최고의 의사는 자신이고, 좋은 마음을 유지하는 것이 가장 성공적인 건강이다. 우리가 생활 속의 건강에 대해 이야기할 때, 우선 신체나 정신건강, 즉 외적 건강을 떠올린다. 우리 모두 알고 있듯이, 정신 건강은 가장 중요한 건강이다. 다음으로, 나는 지난 수업 심리건강 공개 수업에 대한 개인의 평론을 정리했다. 네가 좋아하길 바래!
같은 반 심리건강 공개 수업 개인 회고 (제 1 편) 어린 시절은 인생 발전의 중요한 시기이며, 인격적 특징과 많은 심리적 자질이 이 이 이 시기에 형성되어 인생 발전의 관건적인 시기이다. 내성적인 아이를 만나면 부모는 어떻게 해야 합니까? 아이의 내성적인 성격을 어떻게 개선할 것인가?
그날 친척과 친구들이 모임을 가졌을 때, 몇 명의 아이들이 흥미진진하게 재능을 과시하고 있을 때, 우리 사촌 형의 아이가 한쪽에 앉아 다른 아이들과 놀지 않고 말도 하지 않는 것을 발견하였다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 다른 사람들이 흥미진진하게 나누는 것을 보고, 그는 소심한 눈빛만 던졌다. 이때에야 모두들 아이가 너무 내성적이어서 사교적이지 않다는 것을 알아차렸다. 그러면 부모는 어떻게 아이들이 사교를 하도록 도울 수 있습니까? 다음 세 가지 사항을 파악하면 적은 비용으로 더 많은 일을 할 수 있다.
반드시 아이들을 격려하고, 그들의 자신감을 쌓도록 격려해야 한다
아이가 너무 내성적인 이유는 종종 자신이 없기 때문이다. 자신감이 부족한 이유는 대부분 부모와 주변 사람들의 부정으로 인해 아이의 자기부정이 생겨 사교를 더욱 두려워하게 된다. 이런 아이의 성장 환경은 그에게 매우 중요한 영향을 미친다. 칭찬받는 아이의 성격은 더 밝고, 더 기꺼이 나눈다. 자신감은 아이가 내면 세계를 임대하는 첫걸음이다. (조지 버나드 쇼, 자신감명언) 아이가 자신감을 쌓을 때, 그는 자신을 더 표현하고 싶고, 성격도 활발해질 것이다. 그러므로, 아이의 자신감을 세우는 것은 장기적이고 어려운 임무이다.
아이에게 전시할 무대를 하나 더 주다.
아이가 내성적인 이유는 소심한 것과 불가분의 관계가 있다. 그들은 실수를 두려워하고' 창피' 를 두려워하는데, 이를 위해서는 학부모가 아이들에게 더 많은 무대를 보여줘야 한다. 만약 아이가 더 많은 전시 기회를 가지고 있다면, 쉽게 주눅이 들지 않을 것이다. 만약 그들이 잘 행동한다면, 그들의 아이들은 더욱 자신감을 가질 것이고, 사람들에게 자신을 보여주기를 더 원할 것이다. (존 F. 케네디, 자신감명언) 가끔 실수를 해도 그들의 강한 심리적 감당력을 단련한다. 자신의 무대를 과시하는 것은 마치 성인 사회가 아이에게 대하는 것과 같다. 경험이 많을수록 아이들이 이해하고 배우는 것이 많아질수록 아이의 내성적인 성격이 점차 개선된다. 한편,' 무대' 도 아이의 사교장이다. 아이들은 자신의 발표를 통해 교류의 화제가 되고, 자신의 경험을 공유하고, 점차 사교계를 열었다.
아이를 강요하지 않도록 주의해라.
내가 너에게 말하고 싶은 마지막 일은 매우 중요하다. 아이가 자신을 표현하거나 다른 사람과 소통하기를 원하지 않을 때, 강제로 하지 마라. 이렇게 하면 아이가 두려움을 갖게 될 뿐만 아니라 지루함도 생길 수 있기 때문에, 다음번에는 더욱 적극적으로 사교를 하고 싶지 않을 것이다. (존 F. 케네디, 공부명언) 부모가 해야 할 일은 아이를 인도하고, 마음을 열고, 그 안의 즐거움을 발견하고, 다른 사람과 재미있는 일을 나누는 법을 배우게 하는 것이다. 이렇게 하면 아이는 자연히 사교적인 즐거움을 발견하고, 자발적으로 사교를 하게 된다.
