단체 심리상담은 단체 상황에서 심리적 도움과 지도를 제공하는 중요한 방법이다. 개인이 자아를 인식하고, 자신을 탐구하고, 자신을 받아들이고, 다른 사람과의 관계를 조정하고 개선하고, 집단 내 인간관계를 통해 새로운 태도와 행동을 배워 좋은 생활 적응을 발전시키는 데 도움이 되는 과정이다.
단체심리상담은 참가자들에게 좋은 사교장소를 제공하고, 신뢰, 따뜻함, 지지의 단체 분위기를 조성해 멤버들이 다른 사람을 거울로 삼아 자신을 반성하고 이해를 깊게하며, 동시에 다른 사람의 사회적 지지력이 될 수 있도록 했다. 단체 심리상담은 서로 지지하고, 브레인스토밍을 할 수 있으며, 인간관계 적응력이 떨어지는 사람에게 특히 적합하다. 단체심리상담은 일정한 심리훈련과 상담과 결합해 사람들의 심리적 자질과 종합능력을 향상시키는 데 큰 의미가 있다.
활동 1: 나의 장점, 너는 게임에 대해 이야기한다.
목적:
1, 다른 사람의 장점을 발견하고 상호 긍정과 수용을 촉진하기 위해 감상하는 법을 배웁니다.
2. 개인의 자신감을 증가시킨다.
3. 다른 사람을 알다
시간: 50 분
프로세스:
1, 7 명이 한 바퀴 앉았다.
2. 한 회원에게 그룹 중앙에 서거나 그의 이름, 성격, 취미 등을 소개하도록 요청합니다. 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다
3. 다른 사람들은 자신의 이해와 관찰에 따라 번갈아 가며 그 (그녀) 의 장점과 감상 (예: 성격, 외모, 사람을 대하는 것 ...) 을 말하고, 감상받는 멤버들은 자신이 이전에 느꼈던 장점은 무엇이고, 어떤 것은 아니라고 말한다. 각 회원은 센터에 가서 모자를 한 번 쓴다.
규칙:
1, 장점은 반드시 말해야 한다.
2. 남의 장점을 칭찬할 때는 진실하고 근거 없이 아첨하지 마라. 이렇게 하면 남을 다치게 할 수 있다.
3. 참가자들은 그들이 칭찬을 받을 때의 느낌을 주목해야 한다. 다른 사람의 장점을 어떻게 마음으로 발견하는가; 다른 사람을 감상하기를 좋아하는 사람이 되는 법
이벤트 디자인 2: 칭찬
목적:
활동 1 의 감정 체험을 공고히 하다.
시간:
15 분
프로세스:
1. 각 구성원에게 개성 형용사 목록을 보냅니다. 각 학생은 36 개의 형용사 중에서 자신의 성격을 가장 잘 묘사하는 10 개의 형용사를 찾아 가슴 앞의 백지에 붙여야 한다.
그룹: 9 명 그룹;
3. 1 인당 8 장의 라벨지를 보내며, 팀원들에게 그들을 가장 잘 설명하는 라벨을 다른 8 명의 대원 (최대 8 장, 최소 5 장) 에게 나누어 주고, 선발 후 그들 뒤의 백지에 붙여달라고 요청했다.
4. 사람마다 몸에서 백지 한 장을 꺼내서 자신과 다른 사람의 자신에 대한 평가를 비교한다.
정보를 확인한 후 그룹 내에서 감정을 공유하십시오.
1) 당신은 당신에게 주는 형용사에 동의합니까?
2) 자신의 자기 평가와 다른 사람의 평가에 대한 차이를 볼 때 어떤 느낌이 드나요?
3) 당신의 급우들은 당신을 어떻게 평가합니까?
4) 상대방의 긍정과 지지를 어떻게 볼 것인가?
주제 활동:
도장 계약
모드: 공유 및 녹음
참가자 수: 10~25.
시간: 30 분
목적:
1, 모든 회원이 자발적으로 그룹 수업에 참여할 수 있도록 그룹 규범을 형성합니다.
2. 그룹에 대한 회원들의 기대를 명확히 한다.
준비: 포스터, 색필
프로세스:
1, 지도자는 먼저 활동 규칙을 설명합니다.
2. 리더는 먼저 시범을 보이고 단체활동의 요구를 합니다. 당신이 하고 싶은 말을 숨기지 않기를 바랍니다.
3. 말을 한 후 지팡이로 땅을 만지면 (허벅지나 무릎을 두드리기도 함) 발을 동동 구르는 것처럼 보이며 이 약속을 지키겠다는 의지를 밝혔다.
