첫째, 동관 고등학교 입학 시험 스포츠 시험 프로젝트
첫째, 필요한 품목:
1.800m, 1000m 참고: 각 무릎이 합리적으로 분배되므로 단숨에 최선을 다하지 마십시오.
2. 100 미터 수영;
수험생은 하나를 골라 시험에 참가할 수 있다. 간단히 말해서 수영을 할 줄 모르면 달리기를 선택할 수 있고, 달리기를 원하지 않으면 수영을 선택할 수 있다.
시험 면제: 스포츠 최고 학생은 시험 면제를 신청할 수 있고, 시 모집 사무소의 동의를 거쳐 시 전체 현장 시험 평균 점수에 따라 점수를 매길 수 있다.
참고: 부상이 있는 수험생은 시험을 연기할 수 있으니 몸이 중요하다.
둘째, 선택한 테스트 항목
선발시험은 학생들의 개인화된 운동 종목을 고찰하는 것으로, 주로 농구, 축구, 배구 운동 능력, 운동 기술 조합, 동작 기술 등을 고찰한다.
액션 스킬 조합: 삼각뱀형 재진입, 월벽 달리기, 자질 4.
액션 스킬: 60 미터 허들 달리기, 트리플 점프, 솔리드 볼 던지기.
개인 조언: 가능한 농구, 축구, 배구를 선택하는 것이 더 쉽다.
둘째, 현장 시험
현장 시험에는 체력시험, 필수시험, 선발시험이 포함된다.
1. 체력
체력 종목은 주로 학생들의 역동적인 힘의 소질을 고찰하는데, 남학생의 선택적 종목은 평행봉이 1 분 동안 뛰면서 앞자락을 받치고 위로 올라가는 것이다. 여학생이 선택할 수 있는 종목은 평행봉이 뛰어올라 1 분 동안 버티고, 앞으로 내리고, 평행사다리가 기어오르는 것이다. 수험생 중에서 시험 하나를 선택하다.
2. 필수 품목
필수 시험 프로그램은 주로 학생들이 운동을 유지하는 능력을 고찰한다. 1000m, 800m, 100m 수영 포함 수험생은 그 중 하나를 선택하여 시험에 참가한다.
3. 선택된 테스트 품목
선발시험은 주로 학생의 맞춤형 체육 능력을 고찰한다. 농구 능력, 축구 능력, 배구 능력, 액션 스킬 조합, 액션 스킬 등을 포함해 수험생들이 그 중 하나를 선택해 시험을 치른다. 2022 년 각 프로젝트의 구체적인 평가 내용은 다음과 같습니다.
농구 능력 액션 조합은 3: 몸 앞에서 손을 바꾸고, 드리블, 포구 슛, 리바운드, 드리블, 점프 중지, 리바운드, 드리블, 스윙, 글라이드, 돌아서야 한다.
축구 능력 액션 조합은 3: 빠른 드리블-포구 또는 결구-변화드리블-변화드리블 포구 슈팅이 필요합니다.
배구 능력 액션 조합은 3: 패드-패드-볼-서브-테니스 중지-공을 패스해야 한다.
액션 스킬 조합 2: 삼각 뱀 달리기.
동작 기술 1: 60m 허들 달리기.
셋째, 시험 전 준비 제안
1. 적당한 운동복과 운동화를 준비한다.
2. 평소에 신는 운동화를 신으세요. 그러면 이상하게 느껴지지 않을 거예요.
3. 물과 설탕을 넣는다.
지혈 스티커를 가져 오십시오.