내성적인 아이는 희망이 없는 것이 아니다. 아마도 그들의 내면 세계는 더욱 다채롭고, 너와 소통하기를 더 갈망하는 것 같다. 우리는 적절한 방법으로 그들을 인도해야 하고, 우리의 생각을 아이들에게 강요하지 말고, 그들에게 자신감을 주어야 한다. 나는 우리 아이들이 점점 더 햇빛을 받을 것이라고 믿는다.
개인평론심리건강동당 공개 수업 (아래) 이번 학기에 심리건강학습에 참가하게 되어 매우 영광스럽고 큰 이익을 얻었습니다! 다음은 이번 학습교육에 대한 나의 체험이다. 시대의 발전은 인간의 자질에 더 높은 요구를 하기 때문에 건강한 심리를 갖는 것은 현대인이 반드시 갖추어야 할 조건과 기초이다. 자질교육의 관점에서 볼 때, 건강한 심리는 좋은 자질의 보증이기 때문에, 나는 줄곧 심리건강에 관심이 많다. 이번 학기에 건강한 자아의식의 중요성, 인간관계심리학, 감정관리가 가져다주는 심리, 좌절대응과 의지력 훈련이 주는 심리, 연애능력 훈련이 주는 심리, 직업발전계획이 주는 심리를 배웠다. 대학생으로서 정신건강은 생활과 공부에 대해 낙관적인 태도를 갖는 것을 의미한다고 생각합니다. 올바른 자기 주체 의식을 가져라. 자신을 잘 파악하고 감정을 조절할 수 있습니다. 동창들과 사이가 좋아 집단에 잘 녹아들었다. 환경에 잘 적응할 수 있다 ... 그리고 어떻게 자신을 이런 좋은 심리적 자질을 갖춘 우수한 대학생으로 키울 수 있을까? 다음은 제가 요약한 몇 가지 방법과 관점입니다.
1, 강한 학습 흥미와 지식욕구를 유지하다. 공부는 대학생의 주요 임무이다. 학습에 대한 흥미를 가지면, 스스로 광대한 지식바다로 뛰어들어 마음껏 수영하도록 초청하고, 필사적으로 새로운 지식을 흡수하고, 각 방면의 능력을 발전시켜 자신의 자질을 향상시키고, 사회 발전의 요구에 더 잘 적응할 수 있다.
2. 낙관적인 기분과 좋은 마음가짐을 유지하다. 대학생은 긍정적이고 낙관적인 심정, 즐겁고 명랑한 마음, 미래에 대한 자신감과 희망을 유지해야 한다. 슬프고 괴로운 일에 부딪히면 자기 조절을 배우고, 자신의 감정을 적절히 표현하고 통제하고, 승승장구하고, 패하고, 낙담하지 않고, 황홀하고, 괴로워하는 법을 배워야 한다.
3. 조화로운 인간관계를 유지하고, 기꺼이 소통한다. 정신적으로 건강한 학생들은 이해, 관용, 우정, 신뢰, 존중으로 다른 사람들과 화목하게 지낼 수 있는 사람들과 기꺼이 교류한다. 인간관계를 통해 그들은 대학생의 사회적 책임을 이해하고 규율과 사회공덕을 지키는 습관을 키울 수 있다. 심리적 적응력을 강화하고, 사람들과 함께 일하고, 사람들과 협력하고, 집단과 조화로운 관계를 유지하고, 대학생의 정신 건강 발전을 보장한다.
환경에 좋은 적응성을 유지하십시오. 대학생 심리에 영향을 주고 작용하는 환경에는 생활환경, 성장환경, 학습환경, 캠퍼스 환경이 포함됩니다.
과외 활동에 적극적으로 참여하고 사회를 발전시킵니다. 다채로운 과외 활동은 대학생의 생활을 풍요롭게 할 뿐만 아니라, 그들의 건강한 발전을 위한 과외 활동의 기회를 제공한다. 대학생은 여러 가지 흥미를 키우고, 취미를 발전시키고, 각종 과외 활동에 참여하고, 잠재력을 발휘하고, 정신을 진작하고, 긴장을 완화하고, 심신 건강을 유지해야 한다. 사회적 교제를 통해서만 사상의 교류와 정보, 물질적 즐거움을 실현할 수 있다. 사회 교제를 발전시키는 것은 끊임없이 사람들의 내면세계를 풍요롭게 하고 활성화시켜 심리건강에 도움이 될 수 있다.