4. 자신이 지킬 수 있다고 생각하는 다른 멤버들도 손바닥으로 땅 (또는 허벅지와 무릎) 을 만지며 이 약속을 지키겠다는 의지를 밝혔다.
5. 인솔자부터 시계 방향으로 각 멤버들이 번갈아 가며 단체에 대한 개인의 기대를 앞의 2, 3, 4 와 같은 방식으로 표현한다. (기대에는 아무도 조퇴하거나 중도에서 퇴장하지 않기를 바라며, 선생님께서 제시간에 무리를 끝내시길 바라며, 다른 사람의 발언을 존중하고, 군중 속에서 악의적으로 공격하는 사람을 보고 싶지 않고, 다른 사람과 비밀을 지키고 싶지 않고, 다른 사람들에게 무리에서 일어난 일을 알리지 않기를 바랍니다. ....
6. 마지막으로 리더는 회원들의 약속을 정리해 단체협약 (규범) 을 형성한다. 그룹이 끝난 후 포스터지에 쓰고 각 그룹이 시작되기 전에 그룹 보조실에 게시할 수 있습니다.
참고: 한 회원이 규칙을 지키지 않고 도장을 찍기가 어렵다면 지도자는 다른 회원들에게 존중과 관심을 갖도록 장려하고 그 회원이 그의 곤경을 탐구하도록 도와야 한다.
활동 2: 빗방울의 변화
목적: 플레이어가 억압적인 감정을 풀어주고 활동 참여에 대한 흥미를 높일 수 있도록 도와준다.
연습:
1, 바람: 빨리 손을 문지르고, 입을 불며 불어요.
2. 가랑비: 손을 오른손 검지와 중지로 바꾸고 왼손 손바닥을 가볍게 두드리며 입에서 똑딱 소리가 납니다.
3. 중우: 오른손 네 손가락으로 왼손 손바닥을 천천히 두드리며 입에서' 찰칵, 찰칵' 소리가 납니다.
4. 큰비: 빨리 박수를 치고, 입에서' 펑, 펑' 소리가 납니다.
5, 폭우: 빨리 박수를 치며 발을 동동 구르세요.
6. 뇌우: 빨리 손뼉을 치고 발을 동동 구르며 동시에 소리친다.
행사 3: 메이키 촬영.
목적: 한마음 한뜻으로 힘을 합쳐 어려움을 극복하고 팀워크의 중요성을 느낀다.
자료: 긴 막대기 (참가자 수와 동일)
활동 설명:
1, 그룹: 그룹당 5 명-10 명.
2. 대원들은 반대쪽 두 줄로 서서 각각 오른손 검지 (가슴 높이) 를 내밀었다. 매키 바는 반드시 모든 사람의 손끝에 놓아야 한다.
3. 모든 사람의 손끝은 반드시 장대 옆에 있어야 한다. 교관이 구령을 내릴 때 대원들은 쭈그리고 앉아야 한다. 모든 사람의 손끝은 장대 옆에 있어야 하고, 장대는 떨어질 수 없고, 완전히 수평으로 아래로 운동할 수 없다. 일단 누군가가 매치대나 매치대를 떠나면 수평으로 아래로 움직이지 않으면 임무가 실패한다.
느낌: 팀이 같은 목표를 달성할 때, 새로운 협조를 하고, 자신의 방법을 조정하고, 동행과 협상하고, 양해를 얻고, 가장 효과적인 방법을 찾아 완성해야 합니다. 팀워크의 중요성을 체험하고 집단의 지혜와 힘으로 어려움을 해결하다. 개인에 대한 팀 지원의 중요성과 중요성을 이해하십시오.
활동 4: 다람쥐와 나무
목표: 신체의 적극성을 동원하고 분위기를 활발하게 하며 서로의 낯설음을 깨고 주의력과 반응능력을 훈련시킨다.
