탁구망의 전형적인 문답: 탁구를 배우는 데는 13 가지 기교가 있다.
1, 무게 중심 볼 제어 기술
공을 치는 것은 주로 전신에 의지하고 팔에만 기대면 안 된다. 다리, 허리, 팔뚝 등 부위의 동작을 이용하여 공을 치는 데 집중하여 공이 몸의 무게중심에 의해 제어되며 공을 당기고 공을 치고 공을 보내는 것이 유용하다는 것을 보여 준다. 몸의 중심으로 공을 눌러 보냈다. 반동할 때도 질량 중심을 이용하여 공을 제어해야 한다. 팔뚝과 손목만 움직이고 있고, 무게 중심은 호를 조정하는 데 사용되지 않기 때문에 공이 눌려지지 않거나 공 품질이 높지 않습니다.
2. "환영" 파라볼 기술을 사용하십시오.
호구를 맹렬하게 당기려면 가능한 한 주동적으로 공을 잡아야 한다. 우리는 이런' 환영' 의 의식을 가져야 한다. 바로 일체 영영 전, 두 걸음 영영 전, 삼법도 영입하는 것이다. 공을 앞으로 당기는 것입니다. 이 힘은 앞으로의 무게 중심 교환을 통해 이루어진다. (오른손을 예로 들자면) 오른손이 착실하고 왼손의 빈 활보 동작은 반드시 완성해야 한다. 즉 오른발은 안정적으로 밟아야 하고, 오른발 끝은 테이블 밑줄과 평행해야 하며, 왼발은 약간 앞으로 나아가야 하고, 발끝은 착지해야 하며, 발꿈치는 들어올려야 한다. 상반신은 가슴을 안고 복부를 접어야 하는데, 장점은 무게 중심이 자연스럽게 다리의 앞발에 떨어진다는 것이다. 둘째, 이 메커니즘은 힘을 낼 때 앞으로 나아가게 하고, 가슴을 가진 자연인은 앞으로 나아가게 한다. 전진하지 않는 상황은 자연히 피할 것이다.
3, 공에 따라 팔뚝을 닫는 기술
타격 위치는 몸의 오른쪽 전방에 있고 팔뚝은 너무 일찍 걷거나 너무 늦게 받을 수 없다. 그렇지 않으면 타격이 약해질 것이다. 팔뚝이 들려오는 공을 마주하고 앞으로 휩쓸려 했다.
4. 기초공을 연습할 때는 반드시 리듬이 있어야 합니다.
상대방이 오는 공은 거의 같은 속도로 공을 돌려야 쌍방이 모두 리드미컬한 연습을 할 수 있고 피로하지 않아도 촉감을 높일 수 있다.
5, 몸의 무게 중심은 반드시 낮아야 한다.
몸의 무게 중심은 반드시 낮아야 공을 안정시킬 수 있다. 백핸드가 화장실에 갈 때, 몸을 좀 낮춰야 정확하게 할 수 있다. 그러나 유연한 사용에 주의해야 한다. 중대가 앞으로 당길 때 중심을 너무 낮게 누르지 마라. 그렇지 않으면 라켓이 너무 낮아 공이 호를 잡을 수 없어 경계를 벗어나기 쉽다.
탁구, 타격, 힘, 무게 중심.
6. 공을 칠 때 너는 반드시 긴장을 풀어야 한다
공을 칠 때는 반드시 팔을 풀어야 한다. 허리가 빙글빙글 도는 것 같다. 공을 치려면 마찰이 아니라 타격감 (속공) 이 있어야 한다. 주동적으로 공을 쳐라, 수동적으로 공이 너의 판을 때리게 하지 마라.
허리를 풀고 긴장하지 마세요. 그렇지 않으면 허리를 쭉 펴고 노는 것 같아요. 사실, 전체 공 치는 과정에서, 공을 치는 순간만 긴장된다.
7. 조정 발력은 기본이고, 전진 발력은 주도적이다.
다리, 승마 및 손은 동시에 같은 방향으로 움직여야합니다. 다리, 허리, 손은 먼저 공에 앞으로 작용한 다음 다른 방향으로 조정해야 합니다.
