단체 프로젝트
1, 함께 풍선을 불다
플레이어 수: 4 인 그룹.
게임 규칙: 각 그룹 멤버들은 먼저 제비를 뽑고, 네 개의 라벨에는 각각' 손',' 입',' 발',' 엉덩이' 라고 적혀 있다. 손을 그린 동창이 풍선을 받으면 입을 그린 학우에게 넘겨준다. 입을 그린 학우가 풍선을 불고 나면 풍선을 묶어 발을 그린 학우에게 물려준다. 발을 그린 동창은 다리로 풍선을 잡고 엉덩이를 그린 동창 앞으로 뛰어올라 그렸다. "발" 을 그린 동창들이 뛰어 돌아갔다. 한 그룹에는 세 개의 풍선이 있는데, 첫 번째 완성이 이겼다. 달리기 10 미터.
2. 숲을 떨어뜨리지 마세요
선수 수: 8 명.
게임 규칙: 각 팀 구성원은 동그라미를 만들고, 각 사람은 손에 긴 막대기를 들고 있습니다. 장대는 지면에 수직이며, 모든 사람의 손바닥은 장대 위에 평평하게 놓여져 있어 잡지 못한다. 보유하고 있다면 타이밍을 다시 시작합니다. 대원들은 차례대로 위치를 옮기고 손바닥은 다음 선수의 장대 위에 평평하게 놓아야 한다. 전체 과정에서 장대는 착지할 수 없다. 그렇지 않으면 효력을 잃고 타이밍을 다시 시작한다. 각 그룹은 경기가 시작되기 1 분 전에 연습시간을 갖는다. 장대를 한 바퀴 돌고 나서야 성공한 셈이다. 시간이 가장 짧은 팀이 이겼다.
3. 같은 배를 타고 함께 돕다
플레이어 수: 4 인 그룹.
게임 규칙:
경기가 시작되기 전에 4 명의 선수가 출발선 뒤에 서서 손에' 대나무 뗏목' 두 개를 들고 있었다. 심판이 명령을 내린 후, 4 명의 대원들이 동시에 대나무 뗏목 위에 서서 번갈아 전진했다. 마지막 선수로 결승선을 통과해' 대나무 뗏목' 으로 복귀해 시간이 적게 걸리는 사람이 1 위를 차지했다.
(2) 개인&; 더블 프로젝트
1, 두 다리 달리기 (더블)
플레이어 수: 2 인 그룹.
경기 규칙: 두 사람이 한 다리를 묶어서 30 미터 짧은 시간 안에 경기에서 이긴다.
코끼리는 공을 잡기 위해 원 주위를 달린다 (개인)
인원수: 활주로에 따라 한 번에 2 ~ 3 명이 동시에 게임을 한다.
경기 규칙: 20 미터 직선 활주로에서 진행되며, 활주로의 한쪽 끝은 시작점이고 다른 쪽 끝은 끝점입니다. 경기가 시작될 때 선수는 출발점에서 왼팔을 오른팔 아래에 놓고 왼손은 오른쪽 귀를 잡고 오른손은 지면을 가리키고 고개를 숙이고 다섯 바퀴를 돌았다. 다섯 바퀴를 돌고 난 후,
선수들은 출발점에서 나무 막대기로 농구를 찌르며 종점까지 굴러갔다.
참고: 공을 잡는 동안 공이 궤도에서 나오면 시작점에서 다시 시작합니다. 경기에서는 막대기로만 운전할 수 있고, 손발과 손발을 함께 사용할 수는 없다. 시간순으로 정렬하면 시간이 적은 것이 1 위다.
수확과 씨앗 (개인) 을 잡아라.
선수 수: 그룹당 6 명.
경기 규칙: 선수는 10 탁구공이 장착된 접시부터 길을 따라 설정된 10 컵에 차례로 공을 넣고 전환점으로 달려가 공을 주워 차례로 접시에 넣는다. 그들이 갈 때, 그들은 반드시 공을 컵에 심어야 하고, 그들이 돌아올 때 그것들을 잘 놓아야 한다. 반칙자는 반칙을 선고받고 기록되지 않을 것이다.