6. 심리교사나 심리상담기관의 도움을 구하고 심리상담지식을 얻는다. 심리 선생님은 강한 이론적 기초와 생활 실천 경험을 가지고 있으며, 학생들이 직면한 심리적 문제에 대해 좋은 해결책과 처리 기교를 가지고 있다. 필요한 경우 대학생은 경험 있는 심리상담의사 또는 장기간 심리상담에 종사하는 전문가와 심리교사에게 도움을 청합니다. 최근 10 여 명의 대학 졸업생들이 폭스콘 추락하여 생각을 자극했고, 그 문제는 이미 심각한 사회문제 중 하나가 되었다. 자살의 주요 원인은 심리적 요인이며 심리적 요인은 심리적 특성과 밀접한 관련이 있는 것으로 조사됐다. 대학생의 연약하고 불안정하며 강인하고 불균형한 성격은 자살에 대한 생각이 생기기 쉽다. 그들은 좌절을 참을 수 없고, 자신의 심리상태를 적극적으로 개선하지도 않는다. 동시에 심리상담을 하는 사람은 거의 없어 장기적으로 자신을 폐쇄하고 무력감과 절망감을 느끼게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)
이러한 문제들이 장기간 완화되지 않으면 자살로 이어질 수 있다. 대학생 심리건강 문제에 관심을 갖는 것이 시급하다는 것을 알 수 있다! 내 심리학 선택 과목은 끝났지만 심리학 지식 공부는 아직 끝나지 않았다. 어쩌면 심리학은 나의 미래 직업과 무관할지도 모르지만, 심리학 지식은 나에게 오랜 시간, 심지어 평생의 도움을 줄 것이다!
개인회고심리건강공개수업은 같은 반 (3 부) 에서' 초중고등학교 심리건강교육' 이라는 책을 읽을만한 특권을 누렸다. 다 보고 난 후, 나는 깊은 깨우침을 받았다. 나는 초중고등학교에서 심리건강교육을 실시할 필요성과 타당성을 더욱 깨달았다. 나는 심리건강교육이 전체 학생을 대상으로 학생의 양호한 심리적 자질을 배양하고, 학생의 심신이 전면적으로 조화롭게 발전하고 자질이 전면적으로 향상되는 교학 활동이라는 것을 알고 있다. 오늘날 사회에서는 건강한 몸뿐만 아니라 건강한 정신 상태와 좋은 사회 적응력도 필요합니다. 다음은 제가 공부한 후의 경험입니다.
첫째, 교사 자체는 정신 건강한 사람이어야합니다.
일선의 교학 경험을 통해 나는 교사 자체의 심리건강이 주변 사람들에게 직접적인 영향을 미친다는 것을 깊이 깨달았다. 정신 건강 없이는 학생의 행동을 정확하게 이해할 수 없고, 학생의 문제를 능숙하게 처리하지 못하면 사제 관계에 영향을 미치고, 학생의 마음을 상하게 할 수 있다. 따라서 학생들을 더 잘 교육하기 위해서는 교사 자체가 먼저 심리적으로 건강한 사람이어야 한다.
조각사의 양호한 심리적 자질은 학생의 인격에 영향을 미칠 수 있으며, 좋은 사제 관계를 확립하고 학생의 학습 성적을 높이는 데 도움이 된다. 하지만 교사가 정신건강교육의 지식을 의식적으로 활용해 학생들을 교육할 수 있다면 그 영향은 더욱 커질 것이다. 따라서 교사는 건강한 심리뿐만 아니라 정신 건강 교육에 대한 의식도 가져야 한다. 일부 교사들은 초중고 심리건강교육의 중요성에 대해 인식이 부족하다. 예를 들어, 초등 및 중등 학교 학생들의 심리적 문제를 이데올로기적이고 도덕적 인 문제로 취급하는 교사들이 많이 있습니다. 어떤 선생님들은 정신건강교육의 중요성을 의식하지만, 그것은 전임 심리건강교육 선생님의 일이라 생각하며 자신과는 무관하다. 비슷한 아이디어가 여전히 널리 퍼져 있다. 따라서 교사들은 초중고생 심리건강교육의 중요성을 충분히 인식하고 있어야 정신건강교육능력을 의식적으로 키울 수 있다.
