다른 원인으로 인한 왼쪽 팔의 상부 통증 치료:
1. 컴퓨터 앞에 자주 앉아 팔이 뻣뻣하고 아프면 팔을 많이 단련하고 여가 시간에 스트레칭 운동을 하고 매일 꾸준히 해야 한다. 지금 어떤 사무실 체조가 있습니까? 일이 없어도 할 수 있어요.
2. 직장이나 운동으로 팔이 쑤시는 경우 저녁에 돌아갈 때 손발을 담그고 움직이는 팔에 뜨거운 수건을 바르는 것이 좋습니다. 아침에 일어나면 몇 가지 간단한 동작 완충을 할 수 있다. 근육통이 운동으로 인해 젖산이 생기기 때문이다. 우리가 해야 할 일은 젖산을 빨리 사라지게 하는 것이다.
3. 밤에 잠을 잘 때 팔을 누르면 팔 주위의 혈관과 신경까지 다양한 정도의 압박을 받아 정상적인 혈액순환을 방해하므로 시큰시큰함을 느낄 수 있다. 팔을 앞뒤로 마사지하거나 팔을 흔들 수 있습니다. 조건이 있으면 마사지 스틱이나 마사지기로 몸조리에 주의하고 밤을 새지 마세요.
4. 당신이 자주 팔통증이나 팔노손 탈구로 인한 통증을 도울 수 없습니다. 당신이 어깨주염이나 류머티즘에 걸렸을 가능성이 높기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 꼭 병원에 가서 신체검사를 하고 의사의 지시를 따르세요. 결국 건강이 가장 중요하다.
5. 팔통증은 보통 감기에 걸려서 발생한다. 너는 항상 찬물로 설거지를 하는데, 시간이 길면 팔이 자연히 아프다. 이것은 정상적인 현상이지만 제때에 치료해야 한다. 우선 앞으로는 찬물로 설거지를 하지 마세요. 설거지할 때 뜨거운 물을 좀 갖다 주세요. 미지근한 물로 씻는 것이 가장 좋다. 척추병이나 류머티즘 관절염으로 인한 것인지 확인하기 위해 병원에 갈 수도 있습니다.
심한 통증이라면, 환자 친구들에게 이 문장 다 보고 빨리 병원에 가서 빠른 회복을 기원하는 것이 좋습니다.