8. 힘 받침점이 관건이다
테니스의 순간 받침점은 손목관절에 있고, 당구의 순간 받침점은 팔꿈치 관절에 있고, 당구의 순간 받침점은 손뼉을 치는 쪽의 엉덩이 관절에 있다!
9, 하드 방법은 기술입니다.
공과 자신의 전술적 목적에 따라 가력, 차용력, 합력, 마찰, 바운스 등 다양한 발력 방식을 채택할 수 있다.
10,' 때리기' 와' 맷돌' 의 비율을 이해하는 것이 중요하다
공을 너무 많이 치면 호가 좋지 않고 실수가 많다. 그리고 회전이 강하지 않기 때문에, 당긴 공은 앞으로 밀고 나가는 추진력도 강하지 않다. 특히 무대 밖에서는 더욱 그렇다. 마찰력이 너무 크면 전속력과 저강도로 이어진다.
1 1, 백핸드 다이얼링은 크로스 샷 기술의 기초입니다.
탄탄한 기초가 있으면 공격, 당기기, 폭탄, 고르기가 쉽다. 크로스샷은 백핸드를 잘 연습해야 하고, 우선 골 고르는 연습을 잘해야 한다.
탁구, 타격, 힘, 무게 중심.
12. 서브할 때 라켓을 꽉 잡지 마세요.
서브를 할 때는 라켓을 느슨하게 잡는 것이 가장 좋다. 그래야 손목이 유연하게 회전할 수 있다! 손목 회전 방향의 평면은 팔의 직선에 수직이며 인치 힘에 유리하다. 서브를 넣은 후, 몸은 약간' 요동' 해야 한다. 이렇게 하면 빠르게 긴장을 풀고 표준 예심 상태로 빠르게 돌아갈 수 있다. 몸을' 부딪히기' 위해서는, 공을 치는 순간 발꿈치를 들어 올려야 한다.
13, 4 분의 1 법칙은 명심해야 한다.
포핸드 공격 연습을 시작할 때 세 개 1/4 를 기억해야 한다. 첫째, 팔 스윙의 궤적은 1/4 이고 라켓 마찰구도 공의 1/4 입니다. 스윙 암도 원래 1/4 호에 따라 시작 위치로 릴랙스됩니다. 끝선을 지름으로 하고 중앙선과 끝선의 교차점을 중심으로 테이블 위에 호를 그릴 수 있습니다. 오른쪽 절반 호 선은 팔 스윙의 아래쪽 투영입니다.
위의 13 가지 기교를 기억하고 이해하면, 너는 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있고, 기술은 비약적으로 발전할 것이다!
이상은 탁구가 네가 제기한 질문에 대한 상세한 대답이다. 탁구에 관한 기술적인 문제가 있으면 탁구를 부탁드립니다. 우리는 목표한 문제를 탁구 교육용 비디오로 찍어 설명할 것이다.
탁구는 중국의 국구로서 줄곧 대중의 사랑을 받아 왔으며, 그 복잡한 기술로 많은 선수들의 탐구를 끌었다. 주제항목에서 말하는 "기교" 는 적용 범위가 매우 넓다. 탁구는 모두 기술이라고 할 수 있습니다. 여기서 탁구와 기교와 관련된 개념을 세 가지 측면에서 요약해 드리겠습니다.
1. 다양한 서비스
서브의 회전으로 볼 때 대략 상회전과 하회전의 두 가지 범주로 나눌 수 있다. 상회전이란 호가 높고 회전이 약한 공을 가리키고 하회전이란 호가 낮고 회전이 강한 공을 가리킨다. 또한 측면 회전 볼이 있지만 측면 회전 볼은 상부 회전 볼로 분류 될 수 있습니다. 측면 하회전은 하선구로 분류할 수 있다. 서브 방법의 경우 포핸드 서빙, 백핸드 서빙, 역회전 서빙, 피타고서 서빙, 스쿼트 깎기 등 다양한 형태가 있습니다. 2. 각종 포핸드와 백핸드 기술
탁구 기술에는 여러 가지가 있는데, 대략 포핸드와 백핸드로 나눌 수 있다. 포핸드공격, 포핸드회전, 포핸드가 앞으로 원호구, 포핸드 고조호, 포핸드 속대, 포핸드픽업, 포핸드로 나뉜다. 백핸드 비트: 백핸드 공격, 백핸드 인서트 위, 백핸드 전방 아크 볼, 백핸드 고조 아크 볼, 백핸드 빠른 찢기, 백핸드 (짧은 스윙, 긴 분할), 백핸드 트위스트, 백핸드 선택.
