은 세계 선수권, 유럽 선수권, 4 대륙 선수권 대회를 포함한 모든 피겨스케이팅 대회에 적용된다.
국제미끄럼연맹에 따르면 이 규정의 목적은 청소년 피겨 선수들의 심신 건강을 보호하고 그들이 너무 일찍 과도한 훈련과 경기 스트레스를 받지 않도록 하는 것이다. 동시에, 이 규정은 피겨 스케이팅의 지속 가능한 발전을 촉진하고 운동선수의 경력에 더 나은 보장을 제공하는 데도 도움이 된다.
소년 스케이트 선수를 어떻게 보호합니까?
17 이하 선수들이 성인조 국제대회에 참가하는 것을 금지하는 것 외에도 소년화미끄러운 선수들의 심신 건강을 보호하는 다른 조치도 있다.
1. 훈련 시간과 강도를 합리적으로 배정하다.
훈련은 피겨 선수의 기술 수준을 높이는 관건이지만 과도한 훈련은 젊은 선수들에게 큰 스트레스를 줄 수 있다. 따라서 코치들은 훈련 시간과 강도를 합리적으로 배정하여 선수들이 충분한 휴식 시간을 갖고 과도한 훈련을 피할 수 있도록 해야 한다.
2. 영양과 휴식에 주의하세요
영양과 휴식은 피겨 스케이터의 건강에 매우 중요하다. 코치와 학부모들은 운동선수의 음식과 수면에 주의를 기울여 그들이 충분한 영양과 휴식을 얻을 수 있도록 해야 한다.
적극적인 태도를 배양하다
피겨 스케이팅은 어려운 운동으로 운동선수에게 높은 기술 수준과 심리적 소질을 요구한다. 따라서 코치와 학부모들은 선수들이 긍정적인 태도를 길러 경기에서 냉정과 자신감을 유지하도록 격려해야 한다.