근본적으로 조각사의 심리건강은 반드시 선생님 스스로 보호해야 한다. 훌륭한 교사는 두 가지 방면의 관계를 잘 처리할 수 있어야 한다. 학생의 심리건강뿐만 아니라 자신의 심리건강에도 관심을 가져야 한다. 좋은 선생님은 필요할 때 큰 스트레스를 받을 수 있지만, 항상 스트레스를 받아서는 안 된다. 이렇게 하면 몸과 마음을 해치고 정상적인 일과 생활에 영향을 미칠 수 있다. 교사로서, 끊임없이 자신의 종합적인 자질을 향상시키고, 끊임없이 배우고, 새로운 지식을 습득하고, 가능한 한 빨리 새로운 교수 이념에 적응하고, 새로운 교수 방법을 익히고, 새로운 교수 요구를 만족시켜야 새로운 발전을 도모할 수 있고, 진정한 심리적 안정감을 가질 수 있다. 교사는 끊임없이 새로운 지식을 받아들이고, 시야를 넓히며, 더 높은 각도에서 문제를 보고, 더 평화로운 마음으로 생활과 직장에서 만족스럽지 못한 일을 처리하고, 불안과 좌절을 덜 경험하는 것은 정신 건강을 유지하는 데 중요한 의미가 있다.
책임감 있는 선생님은 힘들고 휴식과 휴식이 필요하다. 전 능한 교육자가 되는 것은 정말 피곤하다. 그래서 선생님들은 휴가철에 기운을 기르려고 노력할 수 있습니다. 예를 들어 여행가가 되고, 필름으로 생활의 아름다운 것들을 기록하는 법을 배울 수 있습니다. 음식을 맛보면서 미식가가 되고 요리사가 되는 법을 배웁니다. 새로운 직장 경험은 선생님을 편안하게 할 뿐만 아니라 시야를 넓히고 식견을 넓힐 수 있다. 교사는 다른 직장 경험에서 얻은 경험과 긍정적인 감정을 교육에 가져와 교육을 더 잘 촉진할 수 있다.
둘째, 항상 특수 학생의 심리 상담에 관심을 갖는다
조각사의 천직은 사람을 가르치고 교육하는 것이므로, 문제 학생을 정성껏 대해야 한다. 문제가 생기면 그는 어떻게 해야 합니까? 반 집단의 역할을 충분히 활용하고, 홀가분하고 평등한 반 분위기 속에서 학생 심리에 대한 단체 과외를 강화하고, 주제반 회의 형식을 통해 반 팀 활동반의 집단 심리 과외작용을 충분히 발휘해야 한다. 특수 학생의 특징에 따라 단체 과외를 선택하는 주제에 중점을 둔다. 자신감 교육, 사춘기 교육 등. 강의, 인지, 조작, 공연, 역할 놀이, 행동훈련 등 다양한 방법을 활용해 학생들의 적극적인 참여를 자극하는 내적 동력을 행사에서 이해하고 있다. 일련의 단체 심리상담 활동을 통해 모든 학생들이 심리건강에 대한 지식을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 동창들과 사제 간의 거리를 좁히고 사제 관계를 융합시켰다.
학생의 일반적인 심리법칙을 고려하면서 개별 학생이 드러낸 개별 심리문제도 도와야 한다. 학생의 개별 과외에서는 심리상담실의 아르바이트 심리선생님을 통해 개별 과외를 하고, 다른 한편으로는 개별담화과외도 했다. 학교에서 개설한 심리상담상자를 통해 교사와 학생의 심리경로를 뚫어 학생들의 진실한 생각을 제때에 이해하고 학생들이 심리적 곤혹을 해결하도록 돕는다.
이 책을 읽음으로써 나는 많은 것을 얻었다. 우리 자신의 심리를 주시하고, 자신의 문제를 직시하고, 자신의 장점을 보고, 자신의 부족한 부분을 찾아 주변 사람들을 더 효과적으로 도와주십시오. 모두가 열린 마음과 좋은 마음가짐을 유지할 수 있기를 바랍니다!
개인회고심리건강공개수업 같은 반 (제 4 조) 유치원과 초등학교 저학년 시간은 근심 걱정 없고, 과업 부담도 없고, 하루 종일 웃음꽃을 피우고 있다. 어른이 되면 공부의 부담이 커지고 스트레스가 커진다. 압력에 직면하여 우리도 적당히 긴장을 풀 필요가 있다.