셋. 연주 스타일의 분류
라켓에 따라 고무의 종류가 다르고 탁구를 치는 스타일도 다르다. 현재 가장 유행하는 기술스타일, 사용자는 주로 원호구 기술, 속도, 힘, 회전을 병행한다. 속공은 아크볼과 결합되어 있다. 대부분의 입자접착제 사용자의 기술타법은 주로 속도이며, 가끔 아크볼이 공격한다. 삭구법: 수비법, 기술이 계속 업그레이드됨에 따라 삭구법은 이미 초기의' 절단중 반격' 에서 더 높은 수준의' 공격조합' 으로 업그레이드되었다.
탁구에는 여러 가지 타법과 많은 기교가 있다. 너는 자신의 실제 상황에 따라 자신이 잘하는 것을 골라야 한다.
서브 공격 기술: 공격 위주의 선수에게 적합하다. 기술 효과는 서비스 품질과 공격 능력에 달려 있다. 일반적으로 사용되는 서브와 공격 기술은 다음과 같습니다. ① 백핸드가 우측으로 서브한 다음 공격합니다. (2) 백핸드가 공을 위아래로 돌린 다음 날치기한다. (3) 포핸드나 옆으로 몸을 돌려 뒤돌아 공을 돌리지 않고 날치기하다. (4) 포핸드는 오른쪽 스핀볼을 보내고 공격합니다. ⑤ 스쿼트 포핸드 백핸드를 내려 서브를 좌우로 돌려 공을 낚아챘다. ⑥ 사이드 포핸드는 높고 낮은 서브, 왼쪽 위 아래로 공을 던지고 공격한다.
대항기술: 대항기술은 공격형 경기에서 흔히 사용되는 중요한 기술이다. 일반적으로 사용되는 반격 기술은 다음과 같습니다: ① 타이트한 백핸드, 변선과 결합, 기회 공격. 즉, 백핸드를 위주로 상대가 옆으로 몸을 돌릴 때 변선에 맞춰 옆으로 공격할 기회를 엿보는 것이다. (2) 오른쪽 압력을 조정하고 공격 기회를 기다립니다. 먼저 포핸드를 조정한 다음 백핸드를 눌러 상대가 백핸드 측면 공격의 특기를 발휘하지 못하게 하는 것이다. (3) 중 포핸드는 계속 압력을 가하여 기회를 엿보고 공격한다. 먼저 중로를 누르고, 상대방에게 길을 양보하여 반격하도록 강요하고, 그런 다음 포핸드를 바꾸고, 다시 공격하도록 강요하는 것이다. (알버트 아인슈타인, 도전명언) (4) 경중 역량의 변화, 기회를 엿보아 출격하다. 즉, 먼저 부스터로 상대가 경기장을 떠나는 것을 막고, 감속기로 상대가 구대에 접근하는 것을 막고, 상대를 이리저리 움직일 때 기회를 엿보는 것이다.
탭 기술: 공격 위주로, 삭구식에 대처하는 주요 기술이다. 당기기 기술을 잘 사용하려면 먼저 안정적으로 당겨야 하고, 낙점, 회전, 경중력에 변화가 있어야 더 많은 기회를 만들 수 있다. 둘째, 효과를 내려면, 중간 돌격이나 조합, 연속 공제 능력이 필요하다.
비벼 공략 기술: 공격선수의 보조기술이며, 공을 깎는 선수가 반격하는 중요한 수단이다. 문지르기 기술은 주로 문지르는 공의 회전 변화와 낙점 변화를 이용해 공격의 기회를 만들어 상대를 공격하는 목적을 달성하는 것이다.
