축구를 하는 몇 가지 기교.
변호:
1. 경험이 풍부하고 기술이 당신보다 좋은 사람을 만났을 때, 간단한 후퇴는 전진보다 수비하기 쉽다. 가장 좋은 수비방식은 공을 조종하는 상대에게 고속으로 접근하고 5 ~ 6 미터 거리에서 미리 속도를 줄여 상대방이 방향을 쉽게 바꿀 수 있도록 하는 것이다. 그런 다음 관찰을 따라 빼앗을 수 있는 가장 좋은 시기는 공이 그의 발 1 미터에서 멀리 떨어져 있을 때이다.
2. 뛰어난 수비 기술로 순발력과 충격이 강한 공격수에 대처합니다.
한마디로, 그에게 손을 댈 기회를 주지 않는 것이다.
우선, 반드시 옆으로 그와 너의 목표 사이에 서서, 그에게서 한 걸음 떨어져 있고, 너의 몸에 가까이 가지 마라.
그리고 가장 중요한 것은 그를 따라다니며, 장내의 상황을 자세히 관찰하고, 적당한 시기를 선택하는 것이다!
만약 네가 너무 일찍 접근한다면, 공격수는 너를 벗어날 방법을 강구할 것이다.
상대방을 막기에는 이미 늦었다.
그래서 상대 선수가 관심 있는 패스를 하는 시간을 골라야 한다.
몸에 한 걸음 가까이 다가 갑자기 몸의 한 쪽으로 골대를 향해 상대방의 상반신을 눌렀다.
이때 상대방의 공이 이미 공중으로 전해졌는데, 그는 갑자기 너에게 눌려 중심을 잃었다.
다시 시작하기에는 이미 너무 늦었다.
강력한 공격수가 너에게 잡혔다. 수비수로서 성취감을 느끼기 시작했습니까?
3. 수비수 자체를 끄는 책임은 수비수를 노리는 것만큼 간단하지 않다. 전반적으로, 끌린 중앙 수비수는 후방 방어선의 중추이다. 그가 조직후 방어선의 수비, 언제 오프사이드인지, 언제 눌렀는지는 모두 미뤄진 중수비수에 의해 결정된다. 골키퍼 앞에 있는 마지막 수비수로서 언제 전술반칙을 하고, 언제 수동적인 수비를 선택해서 다른 수비수가 돌아오기를 기다려야 한다. 한 수비수선의 품질은 변수비수의 질에 달려 있지 않고, 뒤처진 중수비수의 질에 달려 있다. (윌리엄 셰익스피어, 수비수, 수비수, 수비수, 수비수, 수비수, 수비수) 가장 중요한 것은 마음이 올라가야 한다는 것이다. 이거? 심장? 책임감을 말하며 중추로서 골키퍼 앞의 마지막 수비수로서 연기중 수비수로서의 의식, 즉 책임감이 있어야 한다는 뜻이다. 수비는 패기가 있어야 한다. 패기의 표현은 일종의 책임감이다. 책임감은 한 위치에 대한 책임감이 아니라 팀 수비에 대한 책임감이다.
공격:
1 .. 지상 패스는 공중패스보다 더 빠른 속공 효율을 가지고 있습니다. 패스를 할 때는 상대 수비보다 팀 동료가 공을 잡는 것이 더 편한지 고려해야 한다. 빠른 패스는 수비수의 발을 쉽게 넘어간다. 하지만 공이 단순히 회전한 뒤 땅에 닿기만 하면 공을 잡는 팀 동료들에게 끝없는 편리함을 가져다 준다.
2. 최종선을 막는 가장 빠른 방법. 만약 수비수가 너무 빡빡하게 밀지 않았다면.
최종선을 쫓는 것은 먼저 최종선 밖으로 달려가는 것이다. 몸을 돌려 발로 공을 멈추다.
이 회전 동작은 가장 쉽게 다치지 않고 가장 효율적이다. 이렇게 멈추면 2 차 공세를 직접 개시할 수 있다.
가장 효과적인 이동은 2 를 초과해서는 안됩니다.
뒤에 팀 동료가 있을 때 공을 잡는 효과는 공을 잡지 않는 것보다 훨씬 나쁘다.
5. 최종선과 원구를 패스할 때, 공 밑을 닦는 동작을 더하면, 너의 공이 나가지 않도록 할 수 있다.
6. 상대방의 경험 많은 수비수가 몸을 통해 사람을 접촉해서는 안 된다.
7. 패스 성공률의 좋은 점은 팀원 앞 1 미터와 몸 옆 1 미터 사이의 점이다. 앞으로 갈수록 좋다.