활동 설명: 한 사람당 한 바퀴, 세 명씩 서 있다. 세 명 중 두 학생은 얼굴을 맞대고 서서 두 손을 뻗어 원을 그리며 큰 나무를 쳤다. 다른 하나는 다람쥐를 연기하고, 원 중간에 서 있습니다. 원 밖에 서 있는 사람은 길을 잃은 원숭이로 다람쥐 둥지를 찾아 비를 피하고 있다. 주최자가' 다람쥐' 를 불렀을 때 다람쥐는 조금도 움직이지 않고, 큰 나무는 어쩔 수 없이 원래의 자리를 떠나 새로운 조합을 형성하여 새로운 큰 나무를 찾아야 했다. 주최자가' 비' 를 외치면 모든 다람쥐와 나무는 새로운 조합과 새로운 장소를 찾아 큰 나무나 다람쥐를 놀게 된다. 새끼 원숭이는 매번 가능한 한 빨리 뛰어들어 큰 나무와 다람쥐를 가지고 놀아야지, 혼자 내버려 두지 마라. 몇 라운드가 내려와 모두에게 물었다.' 잃어버린 새끼 원숭이' 를 거둬들인 사람이 있는가, 즉 외롭고 외로운 사람이 나무에 의지하는 사람이 있는가?
공유: 한 사람, 당신의 마음은 무엇입니까?
의지할 수 있는 사람을 찾을 때 어떤 느낌이 드나요?
소속감: 심리학 연구에 따르면 모두가 외로움을 두려워하고 집에 가고 싶어 한다.
가족과 같은 하나 이상의 그룹에 속해 있고, 직장이 있고, 가입하고 싶다.
동아리나 집단은 따뜻함, 도움, 사랑을 얻을 수 있어 외로움과 안정감을 없애거나 줄일 수 있다.
활동 5: 수천 개의 매듭을 풀다.
게임 방법:
1, 큰 원으로 서 있다 (10 사람 그룹). 오른손은 오른쪽 친구의 왼손을 당기고 왼손은 왼쪽 친구의 오른손을 잡아당긴다. "주변의 친구 기억"
2. 손을 놓고 원을 자유롭게 걷자 교관이 멈추자 멤버들은 굳어지고 자세는 움직이지 않고 손을 뻗어 이전에 당긴' 왼손' 과' 오른손' 을 잡고 많은 매듭을 형성하고 맞은편 친구를 보면 미소를 지으며 고개를 끄덕였다.
3. 놓을 수는 없지만 드릴을 할 수 있고, 빙빙 돌 수 있고, 게이머들 사이에서 잘 관찰하고, * * * 어려움을 해결하고, 초기 상태로 돌아갈 수 있는 방법을 강구한다.
체험과 느낌: 이번 훈련은 대원들이 참을성 있게 기다리고, 서로 협력하고, 한마음 한뜻으로 힘을 모아 어려움을 극복하고, 난제를 해결해야 한다. 팀 구성원은 종종 팀 협력의 중요성을 느낀다. 개인과 집단이 얼마나 큰 어려움을 겪든지 간에, 단결하여 집단의 힘에 의지하면 문제가 항상 해결될 것이다.
활동 6: 원 스톱
활동 규칙: 석두, 가위, 천
연습: 두 사람은 모두 주먹을 날렸고, 패자는 두 손을 승자의 어깨에 얹었고, 각 조의 승자는 계속해서 두 팀의 주먹을 날렸고, 패자는 두 손을 승자의 어깨에 얹어 용을 형성했다. 그리고' 토끼춤' 을 춘다.
활동 7: 바람이 불다.
목표: 분위기를 활성화하고 몸을 펴십시오.
필요한 재료: 의자 (총 인원 수 1 명 미만)
활동 설명: 참가자가 한 바퀴 앉았다. 참가자 중에서 자원봉사자 한 명을 찾아 원 한가운데 서 있다. 그의 의자를 치워라, 의자 수가 학생 수보다 적어지도록. 행사가 시작되자 주최자가 "바람이 불어온다" 고 외치자 참가자들은 "불어오는 게 뭐지?" 라고 물었다. 。 주최 측은 "모두를 불어라! 운동화를 신은 사람, 단발머리 등 같은 특징을 가진 사람을 뜻한다. 이때 모두들 바로 일어나서, 빨리 뛰어가서 다른 새 자리를 찾아 앉아야 한다. 너는 앉아서 죽기를 기다릴 수 없다. 동시에 자원봉사자들은 앉을 곳을 찾아야 한다. 자리를 찾지 못한 사람은 조금 벌을 받습니다. 동시에 선생님의 특징에 부합하지만 자리를 바꾸지 않는 사람도 약간의 처벌을 받을 수 있다. (처벌의 내용은 팀에 의해 결정될 수 있고, 처벌의 목적은 조화로운 분위기를 조성하는 것이다. ) 을 참조하십시오.
경험: 팀 구성원 간의 관계를 촉진하고, 그들의 정체성과 팀워크를 키우고, 그들의 적극성을 동원하고, 단체의 응집력을 높인다.
심리적 활동 계획 사례 참조 사본 21, 활동 주제:
자신을 주시하고 청춘을 내려놓다.