탁구 초보자에게 가장 중요한 것은 기초를 잘 다지는 것이다. 특히 탁구를 처음 접했을 때는 전문 코치에게 지도하는 것이 가장 좋다. 백핸드 공격과 걸음걸이의 규범 훈련은 앞으로 탁구 수준의 높낮이에 영향을 줄 것이다. 이것은 집을 짓고 기초를 놓는 것과 같다. 기초가 깊을수록 (기본기가 착실할수록) 빌딩을 높이 지을 수 있다 (앞으로 탁구 수준이 높아질 것이다).
기본기 외에 초보자가 배우기에 적합한 탁구 기술은 주로 두 가지가 있다: 문지르는 공과 서브이다.
먼저 공을 닦아라
정규 탁구 훈련은 때밀이 연습을 소홀히 했다. 프로훈련을 받은 선수들이 공을 문지르는 습관을 기르면 경기에서 수동적으로 얻어맞는 상태로 높은 수준에 이르지 못하기 때문이다.
아마추어 탁구 애호가들은 연속 공격 능력이 약하고 공을 닦는 것은 시장이 있다. 특히 초보자의 기본기가 탄탄하지 않아 적응력이 떨어진다. 경기에서 기회가 좋지 않을 때 공을 닦는 것은 좋은 선택이다.
둘째, 음식을 내오다
서브는 탁구 중 유일하게 상대의 제한을 받지 않는 기술이며 경기에서 매우 중요하다. 서브는 한 사람당 다구 연습을 할 수 있다. 초보자는 먼저 백핸드를 연습하고, 숙련된 후에 다른 서브를 연습할 수 있다. 네가 공부하는 서비스 종류가 많을수록 연습하는 시간이 길수록 효과가 좋아진다. 이것은 너의 경쟁력을 높이는 가장 효과적인 방법이다.
또한 서브를 받는 기술도 중요하며, 서브를 잘 받는 것도 서브를 받는 능력을 높이는 데 도움이 된다.
탁구를 치는 데는 많은 기교가 있다!
어려서부터 탁구 연습으로 프로팀에 들어간 사람은 평생 야구를 한 노인과는 다르다.
탁구는 라켓, 접착제, 기술 동작이 다르다.
탁구공을 다른 라켓, 다른 접착제, 다른 동작에서 회전, 호, 속도로 만듭니다.
탁구의 속도, 회전, 낙점은 변화무쌍하다.
이것이 탁구가 이렇게 사람을 매료시키는 이유이다.
직판, 크로스바, 일본식 라켓, 한국식 라켓,
젤라틴, 반접착제, 긴 접착제,
포핸드 공격 백핸드 밀기, 호 회전, 앞으로 호 회전, 위로 호 회전, 아래로 회전,
포핸드 타격, 백핸드 찢기, 고르기, 백핸드 교차,
서브의 회전은 상회전, 하회전, 왼손, 오른손, 회전, 불회전을 포함한 다르다.
어떤 것들은 텔레비전에서 잘 보이지 않는다.
나는 탁구를 좋아하는 팬일 뿐이다.
전공이 부족하다.
너에게 도움이 되었으면 좋겠다!
탁구에는 어떤 기교가 있습니까? 사람의 학습, 나이, 초보자 또는 기본기를 보다. 나는 세 가지 범주로 나눌 수 있다고 생각한다. 초급, 9 년 의무교육 다음 단계, 점진적인 학습, 백핸드 첫 번째 연습, 3 시, 3 시, 3 시, 3 시, 3 시 등
첫째, 탁구는 체력의 전면적인 발전에 도움이 되며, 신체의 활력을 유지할 뿐만 아니라 시력도 보호할 수 있다. 그리고 기술훈련은 난이도가 매우 높아서 구기 운동 중 기교성이 가장 강한 운동 중 하나일 것이다.
탁구를 배우는 관중들은 기본적으로 나이 제한이 없어 60 ~ 70 대 할아버지까지 올라간다. 대여섯 살까지 어린 아이는 라켓을 살 수만 있다면 일어설 수만 있다면 제대로 놀 수 있고 앞뒤로 즐겁게 놀 수 있다. 이것이 바로 탁구가 전 국민 운동의 매력이다!
