저는 개인적으로 실내에서 달리기를 좋아합니다. 저는 집사람입니다. 밖에서 사람들과 소통하는 것을 좋아하지 않기 때문에 실내달리기는 저에게 완벽합니다. 하지만 제가 가장 좋아하는 것은 집에서 달리기를 하는 것입니다. 헬스장은 필요 없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)
게으른 사람에게는 집에서 달리기를 할 때 무엇을 입을지 생각할 필요가 없다. 폐쇄된 공간에서, 너는 원하는 대로 달릴 수 있고, 자세나 다른 사람의 안목에 상관없이 달릴 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
그리고 실내 달리기도 달리면서 비디오와 예능 프로그램을 볼 수 있다. 어느새 시간이 오래되어 조금도 피곤하지 않고 시간도 힘들지 않다.
결론적으로 실내 달리기는 많은 장점이 있으며, 집에서 달리기는 절호의 선택이다.
하지만 주변의 많은 사람들이 매일 야외에서 달리기를 하며 위챗 모멘트 햇볕을 쬐고 있다. 달리기의 코스와 킬로미터가 부러울 때가 있다.
야외 달리기의 가장 큰 장점은 풍경을 보고, 신선한 공기를 마시며, 운동과 건강에 대해 더 직관적인 느낌과 체험을 하고, 자연을 포용하는 느낌을 가질 수 있다는 것이다.
이 밖에 조깅과 재미로 뛰는 사람도 많기 때문에 뜻이 맞는 친구를 만나 새로운 사교생활을 시작할 수 있는 기회도 있다.
최근 우리 시의 마라톤 추첨이 끝났습니다. 위챗 모멘트 속 많은 사람들이 마라톤 준비를 시작한다고 합니다. 그래서 마라톤을 준비하고 있다면 반드시 야외달리기를 선택해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)
땅바닥에서 뛰는 것과 헬스장의 러닝머신에서 뛰는 것은 완전히 다르기 때문이다. 러닝머신에서 1 또는 2 시간을 달리는 것은 마라톤을 뛰는 것과 반드시 같지는 않다.
그래서 요약하자면 실내달리기와 실외달리기는 크게 다르지 않고 주로 개인의 필요와 조건에 따라 달라진다.