8. 사이드라인이 공을 가지고 돌파할 때. 이 선을 따라 간단한 공 여행.
어차피 망가졌고 사이드볼이에요.
실천은 상대방이 몸을 견지했지만 여전히 30% 의 돌파구 성공률을 가지고 있다고 생각한다.
9. 특별하고 효과적인 파격적인 패스를 시도할 때. 발 밑의 공을 보지 마라, 그것은 항상 너의 성공률을 높일 것이다.
10. 최종선이 누구에게도 전달되고 싶지 않을 때 수비가 아주 좋은 팀에게 주는 패스는 마이너스 30 도가 금지구역으로 전달되는 것이다.
최종선이 어느 누구도 전하고 싶지 않을 때 수비가 좋지 않은 팀에 패스하는 패스는-15 도 패스박스다.
1 1. 금지 구역에 사람이 너무 많으면. 상대 수비수의 몸 양쪽과 허리를 직접 맞춘다.
수비수가 너를 수비할수록 직접 득점할 가능성이 커진다. 왜 그런지 생각해 보세요. ) 을 참조하십시오
두 번째 골에 대한 페널티 킥은 말하지 않겠습니다.
상대방의 손이 공에 닿을 가능성도 있다.
같은 우수한 수비수는 공격수가 그의 금지 구역에 들어가게 해서는 안 된다.
12. 유일한 골키퍼를 대면할 때.
그가 너보다 더 긴장하다는 것을 영원히 기억해라.
나는 네가 이 기술에서 얼마나 많은 기술을 도출할 수 있는지 모르겠다.
그러나 위장의 범위는 일반적으로 90 도보다 크다.
그렇지 않으면 발가락이나 손가락 끝에 닿을 수 있습니다.
나는 촬영 전에 가짜 동작을 해야 한다.
13. 죄송합니다. 오프사이드 전술 사용에 반대합니다.
공격수 한 명이 S 자 수준으로 뛰어다녔다. 상대 수비수를 크게 방해할 것이다. 일반적으로 오프사이드 전술은 모두 중수비수가 통제한다. 하지만 그가 항상 너의 뱀의 정확한 위치를 돌아봐야 할 때. 팀 동료가 오프사이드를 할 수 있는 가장 좋은 시기이다.
14. 두 수비수가 동시에 같은 방향으로 와서 너의 공을 강화할 때.
그들의 약점은 바로 그 안에 있다.
이것도 그들의 가장 강한 곳이다.
그러나, 아예 중간에 돌진하는 척한다.
변장하여 공을 들고 수비수 중 한 명의 측면을 우회하다.
그들은 너를 쫓아갈 시간과 정력이 없다. 왜 그런지 생각해 보세요. ) 을 참조하십시오
그들은 다른 수비수가 무엇을 먹는지 알고 싶어한다.
15. 수비수 한 명과 골키퍼 한 명만 있을 때
수비수와 골키퍼 사이의 직선 위치로 뛰어가다.
간단한 가로, 슈팅 기둥 내부를 0.5 미터 밀어주세요. 네가 제시간에 골을 넣을 가능성이 크다.
생각해 보세요. 왜 그런지 보세요.
수비수가 골키퍼의 시선을 막았기 때문이다.
16. 스트라이커는 절대적인 선발 우위를 가지고 있다.
여러분의 기술을 이용하여, 세 명 이상의 수비수가 여러분 주위에 있을 때,
이것은 진공하기에 가장 좋은 시기이다. 그들 뒤에는 분명히 사람이 없을 것이다.
간단한 동작으로 자신의 기교를 이용하여 자신의 공을 상대 뒤에 나타나게 하면 된다.
17. 수비수가 당신을 따라다닐 때,
공격수가 가장 괴로울 때이다.
갑시다. 어차피 너는 공격수이다. 너는 상대편의 네 수비수 가운데로 달려가 S 자 모양으로 옆으로 달렸다.
당신을 응시하는 수비수가 다른 네 명 이상의 수비수의 위치를 완전히 파괴하게 하다.
한두 번, 그는 감히 계속 너를 따라다닐 수 없다.
18. 당신이 공격수이고 상대의 몸이나 다른 장점에 응시할 때.
제 선택은 다음과 같습니다.
앞으로 나아가는 사람은 강한 사람으로 표기되어 있다.
즉, 당신은 자신을 방어자라고 가정합니다. 너를 응시하는 그 사람은 공격수이다.
