이 관점의 주된 근거는 바이러스 감염 시 격렬한 운동이 심근염의 위험을 증가시킬 수 있다는 것이지만, 구체적으로 늘어나는 것은 믿을 만한 연구 지원이 없다. 이런 연구가 그렇게 쉽게 전개되는 것은 아니기 때문이다. 바이러스 감염 자체가 심근 (1%~5%, 네가 운동을 하든 안 하든), 특히 장바이러스 (주로 코사치 바이러스 B) 를 축적할 수 있기 때문이다.
첫째, 안전을 위해 대부분의 가이드와 권위 있는 의료기관은 일반인들에게 코로나 감염 기간 동안 격렬한 운동을 하지 말라고 조언한다. 이렇게 하면 감염자와 주변 건강한 사람을 보호할 수 있다. 이번에 UTMB 팀 우승을 차지한 K 왕은 무증상 감염 소속이었는데, 그는 어떻게 자신이 감염된 것을 발견했을까? 4 일 전, 그는 자신의 HRV 가 낮아져 맥박이 약 10 번 증가한 것을 발견했다. 감염자와 밀접한 접촉사를 갖고 빠른 항원 검사를 시작했지만 검사 결과는 음성이었다. 그도 훈련과 경기를 잘 완성할 수 있다. 100% 의 최적 상태는 아니지만 이미 100% 에 가깝다.
나중에 검사 결과가 마침내 양성으로 나타났지만, 그는 여전히 아무런 증상이 없었다. 차분한 맥박은 모두가 쉽게 이해할 수 있다. 여기 중요한 개념인 ——HRV 가 있습니다. HRV(Heart rate variability) 는 심장학의 개념으로, 정상 심장 박동 기간의 작은 차이를 가리키며, 정확히 R-R 간격의 작은 차이를 가리킨다. 예를 들어 정상인이 휴식을 취할 때의 심박수는 60~ 100 회/분입니다. 60 박자를 예로 들면 평균 1 초, 1 촬영입니다. 그러나 실제로 정상인의 두 심장 박동 간격은 1.09 초 또는 0.92 초일 수 있습니다. 이 변이는 HRV 입니다.
둘째, HRV 는 부정맥이 아니라 본질적으로 인체의 자율 신경계의 건강 상태를 반영한다. 일반적으로 높은 HRV 가 더 좋다. 이는 몸이 더 많은 변화에 적응할 수 있다는 것을 의미하고, 불안, 우울증, 불면증, 질병은 HRV 를 낮출 수 있고, 규칙적인 운동은 HRV 를 높일 수 있다는 것을 의미한다. HRV 의 가장 큰 의미는 일상적인 모니터링입니다. 과거에는 특수 심전도기를 통해 HRV 를 모니터링해야 했습니다. 현재 많은 스포츠 시계 (예: Garmin 또는 Apple watch) 가 이 기능을 가지고 있습니다 (심전도가 정확하지는 않음).
K 왕은 스포츠 손목시계를 통해 HRV 가 줄어든 것을 발견했고, 그는 밀접한 접촉사를 가지고 있었기 때문에 빠른 항원 검사를 하러 간 것 같다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 물론, 코로나 감염 여부와 상관없이, 킬리안 조네트의 체력은 전 인류의 상위 0.0005438+0% 에 속한다. 최고급 지구력 선수로서 그의 휴식 심박수는 34, 폐활량은 5.3L, 최대 산소 섭취량은 놀라운 92 ml/min/kg (보통 건강한 남성은 45-55) 에 이르며 무산소 등반을 한 적이 있다.
셋째, 코로나 감염 선수의 표현을 예로 들어 일반인에게 투사해서는 안 된다. 대부분의 운동선수들이 비교적 젊고 기초체력이 일반인보다 훨씬 높고, 병 후에 얻을 수 있는 재활조건도 훨씬 좋기 때문이다. 한 가지 사실은 현재 오미 복제에 감염된 대부분의 사람들이 2 년여에 비해 무증상 또는 경미하다는 것이다 (대부분 95% ~ 99%). 또 다른 사실은 소수의 약자 (노인이나 여러 가지 기초질환이 있는 사람) 에게 오미 복제에 감염된 후에도 중병과 사망의 위험이 있다는 것이다.
그래서 이미 최고 선수들이 코로나 감염 후 우승한다는 뉴스가 많았고, 미래에는 더 많을 것이다. 특히 유럽과 미국 같은 많은 나라에서는 70 ~ 80% 의 사람들이 이미 코로나 감염됐다. 후프의 말로 모든 사람이 감염됐다는 것은 모든 사람이 감염되지 않았기 때문에 감염자가 같은 출발선에서 우승하는 것은 드문 일이 아니다. 물론, 다른 모든 바이러스 예방 제안과 마찬가지로, 일반인들에게는 코로나 바이러스에 감염되는 것을 최대한 피해야 한다. 너는 최고급 운동선수도 아니고, 체력도 다른 사람이 좋지 않다. Omicron 에 감염된 후 일주일 이상 불편할 수 있습니다.
넷째, 기록을 깨는 UTMB 사관왕, 영원한 K 신. 왕 킬리안 요네트가 돌아와서 19:49:30 의 기록시간으로 UTMB 20 시간 기록을 깨고 네 번째로 UTMB 선수권 대회를 이겼다. 전체 170km, 10000m? 。 경기 전에 킬리안은 코로나 진단을 받은 혐의를 받았다. 키린은 올해 살롬과의 장기 협력을 마친 뒤 공동 창업자의 공동 창업자 중 한 명으로 새로운 월야달리기 브랜드인 노널을 창설했다. 또 다른 파트너는 스페인의 베테랑 패밀리 신발 회사인 Camper 입니다. 이 회사는 스페인 마요르카 섬에 있는 Kilian 에서 자주 거주하는 노르웨이를 테스트하도록 설계되었습니다. 스페인인인 키리안이 국내 기업과 협력하기로 선택한 것도 놀라운 일이 아니다. Kilian 은 이번 협력에서 홍보 대사 및 수석 테스터와 일부 디자인에 더 많은 역할을 했습니다. 캠프는 자금, 디자인, 생산, 판매 등 일련의 부분을 담당한다.
"같은 가치관을 공유하는 것은 이 프로젝트를 시작하는 강력한 원동력이다. 우리는 환경 및 야외 활동과 조화를 이루는 새로운 사고방식과 행동 방식이 필요하다. "라고 Kilian Jornet 은 설명했다. "장비를 어떻게 생산하고 사회와 환경에서 역할을 하는지 매우 성실하게 설명한다. 이것은 투명성과 내구성 있는 제품을 만들어 과도한 소비를 피한다는 것을 의미한다. 환경에 미치는 영향을 줄이기 위해 다양한 재료를 사용하여 다양한 설계를 탐구해야 합니다. 이것은 길고 어려운 길이지만, 이것이 바로 나와 우리 팀이 이 프로젝트를 시작하도록 동기를 부여하는 이유이다. "
NNormal 의 제품은 기능, 성능 지향, 내구성이 뛰어난 영원한 장비를 통해 자연의 진실성과 실용성을 즐기고 존중하도록 장려하는 동일한 파트너십 철학을 반영하고 있습니다. 모든 야외 장비는 마요르카 섬에서 설계되고 노르웨이에서 테스트되었습니다. 브랜드 이름이 암시하는 바와 같이 (노르웨이+마요르카 섬의 마요르카 섬). NNormal brand 도 매우 인간적이고 비범한 의미를 가지고 있다.