4, 신선 포인팅 (2 인)
플레이어 수: 두 그룹
경기 규칙: 두 명의 선수가 한 조로 되어 있는데, 그 중 한 명은 눈을 가리고 다른 한 명은 지휘한다. 경기 중 지휘는 눈을 가리고 있는 동반자가 장애물을 넘을 수 있도록 언어로만 인도할 수 있으며, 경기 과정에서 어떠한 신체적인 도움도 줄 수 없다는 것을 명심해야 한다. (지휘가 지휘자와 신체접촉을 하면 결과가 무효라는 것을 명심하라.) 여행 중에 바리케이드를 만나면 각 바리케이드의 시간이 10 초 증가하여 최종 계산 시간은 총 시간에 포함됩니다. 시간이 가장 짧은 팀이 이겼다.
5. 역방향 멀리뛰기 (개인)
플레이어 수: 매트당 하나.
경기 규칙: 참가자는 매트를 등에 업고 뒤로 뛰었다. 멀리 뛰는 사람이 이긴다.
6, 짚 축구 (개인)
참가자 수: 4-8 명;
게임 규칙: 두 그룹으로 나뉩니다. 각 조는 대표 한 명을 파견하여 시합에 참가할 것이다. 종이를 공으로 감고 빨대로 공을 불며 손이나 빨대로 공을 찌를 수 없다. 만약 네가 순조롭게 공을 상대편의 골문에 넣는다면, 네가 이길 것이다.
행복한 훌라후프 (개인)
참가자 수: 한 번에 4 명.
게임 규칙: 4 명이 동시에 그라운드에서 경기를 하면서 훌라후프를 흔들며 손에 든 핀을 밧줄에 꿰었다. 끈이 끝난 후 선수는 동작을 멈추고 심판에게 시간을 기록하고 결국 시간에 따라 순위를 결정한다고 표시했다.
8. 펭귄 걷기 (개인)
플레이어 수: 6 명 그룹.
경기 규칙: 선수는 세 개의 공을 손으로 받치고, 다리로 공을 받치고, 종점까지 운반한다. 플레이어는 반드시 펭귄 모양으로 걸어야 하고, 다리와 손에는 각각 세 개의 공이 있어야 한다. 중간에 공을 떨어뜨리는 사람은 반드시 출발점으로 돌아가 다시 시작해야 한다. 결승점에 가장 먼저 도착한 플레이어가 이겼다.
(3) 기타 품목
1, 출생일을 탈출하다
선수 수: 1-2 인 그룹.
게임 규칙: 참가자는 사격과 저조한 탈출을 통해 트랙을 통과해야 한다. 행진하는 동안 위에 씌운 밧줄을 만져서는 안 되며, 반드시 손으로 입과 코를 막아야 한다. 화재 탈출 장면을 시뮬레이션하다. 통과 시간이 짧은 것이 승자다.
2, 안전 지식 릴레이 실행
플레이어 수: 6 명 그룹.
경기 규칙: 트랙 길이 60 미터. 10 미터마다 한 명의 선수가 서 있다. 심판은 기점에 서 있는 대원들에게 안전 지식을 강의할 것이다. 이 선수는 심판이 말한 소방안전지식을 기억하고 소화기를 바통을 들고 2 위 선수로 달려가 소화기를 다음 선수에게 전달하고 2 위 선수에게 소방안전지식을 반복했다. 그런 다음 각 플레이어는 마지막 플레이어가 될 때까지 이 과정을 반복합니다. 마지막 플레이어는 소방안전지식을 정확하게 복창해 사용 시간이 짧은 사람이 이길 수 있다.
3. 커브길 달리기
선수 수: 1-2 인 그룹.
경기 규칙: 출전 선수는 정해진 노선에 따라 커브로 달린다. 탈출 장면을 시뮬레이션하다. 시간이 짧은 사람이 이긴다.
3. 외다리 싸움닭
규칙:
1. 갑을 쌍방은 각각 한쪽 다리로 서 있고, 다른 한쪽 다리는 올리고, 양손은 종아리를 잡아당기고, 무릎으로 상대방의 무릎을 부딪쳐 상대방의 무릎을 압착한다.
2. 몸의 다른 부위로 상대를 치거나 끌거나 밀지 마라.
3. 한쪽 다리가 손을 놓지 못하고 두 발이 땅에 닿으면 실패다.