둘째, 활동의 목적:
학교에서 관심, 인식, 정신 건강을 중시하는 분위기를 조성하다. 다양한 내용, 다양한 형식, 참여성, 목표성이 강한 활동을 조직설계함으로써 심리건강 지식을 보급하는 동시에 학생들을 위한 신체 단련, 심리적 자질 향상을 위한 플랫폼을 구축하고, 전방위적으로 학생에 대한 심리건강교육을 강화한다.
셋째, 활동 시간:
XXXXXx 년 Xx 월 xx-xx 월 xx 일.
넷. 참가자:
덕화 삼중 전체 학생
동사 (verb 의 약어) 활동:
행사 1: 정신건강 공모전
주제: 나의 청춘은 나의 결정이다.
요구 사항: 1, 1000 자 이하, 필기 (통합 작문지) 또는 인쇄본.
2. 내용이 건강하고 적극적이다.
3. 표절을 엄금합니다
참여 방식: 국어 수업 대표가 통일적으로 수령해 5 월 28 일까지 학생처에 제출해 반당 최소한 한 부 (고 3 제외) 를 지급한다.
참고: 원고는 저자의 실명, 반, 학번을 명시해야 한다.
활동 2: 심리 만화 대회
심리 만화 요구 사항:
1, 균일 사양: 4 개용지
2. 오리지널 작품, 작품 제목 자체 제작, 그린 작품이 표현한 핵심 뜻을 강조하기 위해 노력한다.
3. 작품은 학생 성장 과정의 심로과정이나 감정단편을 주선으로 캠퍼스, 가정, 사회생활을 배경으로 진정한 느낌을 표현해야 한다. 주제가 명확하고, 내용이 완전하고, 창의성이 참신하며, 풍격이 독특하고 재미있다.
4. 형식 요구 사항: 싱글 또는 멀티-셀 만화는 흑백 또는 컬러로 그릴 수 있으며, 창작 방법은 제한되지 않습니다.
참가작품은 반드시 참가자가 창작해야 한다.
참여 방식: 5 월 28 일까지 각 반 홍보위원을 모두 모아서 교회처에 넘겨주고, 반당 적어도 한 부 (고 3 제외) 를 보낸다.
참고: 원고는 저자의 실명, 반, 학번을 명시해야 한다.
활동 3: 정신 건강 지식 홍보 보드 게임
주제: 자신에게주의를 기울이고 젊음을 풀어 라.
참가자: 모든 클래스 (3 학년 및 3 학년 제외)
감정시간: 5 월 25 일.
활동 4: 심리 사진 전시회
전시 시간: 시간은 별도로 통지한다.
전시 장소: 학교 입구의 게시판
활동 5: 현장 심리 상담 및 측정
시간: 시간은 별도로 통지한다.
장소: 학교 입구 게시판 옆
활동 6: 심리영화 재생
시간: 5 월 24 일, 25 일 정오 12.
위치: 전기 교육 건물 1 층 회의실
작업 종료:
1, 심리건강홍보월성과전 (그때 캠퍼스 인터넷에 수상 문장, 만화, 반 칠판 발표 예정)
2. 시상식: 공모전, 만화대회, 반 흑판보 행사가 1, 2, 3 등상 몇 명을 선정해 증명서를 발급한다.
심리적 활동 계획 사례 참조 카피 라이팅 3 활동 배경:
당대 대학생의 심리건강은 우리의 발전에 영향을 줄 뿐만 아니라 전민족의 자질 향상과 국가 인재 양성에도 영향을 미친다. 심리적 자질은 전체 정신활동의 기초로 우리 대학생들에게 매우 광범위하고 깊은 영향을 미친다. 그것은 대학생의 자질 각 방면의 발전에 영향을 미치고 제약하며, 그들의 모든 활동에 침투한다. 자신감은 심리적 자질의 중요한 구성 요소로서 매우 중요하다. 자신감은 자기 가치, 자존감, 자기 이해를 적극적으로 효과적으로 표현하는 자각 특징과 심리 상태이다. 자신감의 개인차는 학습, 경쟁, 취업, 성취에 다양한 정도로 영향을 미친다. 자신감은 건강심리와 인간관계의 필요성이다. 자신감은 사람을 용감하고, 결단력 있고, 겸손하게 한다.
활동 주제:
건강한 심리를 키우고, 감히 자신에게 도전하다.
활동 목적:
1, 학생들이 새로운 모습으로 대학 생활에 직면하게하십시오.