예를 들어, 어느 날 학교가 끝나자 우리는 마침내 선생님이 내준 숙제를 마쳤다. 예기치 않게, 부모님은 우리가 원래 억눌린 심리를 더욱 짜증나게 하기 위해 숙제를 많이 내셨다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 이에 대해 나도 나만의' 조정 방법' 을 가지고 있다.
1, 시간 (학교가 방학이거나 시간이 있을 때) 과 절친한 친구가 불평하고 위로를 찾는다.
2. 털뭉치 장난감 (또는 부드러운 것) 을 찾아 자신의 발설목표로 미친 망치를 치고 자신의 내면의 짜증을 터뜨리거나 학교의' 영혼항만' 에 가서 그곳의 권투봉지에서 환기를 할 수 있다 (이런 방법은 추천하지 않는다. 이 방법은 일시적으로 짜증을 억제할 수밖에 없다).
3. 추적, 부모는 단지 우리의 성적을 향상시키기 위해 숙제를 배치했습니다. 예를 들어, 다음 시험에서의 점수가 _ _ (저도 이렇게 부모님과 합의했습니다) 보다 낮지 않도록 부모님과 잘 소통할 수 있습니다.
사실 공부의 심리적 스트레스뿐만 아니라 일상생활에서의 우정도 때때로 우리 마음속의 난제가 될 수 있다.
우리 나이에 충동적이고 우정을 중요하게 생각합니다. 예를 들어, 지난 주에 나는 좋은 친구와 사소한 일 때문에 크게 싸웠다. 답안지를 만드는 속도가 너무 느리다. 집에 돌아오니 납득할 수 없고, 마음속에 의혹이 가득하다. 나중에 절친한 친구의' 심리치료' 를 통해 나는 점차 의심을 풀고 자신의 잘못을 깨닫고 다시 그녀와 화해했다.
친구와 갈등이 있을 때 급하게 사람을 찾아 친구의 행동을 판단하거나 판단하지 마라. 네가 냉정해질 때까지 기다려라, 당시의 일거수일투족을 기억하고, 무슨 잘못된 점이 있는지, 어색함을' 직시' 하지 말고, 절대 사과하지 말고, 큰 실수를 범하지 마라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 동시에, 다른 사람의 친구로서, 우리도 그가 우리를 필요로 할 때, 제때에 도움의 손을 내밀어야 한다. 이것은 다른 사람을 도울 뿐만 아니라, 우리의 경험도 증가시켜, 우리 마음속의 경종을 울렸다. 속담에' 장미꽃을 선물하고, 여향이 간간간하다' 는 말이 있는데, 왜 즐겁지 않겠는가?
심리건강 공개 수업에 대한 개인적인 사고는 이전 수업 (5 장) 과 마찬가지로 오늘 우리는 심리건강에 관한 수업을 들었다. 수업 전에 우리는 흥이 나서 수업이 시작되었다. 우리는 차례대로 줄을 서서 교실로 들어가 오전에 배정된 자리에 앉아 수업을 시작했다. 선생님은 한 가지 문제를 냈다: 1 더하기 701 은 2 이다. 성냥 하나를 움직여야만 방정식을 성립시킬 수 있다. 우리는 한참 동안 납득할 수 없었고, 선생님은 우리에게 일곱 개를 빼라고 하셨다. 우리는 매우 놀랐다, 이 결과가 될 줄은 생각지도 못했다. 선생님께서 또 출제를 시작하셨다.
선생님은 우리에게 언제 2 가 5 보다 크고 언제 0 이 2 보다 큰지 물었다. 이 말을 듣고 한 학생이 손을 들어 말했다. "가위 석두 천 때." 선생님께서 그에게 설명하라고 하셨는데, 나는 그가 말하는 것이 매우 복잡하다고 들었다. 선생님은 6 마리의 꿀벌이 나올 때까지 "작은 벌 한 마리가 꽃밭에서 날고 있다" 고 적힌 큰 화면을 다음 페이지로 돌렸다. 선생님은 우리에게 이 단어들로 가위, 석두, 종이를 가지고 놀라고 하셨다. 우리 팀, 육승봉이 이겼다. 온전하게 된 후 선생님은 우리에게 자신의 감정을 표현하라고 하셨고, 선생님은 각 조의 수상자에게 선물을 보내셨다. 이때 나는 질투를 부러워하는 느낌이 들었다.