(당신에 관해서는, 공을 얻은 후에 공을 패스합니다. 아니면 가지고 있습니까? 네가 그라운드에 올라가면 알게 될 거야. ) 을 참조하십시오
몇 라운드가 내려오자 효과가 보편적으로 두드러졌다.
사람을 응시하고 응시하는 것은 모두 심리적 문제이다.
빤히 쳐다보는 사람이 사람을 쳐다볼 때.
사람을 응시하는 사람은 일단 네가 가로막히면 팀원들에게 설명할 수 없다.
그래서 대부분의 사람들은 당신과 타협하고 당신과 일정한 거리를 유지하기로 선택할 것입니다.
나는 이미 이 기술을 몇 번이고 시도했다.
19. 비오는 날의 기교 중 하나. 누출 탐지 성공률이 뒤집혔다.
비 오는 날의 기교 중 하나. 공을 지면에서 벗어나게 하려고 노력하다.
20. 체중차가 40kg 미만일 때 물리적 수비에만 의존하는 수비수는 신경 쓰지 마세요.
비결은 다음과 같습니다.
누가 좋은 위치에 서 있는지,
그들의 발은 체중보다 착지가 더 안정적이다.
축구 실전 10 대 슈팅 기교
첫째, 옆모습이 텅 비었다.
보아하니 공은 타격 지점을 판단하는 것 같다. 몸 측면에서 골대를 마주하면서 수비수의 요격 추세를 동시에 고려하다. 공이 공중에서 몸의 측면으로 뛰어갈 때, 가능한 한 빨리 보폭을 조정하여 볼에서 멀리 떨어진 발을 지지점으로 하고, 발끝은 공의 방향을 가리키고, 몸을 회전시켜 정확하게 공을 칩니다. 상체는 지지 발의 한쪽을 향해 기울어져 상대를 공과 분리하고 공의 높이에 따라 지지 발의 곡률과 상체의 기울기를 조정합니다. 공을 치기 전에 상체를 상대에게 기대고 허벅지를 들어 종아리를 빠르게 앞으로 흔들고, 발차기의 뒷중앙에서 발등으로 슛을 한 후 골문으로 돌려 다음 동작을 준비한다. 공이 몸에서 약 1 미터일 때 공을 칩니다. 타격 순간 발등을 쭉 펴고 발등으로 공을 치는 뒤 중부를 쳤다. 공을 친 후 스윙 다리는 자연스럽게 관성을 따라 앞으로 움직이고, 두 팔은 자연스럽게 앞뒤로 스윙하여 몸의 균형을 유지한다.
둘째, 점을 잡고 하늘을 향해 총을 쏜다.
공을 맞이하고, 질량 중심을 빠르게 낮추고, 두 발을 앞으로 또는 옆으로 받치고, 발끝은 을 겨누고, 몸의 무게 중심은 발에 놓는다. 공이 몸 1.5-2 미터에서 떨어져 있을 때 스윙을 위해 공을 칩니다. 공을 칠 때 종아리를 빠르게 접고, 몸을 한쪽으로 기울이면 보상으로 다리 스윙을 하고, 을 늘린다. 이 시점에서 지지 손은 자연스럽게 지면에 닿아 몸과 지면의 접촉을 줄인다.
셋째, 태클을 잡고 을 한다.
쌍방의 격렬한 전투 앞에서 공격측은 기지가 민첩하고 발걸음이 민첩하다. 공에 접근했을 때, 그는 신속하게 몸의 중심을 낮추었고, 양손은 자연스럽게 펼쳐져 균형을 유지했다. 앞발을 받치고 앞으로 구부린 다음 힘껏 바닥을 딛고 뒷발을 앞으로 뻗고, 발 바깥으로 지면을 따라 미끄러져 나가고, 머리를 시작하고, 발바닥으로 공을 친 다음, 몸을 관성을 이용하여 타다리 쪽으로 빠르게 뒤집고, 같은 쪽에 서서 다음 동작을 계속합니다.
넷째, 발끝으로 공을 쏘려고 합니다.
가속에도 불구하고 패스를 만지기 위해 정상적인 신체 위치를 얻기는 어렵다. 먼저 득점한 투사를 잡기 위해 공격자들은 모두 나갔다. 볼이 가까워지면 뒷발은 힘껏 발을 딛고 앞발은 앞으로 구부리고, 앞 고관절은 온몸을 앞으로 움직여 공의 힘을 늘리고, 발면은 곧게 펴지고, 발끝에 있는 물통 뒤 중부로 공을 친다. 팔은 자연스럽게 뒤로 뻗어 균형을 유지합니다.