4. 무릎이 부딪힐 때 너무 세게 힘을 주지 마세요.
5. 참가자는 추첨을 통해 탈락한다.
6. 3 이닝 2 승으로 승부를 결정합니다.
4. 게 경주
규칙:
1. 두 명의 선수로 구성된 팀이 경기에 참가할 예정이며, 트랙은 길이가 50 미터이다.
2. 한 번에 7 조 동시 경기, 출발선에 한 열씩 서 있다. 예비신호를 들었을 때, 같은 조의 두 사람은 나무 줄기로 등을 맞댄 농구공을 안고 있었다. 출발 신호를 듣고 두 사람은 게처럼 옆으로 결승점을 향해 달려가 상위 3 위 팀이 이겼다.
출발 신호를 듣고 공을 잡을 때까지 출발선을 떠날 수 없다.
4. 공이 중도에 떨어지면 착지에서 주워 계속해야 한다.
5. 공을 든 주자는 실격되었다.
5. 산을 넘고 산을 넘다
규칙:
1. 두 명의 선수로 구성된 팀이 경기에 참가할 예정이며 트랙 길이는 100m 입니다.
2. 게임이 시작되기 전에 한 사람이 몸을 숙이고' 산' 을 한다. 상대방이 출발 신호를 들은 후 양손으로 팀원의 등을 받치고 다음 마크 포인트로 가서' 등뼈' 를 만든 다음 팀원이 뒤집는다. 이렇게 왔다갔다하면 종점에 도달하는 것만 알 수 있다. 시작점에 플래그 점을 설정한 다음 5 미터마다 플래그 점을 설정합니다.
3. 중도에 오르지 않은 장애물이 있다면 한 번 더 기어야 한다.
4. 그들 둘 다 도착할 때까지 이 팀은 끝나지 않았다.
결승점에 도착한 상위 3 개 팀이 경기의 승자였다.
프리스비 페널티 경기
규칙:
1. 선수는 반드시 골문 15 미터에서 원반을 던져야 하며, 원반은 수직으로 비행해서는 안 된다.
2. 프리스비는 모두 골대에 들어가야 점수를 매길 수 있다. 3. 한 사람당 일곱 번 던집니다. 우승자는 상위 3 위입니다.
7. 닭털 편지 한 통을 부치다
규칙:
1 .. 남자 활주로 길이 400 미터, 여자 활주로 길이 300 미터.
2. 경기 시작 신호를 듣고 현장 사무실에서 보낸 10 자리 숫자를 암기하십시오. 숫자를 기억하고 4 (3) 100 미터를 달리다. 네가 종점으로 돌아갈 때, 너의 상응하는 숫자를 암송하고, 정확한 후에 시계를 끊는다.
3. 등 뒤에서 허용되지 않는 것은 같은 숫자 세트를 다시 한 번 외운 다음 4 (3) 100 미터를 뛰어야 한다.
4. 중간에 숫자를 잊어버린 사람은 출발점으로 돌아가 다시 기억하고 다시 한 번 완주할 수 있다.
5. 경기에서는 중간 잔디밭을 통과할 수 없고, 횡단자는 경기 자격을 취소한다.
6. 경기를 마치고 숫자를 정확하게 외운 상위 3 명이 이겼다.
여덟, 세 명, 네 발
규칙:
1 .. 대원 3 명이 한 팀씩 경기에 참가하여 남녀 두 그룹으로 나뉜다. 이 활주로는 길이가 50 미터이다.
2. 세 사람이 나란히 서서 중개인의 오른발을 오른쪽에 있는 사람의 왼발과 묶고, 중개인의 왼발은 왼쪽에 있는 사람의 오른발과 묶는다.
3. 출발 명령을 들은 후 각 팀은 동시에 출발해 50 미터의 장애물을 우회해 결승점에 가장 먼저 도착한 쪽이 이겼다.
4. 남녀가 각각 상위 3 위를 차지했다.
9.' 3 대 3' 셔틀콕
규칙:
1. 팀원 3 명이 한 팀씩 경기에 참가하는데, 그룹 내 남녀는 제한이 없다.
2. 경기장은 배드민턴장과 비슷하며 길이는 8m, 폭은 4m 입니다. 지면으로부터의 네트 상단의 수직 높이는 1.5m 입니다 .....