모든 탁구 애호가에게 신체 단련 외에 그가 더 원하는 것은 기술적인 승진을 얻는 것이다. 전공을 배운 탁구 선수와 코치에게 배운 적이 없는 탁구 선수는 자세로 구분할 수 있다.
첫째, 공을 치는 것이 가장 중요한 것은 위치다. 좋은 위치는 백핸드와 같은 자신의 장점을 충분히 발휘할 수 있게 해준다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 당신이 왕호보다 더 강하지 않는 한, 보통 위치는 기본적으로 좌측 2/8 입니다. 그래야 가능한 한 포핸드 공격의 장점을 발휘할 수 있습니다! (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 전쟁명언)
둘째, 타격 리듬은 흐트러져서는 안 된다. 상대가 친 공은 속도가 매우 빠르다. 이럴 때는 자신이 전망의 속대에 반응할 수 있을지 생각해야 한다. 만약 실력이 반격에 충분하지 않다면, 리듬을 늦추고 무대 뒤 수비를 그만두고, 기회를 찾아 만회하고, 가능한 한 먼저 서브를 받아야 한다. 이때 공의 노선, 선의 길이, 회전의 힘, 천천히 서브를 어떻게 처리할지 생각해 보세요!
짧은 몇 마디가 막 시작한 너에게 약간의 수확을 가져다 줄 수 있기를 바란다. 모든 탁구 애호가들이 탁구를 칠 때 땀을 흘리며 기술을 향상시키기를 기원합니다.
탁구의 매력은 회전, 상향 회전, 하향 회전에 있다. 이는 오는 공의 회전에 따라 결정된다. 초심자의 플랫 샷은 회전하지 않는 범주에 속한다. 상대에게 공을 돌려주는 난이도를 높이기 위해서는 공을 하회전이나 상회전에서 비벼야 하기 때문에, 하회전, 호 동그라미 위 회전과 같은 타깃 훈련이 필요하다. (윌리엄 셰익스피어, 템포, 원호, 원호, 원호, 원호, 원호, 원호) 너의 수준이 높아지면, 너는 백핸드를 고르고, 비틀고, 서브하는 기술을 배울 수 있다. 아마추어.
확실히 탁구의 기교는 매우 많다. 역사적으로 우리는 너무 많은 무늬를 가지고 놀았고, ITTF 는 크게 싸워서 너의 운동 생활을 망칠 것이다. 그 중 채진화는 대들보 양쪽에서 동색을 사용했고, 손으로 도판을 바꾸고 공을 돌리는 기교로 처음 세 판을 제어하여 상대를 제압했다. ITTF 는 직판과 횡판 양쪽에 서로 다른 색깔을 채택하도록 강요하는 것은 불공평하다고 판단해 결국 채의 운동 경력을 망쳤다. 둘째, 유씨는 직박자 횡타 기술을 활용해 과도구를 한 번도 하지 않고 그랜드슬램을 직접 쳤다. ITTF 는 화가 나서 다시 한번 그램 수를 늘리는 탁구공을 강제로 도입해 류지방을 직접 파괴했다. 그에게 은퇴를 강요하다.
솔직히 말해서, 투기가 교묘한 물건은 가능한 적게 써야 한다. 예를 들어, 중국팀이 발명한 고투는 몸을 이용해 서브의 장단구를 차단하고, 상위 3 판의 주도권을 쟁취한다. 결국 탁구련에 의해 봉쇄되었다. 이러한 무적의 행위는 금지되어야 하며, 그들은 당연히 아름다운 방식으로 규칙을 이용한다. 아니면 진실된 실력을 확고히 끌어올려라! 특히 전술의 질을 향상시키고 수중의 기술을 중용하다. 예를 들어, 세탁판의 새 접착제 등이 있습니다. , 유용합니다. 작은 손실로 인해 탁구협이 개혁으로 한 세대의 선수를 파괴하게 해서는 안 된다!