우리는' 감정 조절' 이라는 제목을 받았고, 선생님은 화면 내용을 다음 페이지로 넘기셨다. 위에는 많은 사람들이 있다. 한 사장이 하루 안에 일어난 일에 대해 매우 화가 났다. 그는 그의 직원을 욕하고, 직원들은 다른 사람을 욕하고, 다른 사람들은 그들을 욕한다. 우리가 다 보고 나서 선생님은 우리에게 이런 일을 어떻게 제지하느냐고 물었다. 한 사람이 마음속의 답안을 말하자, 선생님은 이어서 다섯 가지 답안과 방법을 말했다. 다른 각도에서, 마음속으로는 감정 전환을 암시하는데. 나는 지금 세 개만 기억한다. 나는 선생님이 이런 방법들을 가지고 놀았다고 하셨고, 아까 하루 동안 많은 사람들에게 일어났던 불행한 일도 사용했고, 방금 말한 방식도 사용했던 기억이 난다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 독서명언) 우리 팀은 시험을 잘 보지 못한 아이이다. 그래서 다른 각도에서 이 방법을 설명하는 첫 번째 사람, 그녀도 자신의 이유를 설명했다. 나는 그녀가 아주 잘 말했다고 생각하지만, 나도 그녀에게 심리적으로 암시할 수 있다고 말했다. 나도 그녀에게 내 자신의 이유를 설명했고, 그리고 우리는 나머지를 설명하라고 했다. 그 후 이 절은 끝났다.
이 수업은 나에게 큰 도움이 되었다. 나는 기분을 바꾸는 몇 가지 방법을 알고 있는데, 그중에서 나는 각도와 심리적 암시를 바꾸는 방법을 가장 좋아한다. 나는 이런 방법으로 나의 불행한 기분을 좋게 했다.
개인 평론 같은 반 심리건강 공개 수업 (제 6 장) 20 _ _ 년 3 월, 나는 쾌락언니의 심리건강교육수업에 참석하는 특권을 누렸다. 이 수업에서 나는 여러분과 함께 게임을 할 뿐만 아니라 많은 지식을 얻었다.
저는 선샤인 위원입니다. 이른바 선샤인 위원이란 내가 성격이 명랑하고 급우들과 사이좋게 지낼 수 있는 것이고, 이 반의 주제는 단결과 우애이며, 급우들과 절친한 친구가 되는 것이다.
즐거운 언니가 우리에게 6 경기를 안배해 주었다. 즐거운 언니는 우리가 처음 만났다는 것을 알고 디지털 카드 몇 장을 정성껏 준비했다. 사람마다 카드에서 카드 한 장을 뽑아서 추첨이 끝난 후, 사람마다 자신과 같은 번호를 가진 또 다른 동창과 파트너가 되었다. 제 파트너는 낸시입니다. 몇 분 동안 알아본 행복한 언니가 우리 아저씨 파트너에게 물어봤는데, 한 무리의 동창들이 잘 알고 있어서 최우수 파트너상을 받았고, 나는 우수한 파트너상을 받았다.
다음은 큰 바람이 부는 것이다. 우리가 장 어 스님이라는 이름을 들었을 때, 우리는 매우 혼란스러웠고, 즐거운 수녀가 게임의 규칙을 완성했을 때, 우리는 갑자기, 오, 너무 간단하다는 것을 깨달았다. 즐거운 언니가 서클에 서서 큰 소리로 말했다. "바람이 불어온다!" "어디서 불어요?" "머리 부는 사람! "모두들 듣자마자 빨리 자리를 바꾸었지만, 한 남자가 자리를 찾지 못해 다음 라운드의 사회자가 될 수밖에 없었다. 마지막 남자가 자리를 찾지 못했고, 우리는 시 한 수를 공연하고, 반을 외우고, 말을 잊고, 얼굴이 붉어지고, 모두들 폭소를 터뜨렸다.
가장 기억에 남는 것은 마지막 경기인 매듭을 푸는 것이다. 게임의 규칙은 모든 사람이 한 바퀴를 당겨서 마음대로 원을 그리며 걷는 것이다. 즐거운 언니가 멈추라고 하면 모두 멈추고, 손을 잡고, 수단을 가리지 말아야 한다. 매듭이 풀리기만 하면 성공한다. 지난 몇 라운드 동안 우리는 모두 혼란스러웠다. 당신이나 긍정적이거나 부정적이지만, 마지막 라운드는 모두 기교를 찾아 순조롭게 풀었다. 우리는 즐겁게 웃었다.