2. 학생들의 건강한 심리를 키우고 생활 속에서 만나는 모든 것을 직시한다.
3. 학생들의 자신감을 키우세요.
4. 학생 간의 교류를 촉진하다.
5. 학생들의 단결과 협력 능력을 배양한다
6, 수업의 응집력 강화
이벤트 일정:
행사 시간: 65438+2 월 20 일 65438+ 오후 0 시-4 시.
위치: 학교 동대 운동장 축구장.
행사 책임자: 1 위 주최자: 석용치
주요 조직자:
활성 링크:
1, 1 회:' 내 위치'
첫 번째 게임: "마음을 열어 라"
첫 번째 게임: "입과 손가락이 다릅니다. 클릭합니다
첫 번째 게임: "장미 열기"
5. 무료 게임 링크
예산:
부남 배터리 2 ***4 원입니다.
부록:
게임 규칙:
1, 내 위치: 회원들에게 회의장 중앙에 줄을 서서 지도자의 지시에 따라 신속하게 자신의 위치를 찾도록 요청합니다. 예를 들어, 키에 따라 낮은 순위를 얻고, 학호에 따라 어려서부터 크든 크든 작든. 망설이거나 행동이 느린 사람들은 처벌을 받을 것이다.
2. 마음을 엽니다: 멤버는 내권과 외권으로 나뉘며, 내원 멤버는 외권 멤버들에게 그의 장점 중 하나를 말하고 캐릭터를 교환합니다. 내부 링에서 시계 방향으로 한 위치씩 이동하고 위 단계를 반복합니다.
3. 입과 손가락은 다르다. 멤버들은 인솔자의 지도하에 박수를 치며 리듬을 치면서 차례로 숫자를 말하고 손가락을 보여줘야 한다. 요구 속도가 빨라야 한다. 손가락이 나타내는 숫자는 입에서 말하는 숫자와 같을 수 없다. 그렇지 않으면 벌을 받아야 한다.
4. 장미꽃: 전체 학우들이 함께 서서 주최측은 장미가 얼마나 피었는지, 그리고 몇 명의 동창들이 포옹을 했다. 함께 껴안는 사람의 수는 장미의 꽃잎 수와 같아야 한다. 함께 안지 않거나 함께 안지 않는 사람은 모두 탈락하고, 마지막 몇 사람이 마지막 승자가 될 때까지 탈락한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
5. 무료 게임 코너에는 라이브 공연이 있습니다. 구체적인 규칙은 상황에 따라 다릅니다.
심리활동 기획 사례 4 참조 문안 1, 활동의 의미와 목적
미연에 대비하기 위해 우리 학교 대학생의 심리건강에 더 많은 관심을 기울이고, 전자상거래과 심리상담소는 특히 이번' 심심계획' 행사를 개최한다. 이는 학생 자신의 획과 각도로 기분 변화를 묘사하고, 대학 생활의 작은 부분을 기록하고, 학생들의 심리적 스트레스를 풀고, 심리적 문제의 발생과 발전을 예방하고, 학생들이 긍정적이고 건강한 마음으로 삶을 맞이하고, 생활에 직면할 수 있도록 돕기 위함이다.
둘째, 활동 주제
신입생
셋째, 활동 시간
학교 달력의 여덟 번째 주, 열일곱 번째 주.
넷째, 행사장
전자 상거래과 대학 2 학년 교실
동사 (verb 의 약자) 대상 청중
전자상거래과 모든 대학교 1 학년 2 학년 학생.
자동사 활동 과정 계획.
(1) 사전 준비
대학 1 학년 2 반 심리위원회 회의를 열어 각 반의 심리상태와 언어의 관점을 안배하다.
(2) 활동 프로세스
1. 각 반의 학생들은 자신의 심리역학을 기록한다.
2. 각 반의 심리위원은 우수한 작품을 정리하고 선정하며 매주 일요일 저녁 자습 후 심어실에 제출한다.
(iii) 행사 종료
1. 학기가 끝나면 심리상담소의 선생님과 멤버들이 작품을 정리하고 반납하고 평가합니다.
2. 수상반과 개인에게 상을 줍니다.
일곱. 상 설정
단체상:
일등상
2 등상
3 등상 3 개
우수상
여덟, 채점 규칙
1, 레이아웃 점수 (40 점)
(1) 주제 20 점을 강조하다.
(2) 예쁜 20 점
2. 콘텐츠 점수 (60 점)
(1) 심리적 동태 30 점을 명확하게 표현할 수 있다.
(2) 생활 30 점에 가깝다