다섯째, 물고기가 가로로 뛰어올라 머리 위에서 쏜다.
옆길에서 오는 평고구를 만났을 때, 시간을 쟁취하기 위해 상대 앞에서 슈팅하고, 포위자가 원격으로 따라가서 공을 맞받아라. 공이 지면에 가까워지면 앞발을 힘껏 밀고 양손을 앞으로 스윙한 다음 지면에 거의 평행하게 앞으로 점프합니다. 허리로 골대 쪽을 향해 동시에 고개를 저으며 이마 쪽으로 공을 칩니다. 공을 친 후 팔꿈치 받침을 구부리는 것에 주의해라.
여섯째, 지붕을 빼앗고 헤딩을 쏜다.
공의 비행에주의를 기울이고, 낙하 지점을 판단하고, 공을 잡기 위해 달려갑니다. 공에 따라 유리한 위치를 선점한다. 상대가 점프하기 전에 보폭을 조정하고, 한 발로 뛰면서 두 팔을 들어 올리고, 최고점으로 점프하고, 상체를 앞으로 뻗고, 옆으로 흔들면서 골대 방향으로 머리를 흔들고, 점을 쟁취하고, 이마 쪽으로 공을 포환을 밀어낸다.
일곱째, 발등 바깥쪽에서 아크볼을 차고 을 던집니다.
달리기는 직선일 수도 있고 대각선일 수도 있다. 볼등은 약 15 cm 로 서 있고 발끝은 을 향하거나 약간 뻗고 무릎은 약간 구부린다. 공을 치기 전에 허벅지가 뒤로 흔들리고 종아리가 뒤에서 앞으로 빠르게 접힙니다. 공을 칠 때 다리 발끝을 흔들고 발등을 쭉 펴세요. 절삭력이 클수록 공이 날아가는 라디안과 힘이 커집니다. 공을 치는 동안 팔은 자연스럽게 앞뒤로 흔들려 몸의 균형을 유지한다. 내발등으로 아크볼을 찼을 때 비스듬한 방향으로 달리다. 공을 칠 때, 스윙 다리 발가락은 뻗고, 발등은 곧게 펴진다. 공을 차는 힘과 방법은 외발등과 같다.
여덟째, 비틀면서 갈고리를 차고 을 던지다.
오른발 축구를 예로 들자면, 공이 머리 위 1 미터 정도에 있을 때 발차기를 힘껏 차고 (오른쪽 다리), 왼쪽 다리가 무릎을 꿇고 몸을 뒤로 젖히고, 팔을 동시에 위로 흔들면 몸이 빠르게 날아갑니다. 하늘을 비운 후, 몸은 지면과 거의 평행하며, 동시에 두 발을 비틀고, 종아리를 걷어차고, 몸을 왼쪽으로 기울이고, 오른쪽 다리를 빠르게 앞으로 올리고, 최고점에서 공을 친다. 공을 치는 순간 공의 등, 가운데 또는 윗부분이 발등에 맞았다. 공을 친 후 몸을 나란히 놓고 팔을 구부려 팔에 완충한다. 어깨가 먼저 착지한 후 몸의 각 부위로 전이한다.
Nineth, 발리 사이드 가위 슈팅.
공이 몸체 측면에서 공중으로 들어오면 공이 머리와 평행하게 약 1 미터가 되면 상체 비스듬한 방향으로 회전하고 발차기 (오른쪽 다리) 가 힘껏 뛰며 몸체 측면이 지면과 평행합니다. 공을 칠 때, 두 다리가 비틀어져 발차기가 공의 발등 바로 뒤에 있다. 착지할 때 팔이 완충을 구부려 재빨리 몸을 돌려 바닥에 엎드렸다.
열 번째, 몸을 돌려 하늘을 향해 총을 쏘다.
골대를 등지고 공의 한쪽에 서서 발끝을 바깥쪽으로, 발 바깥쪽을 땅에 닿아 무릎을 꿇고 중심을 낮춘다. 오른발을 뒤로 흔들어라. 지상에서 약 80 cm 높이의 공이 1.5 m 의 측면에 도달하면 빠르게 방향을 돌려 오른쪽 종아리를 접고 뒤에서 왼쪽으로 빠르게 공을 휘둘렀다. 타자는 순식간에 발등을 쭉 펴고, 공을 치는 중부나 윗부분을 힘껏 때린다. 동시에, 몸은 빠르게 왼쪽으로 떨어지고, 왼손은 지면을 지탱하고, 몸의 균형을 유지한다.