둘째: 세균, 바이러스, 미생물은 어디에나 있어 막을 수 없지만, 대부분 무해하며 병을 일으키는 것이 아니다.
유치원은 어린이들이 상대적으로 집중된 공공장소로 세균, 바이러스, 미생물에 자연스럽게 접촉할 확률이 높다. 하지만 이것이 당신의 아이가 사흘이 멀다 하고 병이 난 주된 원인은 아닙니다. 주로 당신 아이의 체질이 낮고 면역력이 약한 것과 관련이 있습니다.
세균, 바이러스, 미생물은 육안으로는 보이지 않아 막을 수 없다. 근본적인 방향, 해결책은 아이의 체질을 강화하고 아이의 면역력을 높이는 것이다.
셋째: 아이들의 면역력을 향상시키는 좋은 방법은 무엇입니까?
A: 균형 잡힌 식단에주의를 기울이고 신선한 야채와 과일의 양을 늘리고 고단백 고기를 증가시켜 고기 소스, 미트볼 등과 같이 아이들이 먹고 소화하기 쉬운 형태로 만듭니다.
아이들의 일상생활에서 단백질 섭취를 늘리는 것은 어린이의 체질과 면역력을 높이는 핵심 핵심이다.
예를 들어 삶은 계란, 찐 계란, 고기 찜 계란, 두리안, 생선, 새우, 치즈, 우유가 모두 좋은 선택이다.
부모는 음식에 주의해야 한다. 속담이 있습니다.
나는 마장의 말이 좋다고 생각하지만, 나는 좋은 건초로 그것을 먹이고 싶지 않다. 너는 말이 뚱뚱해질 수 있다고 생각하니?
아이의 좋은 체질, 좋은 면역력은 음식 중 양질의 단백질 식품 공급원에 달려 있다. 가장이 해야 할 일은 맛있어서 소화가 잘 된다.
나는 네가 이것을 받아들일 수 있는지 알고 싶다. 받아들이는 것보다 받아들일 수 없으면 무시하는 것이 낫다.
매일 아이를 목욕시킬 때, 먼저 뜨거운 물을 2 ~ 3 분 정도 준 다음, 바로 냉수를 2 ~ 3 분 정도 돌리는 등.
이것은 면역력을 훈련시키고 향상시키는 좋은 방법입니다. 피부, 면역력, 미세순환, 신체가 환경 기후와 온도 변화에 적응할 수 있는 능력을 강화하는 데 도움이 된다.
미래의 날씨, 계절, 기온이 어떻게 변하든 비가 올까 봐 감기에 걸리지 않아도 몸이 적응할 수 없다. 왜냐하면 저는 신체조절력과 면역능력 훈련을 받았기 때문입니다. 적응성이 매우 강하다.
C: 3 일 동안 자주 아픈 아이, 집에 천연 비타민 C, 마늘소, 자추국화를 준비해야 합니다. 이들은 면역력을 강화하고 세균 바이러스에 대항하는 천연 영양소입니다.