이 게임의 계시는 이 매듭이 우리가 공부에서 직면한 난제와 같다는 것이다. 우리는 인내심을 가지고 천천히, 반복해서 시도해야지, 중도에 포기하지 말고 꾸준히 성공해야 한다.
시간은 흐르는 물처럼 빨리 지나가고, 50 분은 금방 지나갔다. 기쁜 언니가 우리에게 작별 인사를 하자 모두들 아쉬워하며 교실을 떠났다. 선샤인 언니의 다음 수업이 정말 기대됩니다!
심리건강공개수업 개인회고 (7 장) 현재 우리 중학교 선생님은 학생들을 교육하기 위해 심리건강교육시험을 치러야 한다. 사실 나는 선생님의 심리도 건강하지 않다는 것을 알았다. 우리 학교에서는 대부분의 선생님들이 심리적으로 건강하지 않다. 단 한 시간만이 건강하다. 바로 여름방학이다. 그때는 심리적 부담이 없었기 때문이다. 하지만 개학하자마자 심리는 다시 건강하지 않게 되었다. 스트레스가 너무 심하기 때문에, 먼저 어디로 가서 가르쳐야 한다. 조심하지 않으면 외진 산간 지역으로 옮겨지면, 너는 매우 고통스러울 것이다. 학업 성적도 있습니다. 이것이 유일한 목표입니다. 네가 합격이냐 불합격이냐, 너의 성적에 따라 다른 것은 아무것도 아니다. 그래서 개학하자마자 나는 시간이 없어서 마음이 무거운 석두 한 덩이를 짓누르는 것 같았다. 나는 뒤떨어질까 봐 줄곧 학생의 성적을 장악하고 있다. 여름방학이 시작될 때까지. 결과를 알고 결과가 좋으면 여름 내내 더 좋아질 것이다. 성적이 나빠졌으니, 그래도 네가 합격하지 못할 차례가 올까 봐 걱정해야 한다. 그래서 선생님의 정신과 석두 들은 종종 학생에 대한 태도에 영향을 미친다. 철불강, 변장체벌 등 단순하고 난폭한 관행이 바로 이런 마음가짐의 구현이다.
이상은 한 가지 측면일 뿐, 또 하나는 대우 문제다. 선생님은 방학이지만 할 일이 별로 없다. 여행은 돈이 필요하다. 너는 그 돈으로 얼마나 멀리 갈 수 있니? 이번에 하이난에서 6,000 여를 썼는데 정말 마음이 아픕니다. 하지만 우리는 평소에 월급 외에는 돈이 없습니다. 근무 시간은요? 아침 6 시부터 저녁 5 시 30 분까지입니다. 담임 선생님으로서 나는 일주일에 두 번부터 9 시까지 학교를 떠날 수 없다. 야간 학교는 말할 것도 없지만, 다른 기관들은 그렇지 않다. 그들은 8 시에 출근하고 오후 늦게 출근한다. 그리고 우리는 거의 점심에도 쉬지 않고 학생의 성적을 따라잡았다. 그들의 월급은 우리보다 높으며, 고등학교 선생님은 우리만큼 힘들었다. 그러나 그들의 임금은 우리보다 훨씬 높다. 이런 비교 심리상태가 또 불균형하다. 그리고 담임 선생님, 담임 선생님이 되고 싶은 사람이 별로 없습니다. 너무 힘들기 때문입니다. 전교의 조사 결과에 따르면 담임 선생님이 되고 싶은 사람은 매우 적어 대부분 해야 하는 것으로 나타났다.
가장 중요한 것은 지도상의 수업이 거의 모두 부과여서 조절이 필요 없다는 것이다. 어떤 것은 아직 수업할 필요가 없고, 여분의 수업은 모두 일부 선생님들에게 있다. 선생님들은 지쳐서 숨을 쉴 수 없었지만, "우리 학교 선생님은 올해 사람이 일에 도움이 되지 않는다." 라고 노래를 부르고 있다. "누가 많은 일을 했습니까? 가장 많은 비판을 받고, 가장 적은 돈을 받고, 가장 적은 일을 하는 사람은 나쁜 것이 아니라 모든 좋은 것을 공유할 수 있다. (존 F. 케네디, 돈명언)
그래서 정신질환을 가장 먼저 치료하는 사람은 학생이 아니라 선생님이다.