3. 게임의 규칙은 배드민턴과 비슷하다. 서브를 네트를 넘어 공이 땅에 떨어지지 않도록 해야 한다 ...
4. 경기는 토너먼트, 3 이닝 2 승, 이닝 당 3 골을 사용합니다.
마지막 세 팀은 1, 2, 3 등상을 받았다.
10, 신선이 길을 가리키고 있다
너와 그 (그녀) 는 충분한 묵계가 있니? 가시덤불을 통해' 전혀 보이지 않습니까? 어서 신선 가이드에 가입하세요!
이 게임은 두 사람이 함께 하는 게임입니다. A 중 한 명은 경기가 시작되기 전에 눈을 가리고 B 가' 선녀' 와' 가시덤불 건너기' 를 지도한다!
규칙: 한 명은 눈을 가리고 다른 한 명은 길을 안내한다. 언어로만 소통할 수 있어 도움이 되지 않는다. 눈을 가리고 있는 사람은 반드시 게임이 설정한 노선에 따라 바리케이드를 통과해야 한다. 여행 중에 바리케이드를 만나면 각 바리케이드의 시간이 10 초 증가하여 최종 계산 시간은 총 시간에 포함됩니다. 게임은 가장 짧은 시간 안에 이긴다.
1 1, 종이 옷 왕복 릴레이
소품: A4 백지 한 장
규칙: 가슴에 백지 한 장을 붙여서 달리기를 할 때 보관할 수 없다. 넘어지면 다시 주워 계속 달리다가 반대편으로 달려가 다른 동료에게 넘겨주고 가장 빠른 속도로 종점에 도달한다.
12, 더블 볼 릴레이 경기 개최
규칙: 2 명 그룹, 4 그룹 릴레이. 두 사람은 양손으로 공을 잡을 수 없고, 몸으로 농구 두 개를 안고 출발점에서 출발해 종점의 창을 우회하여 출발점으로 돌아간 다음, 다음 팀의 선수에게 두 개의 공을 패스할 수밖에 없다. 네 그룹이 회전한 후 가장 빠른 그룹은 승리팀이다. 패스를 하는 동안 어느 팀이 공을 떨어뜨렸는지 손으로 공을 들고 있으면 처음부터 다시 시작해야 한다.
참가자 수: 각 그룹은 여러 그룹으로 나뉘며 각 그룹에는 두 명이 있어야 합니다.
안전재미운동회 주의사항
1, 각 부서는 안전교육을 강화하고 안전문제에 대한 인식을 높여야 한다.
2. 각 부서는 모든 참가자의 신체 건강 상태를 충분히 이해해야 하며, 현재는 격렬한 운동자가 참가를 금지하는 것은 적합하지 않다.
3, 규율을 준수하고, 관리 지휘에 복종하며, 안전을 보장한다.
4. 참가자는 경기에 적응할 수 있도록 경기를 준비해야 한다.
5. 경기 기간 동안 인원은 현장 관련 직원의 관리에 복종해야 하며, 지정된 통로를 따라 걸어야지, 안전경계 범위에 들어가서는 안 되고, 경기 지역에 머물거나 트랙을 통과해서는 안 되며, 경기 지역에 서서 경기에 영향을 주어서는 안 되며, 안전에 해를 끼칠 수 있다.
6. 경기 중 의외의 상해를 방지하도록 주의하고, 신체조건이 허용되지 않는 상황에서 경기를 견지해서는 안 된다.
7. 식품 안전에 주의하세요. 경기 중에는 사람들이 껌을 씹는 것을 금지한다. 찬물을 마시지 마라. 경기가 끝난 후 바로 물을 마시면 안 된다.
8. 경기 기간 동안 인원은 요구에 따라 운동복과 운동화를 신어야 하며, 날카로운 물건이나 딱딱한 물건을 입지 않아 사고를 방지해야 한다. 경기 전에 충분한 워밍업 준비를 하여 운동 손상을 피하다.
9. 경기가 끝난 후 바로 멈추지 말고 휴식을 취하지 말고 조깅과 같은 릴랙스 활동을 꾸준히 해 마음을 차츰차츰 진정시킨다.
10, 경기장 내 낙상 등 돌발 사건은 관계자가 처리한다.